Geplaatst door Pluk op 15/09/2014 - 14:27
Lid sinds 06 jun 2011
Goed, daar ben ik weer....
Voor degenen die hier al wat langer rondhangen wellicht een oude bekende.
2,5 jaar geleden ben ik met hulp van Champix en dit forum gestopt met roken. Ongeveer een half jaar geleden dacht ik dat ik wel een hijsje kon proberen. Gewoon, uit nieuwsgierigheid. Daarna alleen op feestjes, en je kunt het vast al raden, inmiddels rook ik weer gewoon een pakje per dag.
Doodzonde natuurlijk, en ik baal er nu alweer van. Voel me er niet lekker bij, en ben weer moed aan het verzamelen om dat roken nog één laatste keer te verslaan.
Mijn geplande stopdatum is 4 oktober (op 3 oktober is Leidens Ontzet, voor mij het feest van het jaar, dus vlak daarvoor stoppen leek me een slecht plan). En ik hoop weer op jullie support.
Vandaar dat ik dus ook maar meteen een oktobertopic heb aangemaakt. Er komen vast nog wel een paar medestoppers bij.
Groetjes,
Miranda
Zo dan, vandaag 1week gestopt
Geplaatst door Bertus1964 op 07/10/2014 - 18:50
Lid sinds 11 aug 2014
Zo dan,
vandaag 1week gestopt en zo maar 200 sigaretten NIET gerookt.
Best veel eigs een hele slof per week.
Maar goed gelukkig hoeft dat nu niet meer
gr. Bertus
Bertus goed gedaan,
Geplaatst door Yvondv op 07/10/2014 - 19:21
Lid sinds 01 feb 2014
Bertus goed gedaan, volhouden!
Op naar de tweede week!
Goedemorgen! Dag 5 alweer,
Geplaatst door Pluk op 08/10/2014 - 07:47
Lid sinds 06 jun 2011
Goedemorgen!
Dag 5 alweer, gaat nog steeds lekker hier. Merk wel de neiging tot extra snaaien, maar gun mezelf dat de eerste week even. Moet daarna wel afgelopen zijn, vorige keer ben ik 10 kilo aangekomen toen ik stopte, dat wil ik niet nog eens.....
Slapen is nog niet geweldig, wordt nog steeds een paar keer per nacht wakker. Maar verder voel ik me eigenlijk prima. Ik denk toch dat ik er profijt van heb dat ik redelijk kort weer gerookt heb, mijn systeem weet kennelijk nog hoe het was om niet te roken.
Als het zo blijft, knijp ik mijn handjes dicht :-)
Succes weer allemaal!!
Succes voor de kanjers van
Geplaatst door Christine op 08/10/2014 - 08:15
Lid sinds 17 sep 2011
Succes voor de kanjers van oktober!
Mijn stopmaand ook 3 jaar geleden!
Je gaat goed Pluk, volhouden en ik hoop voor je dat het mee gaat vallen!!
fijne dag voor allemaal!!
Goedemorgen ook nog even een
Geplaatst door ik ben het op 08/10/2014 - 09:54
Lid sinds 30 sep 2011
Goedemorgen
ook nog even een krabbeltje voor mij
Voordat ik mij in het sopwerk stort haha
Kanjers ook jullie kunnen het
En Miran hou vol en die kilo's ik weet het heel moeilijk maar wat is belangrijker
eerst dan maar het 1`en dan het ander
Fijne rookvrije dag!!
Pluk wrote: Goedemorgen! Dag
Geplaatst door SilverShadow op 08/10/2014 - 10:45
Lid sinds 05 jun 2009
[quote=Pluk]Goedemorgen!
Dag 5 alweer, gaat nog steeds lekker hier. Merk wel de neiging tot extra snaaien, maar gun mezelf dat de eerste week even. Moet daarna wel afgelopen zijn, vorige keer ben ik 10 kilo aangekomen toen ik stopte, dat wil ik niet nog eens.....
Slapen is nog niet geweldig, wordt nog steeds een paar keer per nacht wakker. Maar verder voel ik me eigenlijk prima. Ik denk toch dat ik er profijt van heb dat ik redelijk kort weer gerookt heb, mijn systeem weet kennelijk nog hoe het was om niet te roken.
[/quote]
Snaaien is niet zo erg zolang het maar gezond is Pluk.
Kan mij nog herinneren dat ik cherry tomaatjes at en wat stukjes komkommer als ik het even niet meer wist.
Ben zelf in totaal 14kg aangekomen om er uiteindelijk weer een stuk of 5kg af te krijgen, de rest gaat er helaas niet meer af (veranderingen boven de 50ste??)
En ach ..... dan maar iets zwaarder maar wel gezonder.
Dag vier alweer.....lastig
Geplaatst door marjan49 op 09/10/2014 - 15:45
Lid sinds 01 aug 2011
Dag vier alweer.....lastig vandaag. Veel zin in een peuk ondanks de Champix. Water komt me m'n neus uit. Pfff....waarom is dat stomme roken ooit uitgevonden?
Lees regelmatig dat men niet goed kan slapen. Ik neem 's avonds 1.9 mg Melatonine en val vrijwel direct in slaap. Misschien een tip?
Iedereen succes vandaag!
marjan49 wrote: Dag vier
Geplaatst door SilverShadow op 09/10/2014 - 16:29
Lid sinds 05 jun 2009
[quote=marjan49]
Dag vier alweer.....lastig vandaag. Veel zin in een peuk ondanks de Champix. Water komt me m'n neus uit. Pfff....waarom is dat stomme roken ooit uitgevonden?
Lees regelmatig dat men niet goed kan slapen. Ik neem 's avonds 1.9 mg Melatonine en val vrijwel direct in slaap. Misschien een tip?
Iedereen succes vandaag!
[/quote]
Tja ..... ik denk dat er een paar jongens heel rijk zijn geworden doordat ze dit produkt hebben uitgevonden en in de verkoop hebben gezet. Dat het consequenties zou hebben voor een heleboel mensen interesserde die gasten niet.
Maar de vraag had eigenlijk anders moeten zijn:
"Waarom ben ik ooit begonnen met roken."
Toch blijf ik erbij dat het verleden is geweest en we er nu aan wat moeten gaan doen.
Voorlopig heb je er alweer 4 dagen op zitten dus goed bezig.
Druk dagje gehad maar gaat
Geplaatst door Pluk op 09/10/2014 - 19:26
Lid sinds 06 jun 2011
Druk dagje gehad maar gaat nog steeds lekker hier. Paar momentjes zo gedurende de dag, maar heel goed door te komen.
Marjan, doorzetten, het wordt vanzelf makkelijker. Gewoon iedere dag tegen jezelf zeggen: vandaag rook ik niet, wat er ook gebeurt.
Pluk 5 dagen vandaag, goed
Geplaatst door Yvondv op 09/10/2014 - 19:31
Lid sinds 01 feb 2014
Pluk 5 dagen vandaag, goed gedaan!
Ik ben ook echt wel van plan
Geplaatst door marjan49 op 09/10/2014 - 19:53
Lid sinds 01 aug 2011
Ik ben ook echt wel van plan door te zetten. Weet nog zo goed van de vorige stoppoging hoe ongelooflijk fit ik me voelde na een paar weken. Ook het hardlopen ging stukken beter! Mijn man is vier jaar geleden al gestopt, twee zoons roken wel, maar die roken buiten. Dus dat heb ik allemaal mee.
Op het werk ben ik bijna de enige die rookt. Omdat ik met jongeren werk mag ik niet in het zicht roken. Dat betekent dat ik m 'n jas moet aantrekken om een stuk verderop in een fietsenhok te gaan staan roken. Echt erg voelt dat...
In 2011 ben ik ook hier op dit forum geweest.......Pluk, ben jij dezelfde of ben je iemand anders met dezelfde naam?
Succes allemaal!!!
Ja ik was hier in 2011 ook,
Geplaatst door Pluk op 10/10/2014 - 07:37
Lid sinds 06 jun 2011
Ja ik was hier in 2011 ook, bij de Ju's 2011. En daarna de decemberstoppers, enzovoort hahaha. In april 2012 ben ik toen weer gestopt en bijna 2 jaar volgehouden. Nu dus weer opnieuw, maar vast van plan om nu echt nooit meer te roken.
@ Pluk Je eerste week goed
Geplaatst door Janet op 10/10/2014 - 13:45
Lid sinds 28 jul 2011
@ Pluk
Je eerste week goed door gekomen
Gaat super met jou
Je bent vast van plan om nooit meer te roken ,dus nu komt het echt goed !
Prettig weekend
Pluk vind het gewoon gezellig
Geplaatst door ik ben het op 11/10/2014 - 11:16
Lid sinds 30 sep 2011
Pluk vind het gewoon gezellig hier he Pluk
Nee hoor je kan het!!
Het lijkt me heel vervelend
Geplaatst door annemarie2014 op 11/10/2014 - 22:50
Lid sinds 03 feb 2013
Het lijkt me heel vervelend om elke keer maar opnieuw te stoppen. Het moet toch een keer KLAAR zijn?
Je wilt toch niet weeeeeeeeeeeeeeeer elke keer die eerste KUT-week door? Ik niet.
Reactie toevoegen