12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Zeker mag je terug komen. Sterker nog.. je moet terug komen!! Wij zijn hier om elkaar te steunen en elkaar er doorheen te sleuren. Als jij eens lekker wil huilen en schelden moet dat gewoon kunnen. Dat geldt voor iedereen. Zoals al gezegd is: Samen staan we sterk!
Beste Oktober stoppers.
Ben nu ook van deze partij!
Moeilijk hoor.
Sinds woensdag "cold Turkey"gestopt .
Hou me vooral bezig met klusjes.
Gisteren nog bij een vriend een nieuwe pc inelkaar gezet.
Wat ik aan mezelf merk is, dat, wanneer het een beetje spannend wordt of iets van stress, ik de sigaret echt mis.
Was een soort ontstress stokje voor mij. Je neemt bewust ff afstand van de situatie.
Nog tip om dit te compenseren ?
Beste Oktober stoppers.
Ben nu ook van deze partij!
Moeilijk hoor.
Sinds woensdag "cold Turkey"gestopt .
Hou me vooral bezig met klusjes.
Gisteren nog bij een vriend een nieuwe pc inelkaar gezet.
Wat ik aan mezelf merk is, dat, wanneer het een beetje spannend wordt of iets van stress, ik de sigaret echt mis.
Was een soort ontstress stokje voor mij. Je neemt bewust ff afstand van de situatie.
Nog tip om dit te compenseren ?
Hoi Chris... welkom in de busssssssss.
Altijd makkelijk iemand in de bus die handig is met computers ;-)
Jaaaa dat ontstress stokje laten is heeeeeeeeeeeeeeel moeilijk. Ik ben sinds 5 oktober gestopt (met champix pilletjes) maaaaar het blijft heeeeeeeel moeilijk. Het is echt volhouden geblazen... Bij jezelf blijven denken NEE = NEE en KLAAR = KLAAR... Blijf eraan denken dat er veeeeel ergere dingen zijn in het leven en dat je je gewoon een beetje moet vermannen.
Ik heb gelezen dat de kans op terugval met de maand afneemt. Na 12 maanden valt nog maar 5% terug...
Dus gewoon volhouden, kick ass en niet roken c7 c5
@ Nou Kitty, ik ga je met alle :love volgen en hoop echt dat het je gaat lukken.
Wij zijn al geweest waar jij naar toe gaat, dus wij weten dat het kan. Ook jij kan het !
Alleen mep die alterego op d'r ......en neem de leiding over.
Je bent sterker dan je denkt ! z144
@ Chris, zoethoutstokjes. Ideaal om op te knagen als je vanwege de stress iets te doen moet hebben.
Kun je zonder gevolgen op knagen..........................en je hebt wat in je mond.Ik hield het wel als sigaret tussen mijn vingers z127
Okkies, jullie gaan als de brandweer,
@ Chris.
Zoethout of lolly's worden gebruikt om wat om handen te hebben.
Blijft natuurlijk surogaat, maar beter als roken toch?
Kojak was jaren lang in beeld met een lolly.
Of die ooit gestopt is met roken...ik weet het niet.
Wat alweer een opkikkers voor vandaag! dd12
Kick ass.....die is goed.
En ja ben idd wel aardig in pc, hardware dan.
Pc stuk, bij mij zijn!
Geeft iet wat stress, maar ook ontspanning en voldoening.
Zoethout ...goed idee, maar waar koop je dat?
Ga nu ff een eindje buiten lopen, is ook nieuw voor mij! LOl
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 19:12
Lid sinds 09 okt 2011
Zeker mag je terug komen. Sterker nog.. je moet terug komen!! Wij zijn hier om elkaar te steunen en elkaar er doorheen te sleuren. Als jij eens lekker wil huilen en schelden moet dat gewoon kunnen. Dat geldt voor iedereen. Zoals al gezegd is: Samen staan we sterk!
Liefs
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 19:27
Lid sinds 21 sep 2011
Is goei, nou ik heb een heleboel gemist geloof ik 7 pagina's of zo? What's up tonight? Ik heb lekker gedouched rooklucht van me af.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 19:30
Lid sinds 09 okt 2011
Haha nou ja het valt mee hoor..
Ik zit lekker aan de warme chocolademelk.. lekker relaxen :zon
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 19:36
Lid sinds 30 sep 2011
Je hebt niet veel gemist...MORGEN MET FRISSE MOED OPNIEUW BEGINNEN!!!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 19:43
Lid sinds 16 okt 2011
Beste Oktober stoppers.
Ben nu ook van deze partij!
Moeilijk hoor.
Sinds woensdag "cold Turkey"gestopt .
Hou me vooral bezig met klusjes.
Gisteren nog bij een vriend een nieuwe pc inelkaar gezet.
Wat ik aan mezelf merk is, dat, wanneer het een beetje spannend wordt of iets van stress, ik de sigaret echt mis.
Was een soort ontstress stokje voor mij. Je neemt bewust ff afstand van de situatie.
Nog tip om dit te compenseren ?
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 19:46
Lid sinds 16 okt 2011
Oh SnOOpie, nog gefeliciteerd met je eerste week!
Bedankt voor je reactie bij het voorstellen (chris46)
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 20:00
Lid sinds 28 sep 2011
Hoi Chris... welkom in de busssssssss.
Altijd makkelijk iemand in de bus die handig is met computers ;-)
Jaaaa dat ontstress stokje laten is heeeeeeeeeeeeeeel moeilijk. Ik ben sinds 5 oktober gestopt (met champix pilletjes) maaaaar het blijft heeeeeeeel moeilijk. Het is echt volhouden geblazen... Bij jezelf blijven denken NEE = NEE en KLAAR = KLAAR... Blijf eraan denken dat er veeeeel ergere dingen zijn in het leven en dat je je gewoon een beetje moet vermannen.
Ik heb gelezen dat de kans op terugval met de maand afneemt. Na 12 maanden valt nog maar 5% terug...
Dus gewoon volhouden, kick ass en niet roken c7 c5
LIefs,
Esther
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 20:08
Lid sinds 09 okt 2011
Dank je :) En geen probleem hoor.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 20:08
Lid sinds 30 okt 2010
@ Nou Kitty, ik ga je met alle :love volgen en hoop echt dat het je gaat lukken.
Wij zijn al geweest waar jij naar toe gaat, dus wij weten dat het kan. Ook jij kan het !
Alleen mep die alterego op d'r ......en neem de leiding over.
Je bent sterker dan je denkt ! z144
@ Chris, zoethoutstokjes. Ideaal om op te knagen als je vanwege de stress iets te doen moet hebben.
Kun je zonder gevolgen op knagen..........................en je hebt wat in je mond.Ik hield het wel als sigaret tussen mijn vingers z127
Okkies, jullie gaan als de brandweer,
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 20:09
Lid sinds 21 sep 2011
Gefeliciteerd Snoopie! z145
En chris, gewoon leuke dingen doen helpt altijd.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 20:11
Lid sinds 20 jun 2011
@ Chris.
Zoethout of lolly's worden gebruikt om wat om handen te hebben.
Blijft natuurlijk surogaat, maar beter als roken toch?
Kojak was jaren lang in beeld met een lolly.
Of die ooit gestopt is met roken...ik weet het niet.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 20:27
Lid sinds 28 sep 2011
@ Kitty
Kick ass meid!!!
z118
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 20:27
Lid sinds 09 okt 2011
Dank je Kitty. Jou gaat het ook lukken!! dd5
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 20:41
Lid sinds 28 sep 2011
WE ZIJN GOED BEZIG!!!!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 21:19
Lid sinds 16 okt 2011
Beste Okkies,
Wat alweer een opkikkers voor vandaag! dd12
Kick ass.....die is goed.
En ja ben idd wel aardig in pc, hardware dan.
Pc stuk, bij mij zijn!
Geeft iet wat stress, maar ook ontspanning en voldoening.
Zoethout ...goed idee, maar waar koop je dat?
Ga nu ff een eindje buiten lopen, is ook nieuw voor mij! LOl