Geplaatst door Pluk op 15/09/2014 - 14:27
Lid sinds 06 jun 2011
Goed, daar ben ik weer....
Voor degenen die hier al wat langer rondhangen wellicht een oude bekende.
2,5 jaar geleden ben ik met hulp van Champix en dit forum gestopt met roken. Ongeveer een half jaar geleden dacht ik dat ik wel een hijsje kon proberen. Gewoon, uit nieuwsgierigheid. Daarna alleen op feestjes, en je kunt het vast al raden, inmiddels rook ik weer gewoon een pakje per dag.
Doodzonde natuurlijk, en ik baal er nu alweer van. Voel me er niet lekker bij, en ben weer moed aan het verzamelen om dat roken nog één laatste keer te verslaan.
Mijn geplande stopdatum is 4 oktober (op 3 oktober is Leidens Ontzet, voor mij het feest van het jaar, dus vlak daarvoor stoppen leek me een slecht plan). En ik hoop weer op jullie support.
Vandaar dat ik dus ook maar meteen een oktobertopic heb aangemaakt. Er komen vast nog wel een paar medestoppers bij.
Groetjes,
Miranda
En hup, door met dag
Geplaatst door Pluk op 05/10/2014 - 07:51
Lid sinds 06 jun 2011
En hup, door met dag twee!
Beroerd geslapen, hoort bij het stoppen bij mij. Zweten en wel 5 x wakker geweest.
Gaat ook wel weer over...
Vandaag de hele dag op een beurs staan, met niet-rokers. Dus dat zal wel meevallen. Tot vanavond maar weer.
Zet hem op Pluk!
Geplaatst door Elbertina op 05/10/2014 - 09:53
Lid sinds 06 okt 2010
Zet hem op Pluk!
Pluk wrote: En hup, door met
Geplaatst door krekeltje op 05/10/2014 - 10:06
Lid sinds 04 jul 2011
[quote=Pluk]En hup, door met dag twee! Beroerd geslapen, hoort bij het stoppen bij mij. Zweten en wel 5 x wakker geweest. Gaat ook wel weer over... Vandaag de hele dag op een beurs staan, met niet-rokers. Dus dat zal wel meevallen. Tot vanavond maar weer.[/quote]
vond dit wel een goeie sterkte oktober stoppers!!
Hoi Pluk Zo dag 1 zit erop en
Geplaatst door ik ben het op 05/10/2014 - 11:50
Lid sinds 30 sep 2011
Hoi Pluk
Zo dag 1 zit erop en je weet het he
DAG VOOR DAG
En voordat je het weet
Juist
En dan jij als aankomend KOK
Je mag niet roken in de keuken haha
Kom op je kent het klappen vd zweep!!
haha, die Ellen, helemaal
Geplaatst door Christine op 05/10/2014 - 18:18
Lid sinds 17 sep 2011
haha, die Ellen,
helemaal waar!
Hoop dat je een dag had die je goed door kon komen, het is zo moeilijk in het begin.
Kop op meis..ga ervoor!!
liefs
Zo, dat was dag twee! Beurs
Geplaatst door Pluk op 05/10/2014 - 21:30
Lid sinds 06 jun 2011
Zo, dat was dag twee! Beurs was leuk, en zo druk dat ik helemaal niet aan roken gedacht heb. Stapte vervolgens in de auto om naar huis te gaan en eerste gedachte was: zo, nu een peukie. Niet gedaan natuurlijk!
Vanavond een paar lastiger momentjes, en ik ben heeeeeeel moe, mijn lijf voelt echt uitgeput. Ik ga dus maar gewoon weer lekker vroeg naar bed. Eens zien of ik wat beter kan slapen dan vannacht....
Hallo allemaal, Ik ben op 30
Geplaatst door Bertus1964 op 05/10/2014 - 21:47
Lid sinds 11 aug 2014
Hallo allemaal,
Ik ben op 30 september gestopt, maar denk bij de oktoberbikkels op mijn plek te zijn.
Inmiddels 5 dagen zonder peuk, shaggie of sigaartje, helemaal clean,.
Ik ben zo blij dat ik kan zeggen: Ik hoef niet meer te roken! Het moeten roken is eraf, is voorbij.
Gestopt zonder hulpmiddelen, gewoon de kouwe kalkoen, na 36 jaar roken. Ik ben benieuwd wanneer de terugval komt....
Héél véél succes allemaal en trap niet in de vele valkuilen.
Bertus.
Ik ben op 25-9 gestopt en
Geplaatst door Gil op 05/10/2014 - 21:53
Lid sinds 15 mrt 2012
Ik ben op 25-9 gestopt en voel me ook beter op m'n plek bij de oktoberstoppers. Succes allemaal en t gaat ons lukken.
Weet je wat ook een goed
Geplaatst door annemarie2014 op 05/10/2014 - 23:07
Lid sinds 03 feb 2013
Weet je wat ook een goed middel is? Het invullen van het stoppenstappenplan van RKZ (Rode Kruis). Ga maar googelen. Het is eigenlijk voor mensen die GAAN stoppen, maar ik vond het wel fijn om het in te vullen.
Maar weet je wat ook fijn is om te weten/realiseren? Lichaam en geest zijn één. Een gezonde geest woont in een gezond lichaam. Beetje spiritiueel, maar toch.
Mijn motto is: wil je stoppen met roken? Doe dat dan. Wil je niet stoppen met roken? Doe dat dan. Maak een besluit en kom er niet meer op terug. En ga niet kniezen.
En uiteraard komt Nico om de hoek kijken. Een heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel vervelend/vasthoudend ventje die zegt: neem er één! Eéntje maar!! Nee dus. Je hersenen lijken op zo'n moment een spons: één sigaret en ze willen zich helemaal volzuigen.
Fijne dag voor alle stoppers
Geplaatst door Christine op 06/10/2014 - 07:03
Lid sinds 17 sep 2011
Fijne dag voor alle stoppers hier en succes vandaag,
doorzetten nu en volhouden.
Het is te doen...echt!!
Iedere gestopte dag is er weer een...uur na uur..dag na dag..week na week...
volhouden!!!
Ha, Fijn dat het hier wat
Geplaatst door Pluk op 06/10/2014 - 08:23
Lid sinds 06 jun 2011
Ha,
Fijn dat het hier wat drukker begint te worden!
Hoe meer zielen......
Ik merk dat zolang ik bezig ben het eigenlijk prima gaat. Zodra ik een rustmomentje pak denk ik aan roken. Toch probeer ik dat momentje wel te pakken, ontspannen is ook belangrijk. Ik doe dan ademhalingsoefeningen om het onrustige gevoel in mijn maag weg te krijgen.
Tot nu toe gaat het erg goed moet ik zeggen. Misschien weet mijn hoofd gewoon nog hoe het was om niet te roken. Is immers nog niet zo heel lang geleden.
Hopelijk blijft het zo!
Succes allemaal vandaag!
Groetjes, Miranda
Hai Miranda (pluk) hoelang
Geplaatst door Yvondv op 06/10/2014 - 09:17
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Miranda (pluk)
hoelang was je rookvrij en wanneer was je weer begonnen te roken?
Merk dat je een bekende ben op dit forum.
Ik was bijna 2 jaar rookvrij,
Geplaatst door Pluk op 06/10/2014 - 09:27
Lid sinds 06 jun 2011
Ik was bijna 2 jaar rookvrij, en ben ongeveer een half jaar geleden weer begonnen. Dacht dat af en toe eentje wel kon, niet dus. In ieder geval kan ik het niet.
Dat ik weer een pakje per dag rook was dus een maand of 4 ongeveer. Gelukkig niet zo heel lang gewacht, was het roken ook al gauw weer zat.
Heel dapper van je hoor, om
Geplaatst door Yvondv op 06/10/2014 - 09:42
Lid sinds 01 feb 2014
Heel dapper van je hoor, om zo snel weer te stoppen, ik was 8 maanden gestopt en dacht ook Ah kan er wel eentje roken, kijken of ik het nog lekker vind, dom dom dom, maar goed, ik had de moed niet meer om snel te stoppen, dat heeft zeker 10 jaar geduurd tja en toen moest ik, nog dommer dus.
Ik was ook drie jaar gestopt
Geplaatst door Gil op 06/10/2014 - 10:24
Lid sinds 15 mrt 2012
Ik was ook drie jaar gestopt en dacht ook eentje kan wel. In t begin rookte ik eentje per dag maar al snel niet meer. Heb twee jaar doorgerookt en nu weer gestopt. Stom eigenlijk om weer te beginnen want ik was toen erg moeilijk gestopt. Ik zit op m'n twaalfde dag vandaag maar t stemmetje in m'n hoofd is weer sterk aanwezig. Erg slecht geslapen denk dat t daardoor komt. Dan voel ik me niet happy. Ik vind t erg knap van jullie doen t erg goed. Leuk om te lezen.
Reactie toevoegen