Geplaatst door Pluk op 15/09/2014 - 14:27
Lid sinds 06 jun 2011
Goed, daar ben ik weer....
Voor degenen die hier al wat langer rondhangen wellicht een oude bekende.
2,5 jaar geleden ben ik met hulp van Champix en dit forum gestopt met roken. Ongeveer een half jaar geleden dacht ik dat ik wel een hijsje kon proberen. Gewoon, uit nieuwsgierigheid. Daarna alleen op feestjes, en je kunt het vast al raden, inmiddels rook ik weer gewoon een pakje per dag.
Doodzonde natuurlijk, en ik baal er nu alweer van. Voel me er niet lekker bij, en ben weer moed aan het verzamelen om dat roken nog één laatste keer te verslaan.
Mijn geplande stopdatum is 4 oktober (op 3 oktober is Leidens Ontzet, voor mij het feest van het jaar, dus vlak daarvoor stoppen leek me een slecht plan). En ik hoop weer op jullie support.
Vandaar dat ik dus ook maar meteen een oktobertopic heb aangemaakt. Er komen vast nog wel een paar medestoppers bij.
Groetjes,
Miranda
Joehoeeeeeeeeeeee ben er ook
Geplaatst door ik ben het op 06/10/2014 - 10:27
Lid sinds 30 sep 2011
Joehoeeeeeeeeeeee ben er ook weer
Kom op he iedereen
Ik blijf het zeggen als ik het kan na 33 jr smoken en de laatste jaren 50 sigaretten
ook kouwe kalkoen gestopt en de meeste weten wat ik na 4 maanden heb meegemaakt en toch niet gesmookt
DUS IK WEET DAT HET KAN!!!!
Gek genoeg voel ik me
Geplaatst door Pluk op 06/10/2014 - 10:45
Lid sinds 06 jun 2011
Gek genoeg voel ik me prima.
Het helpt mij te accepteren dat er wat ontwenningsverschijnselen zijn, maar ernstig zijn die eigenlijk niet als je er realistisch naar kijkt. Ik ben wat onrustig, en ja, ik denk veel aan roken. En ik slaap slecht. Maar erger wordt het niet. Das te doen toch!
Weet nog van vorige keer dat na de eerste week het onrustige gevoel minder wordt, en na week twee ik beter slaap dan ooit. Dus ik laat het maar gewoon gebeuren.
Kortom, voor mij werkt het om er geen drama van te maken, maar het allemaal gewoon te laten gebeuren.
Wanneer denk ik niet meer aan
Geplaatst door Gil op 06/10/2014 - 14:04
Lid sinds 15 mrt 2012
Wanneer denk ik niet meer aan een sigaret? Word er moe van. Ergste is dat iemand in mij mij probeert over te halen om eentje te roken. Ik weet dat eentje niet bestaat. Ik had me ook zooooo goed voorbereid en echt een besluit genomen, dus snap niet waar t vandaan komt. Soms denk ik dat ik er niet aan toe ben, maar dat kan niet. Ik ben er wel aan toe om een niet roker te zijn. Is ook niet leuk dat m'n man altijd thuis werkt en rookt, dus zie ik de hele dag sigaretten liggen. Grrr......help!!
Gil, Kom op volhouden hoor,
Geplaatst door Yvondv op 06/10/2014 - 14:08
Lid sinds 01 feb 2014
Gil,
Kom op volhouden hoor, zou zo zonde zijn als je weer zou beginnen, moet alles weer van voor af aan, moet je toch niet aan denken. Kom op wees trots op jezelf, al bijna 2 weken rookvrij, top!
Ja he Yvonne, wanneer en hoe
Geplaatst door Gil op 06/10/2014 - 14:16
Lid sinds 15 mrt 2012
Ja he Yvonne, wanneer en hoe gaat dat stemmetje weg? Is niet zo erg meer als in t begin maar lijkt wel sterker. Ik vind t knap van jou en jouw dagboek is ook fijn om te lezen
Dit ga jou ook lukken Gil,
Geplaatst door Yvondv op 06/10/2014 - 14:21
Lid sinds 01 feb 2014
Dit ga jou ook lukken Gil, volhouden hoor, het word steeds makkelijker, niet aan toegeven, gewoon denken aan dat je niet weer het hele traject moet volgen, als je weer zou beginnen.
Kom ook gezellig mee kletsen dan in mijn dagboek daar komen alleen maar hele lieve mensen, Ah Neehoor, die zitten eigenlijk overal op dit forum, hoe meer zielen hoe meer vreugd, raar om dit te typen haha, om het uit te spreken gaat het beter haha.
Dat stemmetje, doe net of je hem niet hoor en negeer het, verder gaan met de leuke dingen en gedachtes.
Ha Gil, Niet aan toegeven
Geplaatst door Pluk op 06/10/2014 - 15:58
Lid sinds 06 jun 2011
Ha Gil,
Niet aan toegeven hoor, zo zonde. Laat die stem maar kletsen, dat is vervelend maar doet geen pijn toch? En kun je je man niet vragen zijn sigaretten uit zicht te leggen, zodat je ze niet steeds ziet?
Voordat je helemaal niet meer aan een sigaret denkt, dat duurt nog wel even. Maar dat is ook logisch, iets dat je zolang gedaan hebt is een heel erg ingesleten gewoonte. Geef het de tijd.
Kom op hoor, je weet dat als je nu toegeeft, je binnenkort toch weer wilt stoppen. Dus wat schiet je ermee op, moet je weer opnieuw beginnen.
Hou vol! Roken is gewoon geen optie.
Kom op Gil het duurt
Geplaatst door ik ben het op 06/10/2014 - 17:17
Lid sinds 30 sep 2011
Kom op Gil het duurt even
Misschien niet leuk om te horen maar als je 3 maanden voorbij bent dan wordt dat stemmetje minder
Dus even doorbijten
Maar dag voor dag!!
Wow wat een mooie reacties,
Geplaatst door Gil op 06/10/2014 - 19:56
Lid sinds 15 mrt 2012
Wow wat een mooie reacties, echt. Dank jullie, het gaat nu goed, voel me goed. Hopelijk blijft t zo. Als t zo blijft zal ik over een paar dgn schrijven wat ik net heb meegemaakt en heb gevoeld nadat ik jullie reacties had gelezen een uur geleden.
Word er nieuwsgierig van.
Geplaatst door Yvondv op 06/10/2014 - 20:07
Lid sinds 01 feb 2014
Word er nieuwsgierig van.
Lieve Oktoberbikkels
Geplaatst door Yvondv op 07/10/2014 - 07:41
Lid sinds 01 feb 2014
Lieve Oktoberbikkels misschien wel leuk en goed om even te lezen,
http://www.ikstop.nl/silvershadow-evaluatie-na-ruim-5-jaar-stoppen
Gil, fijn dat het beter
Geplaatst door Pluk op 07/10/2014 - 07:57
Lid sinds 06 jun 2011
Gil, fijn dat het beter gaat!
Voor mij is dag 4 aangebroken, en het gaat zo goed. Ik word er bijna nerveus van, bang dat er straks een terugval komt. Maargoed, voorlopig is het fijn dat het redelijk gemakkelijk gaat. Vannacht nog maar 2 keer wakker geweest, dus best aardig geslapen ook.
Pluk fijn dat het zo goed
Geplaatst door Yvondv op 07/10/2014 - 08:02
Lid sinds 01 feb 2014
Pluk fijn dat het zo goed gaat, niet nerveus worden, geniet er gewoon van!
Goedemorgen pluk fijn dat jet
Geplaatst door Jo-tje op 07/10/2014 - 08:33
Lid sinds 31 mei 2011
Goedemorgen pluk fijn dat jet zo goed gaat yvondv wil jij dat stukje ook bij ons draadje neerzetten dank je wel
Yvondv wrote: Lieve
Geplaatst door Yvondv op 07/10/2014 - 08:34
Lid sinds 01 feb 2014
[quote=Yvondv]
Lieve Oktoberbikkels misschien wel leuk en goed om even te lezen,
http://www.ikstop.nl/silvershadow-evaluatie-na-ruim-5-jaar-stoppen
[/quote]hij stond eral Jo haha
Reactie toevoegen