12 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Niek wrote:
Hoi hoi,
Ik zal me ook even aanmelden voor de Oktober bus, ook al zal ik hier niet al te veel te vinden zijn.
Iedereen alvast heel veel succes gewenst met stoppen, samen kunnen we het!
Jij ook heel veel succes Niek! Het gaat ons lukken :duim
12 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hoi allemaal,
Weer een goede dag gewenst! Het weekend is weer voorbij, voor veel stoppers toch moeilijk, dus we gaan weer voor een hele week erbij!
Succes en hou vol!
Groetjes van Monique
Daar zijn we weer,minder weer als vh weekend maar we blijven positief,zeker over het niet roken!!!
We gaan weer een nieuwe week tegemoed met peprmuntjes kauwgom lollies heel veel drinken(water) en lekker veel afleiding zoeken.KOP OP HÈ.....NIEROKENIE!!!
@KITTY,kom je vandaag???
Goedemorgen,
Ik ben vandaag ook weer van de partij. Me het hele weekend klote gevoeld. Dit ook omdat ik al 6 weken steeds ziek ben, de tranen zitten me zo hoog! Niks voor mij, ik hoef echt bijna nooit te huilen. Gisteren de hele dag door dikke tranen. Weet dat dit wrs de champix doet of dat het de afkickverschijnselen zijn, dus zal er gewoon doorheen moeten.
Kitty, fijn dat je weer terug bent hoor!
En ik ben het een beetje kwijt...gingen we nu naar portugal? Of zijn we daar inmiddels al geweest? Maakt me niet uit hoor, als we maar de zon op blijven zoeken!
Allereerst even geen commentaar op mijn laatste twee sigaretten vanochtend; het is nu eenmaal zo en ik ben nu gestopt en dat telt en ik ben bekaf lag er laat in en vroeg op ik kon niet online komen omdat ik mijn hulp had... dus vandaar zo laat. Ga zo ff knorren.... tot laterz!
Bianca, 9 dagen al, en een belangrijke stap gezet.
Ik weet van Champix dat het bepaalde vervelende gevoelens kan versterken.
Dit heeft mij ook wel parten gespeeld, maar veel dingen zijn ook terug te voeren tot het Nicotine monstertje.
Die doet vervelend tegen je.
Die roept Bianca, Bianca, ik wil roken, kom nou geef me een peuk!!!!
Hele vervelende momenten....maar jij gaat niet toegeven aan die roep, want je weet dat je dan verloren bent.
Jij bent een bikkel tegen dat beest.
Jij staat daar boven.
Jij bepaald, en rookt niet.
Probeer zoveel mogelijk je gedachten naar andere dingen te verzetten.
Het beest gaat heus weer weg, maar op die momenten zal je je tanden moeten laten zien.
Doorduwen dus ff1 ff1
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 17/10/2011 - 11:09
Lid sinds
bianca80 wrote:
Goedemorgen,
Ik ben vandaag ook weer van de partij. Me het hele weekend klote gevoeld. Dit ook omdat ik al 6 weken steeds ziek ben, de tranen zitten me zo hoog! Niks voor mij, ik hoef echt bijna nooit te huilen. Gisteren de hele dag door dikke tranen. Weet dat dit wrs de champix doet of dat het de afkickverschijnselen zijn, dus zal er gewoon doorheen moeten.
Kitty, fijn dat je weer terug bent hoor!
En ik ben het een beetje kwijt...gingen we nu naar portugal? Of zijn we daar inmiddels al geweest? Maakt me niet uit hoor, als we maar de zon op blijven zoeken!
Hi Bianca80, ik kom uit de augustusbus. Ik heb ook nog steeds af en toe klote buien, dan voel ik me depri,
down, wil ik alleen maar huilen.......
Maar ik ga wel steeds minder aan sigaretten denken, hele uren gaan voorbij, zonder dat ik er aan denk.
Ik heb ruim 40 jaar gerookt en dus ook heel moeilijk om te stoppen, verschillende pogingen gedaan.
Ik gebruik ook Champix. Ik denk dat ik zo down ben omdat ik nog steeds in een soort "rouwperiode" ben. Die sigaret was je vriendje, die stak je op als je verdrietig, blij, enz. was. Die momenten zijn gewoon in je leven verweven. Ik had zoiets van: als ik me zo down blijf voelen, dan begin ik weer, maar dat is geen optie met COPD, dus ga ik er gewoon voor. Laat dan die buien maar komen, huil maar, laat die tranen maar komen. En misschien hebben ze ook een andere reden, gecombineerd met het niet roken. Sterkte ff1
Precies Kitty, slapen is niet roken.
Kan ook een oplossing zijn.
Vanaf nu verwacht ik dat je er volledig voor gaat.
Je wordt...nee je bent vanaf vandaag niet-roker.
Dat betekend dat je de peuk totaal zal moeten verbannen.
Als je er 1 rookt zal de roep om de volgende er al weer zijn.
Dat moet je dus voorkomen door er geen meer te roken.
Nada, noppes niente, nothing helemaal niks meer waar tabak in zit.
Ik weet inmiddels dat het kan, en heb ook mislukte pogingen gekend.
De mislukkingen ga je achter je laten nu.
Jij gaat ons overtuigen dat het in je zit vanaf heden.
Doe je best.
Goedemorgen,
Ik ben vandaag ook weer van de partij. Me het hele weekend klote gevoeld. Dit ook omdat ik al 6 weken steeds ziek ben, de tranen zitten me zo hoog! Niks voor mij, ik hoef echt bijna nooit te huilen. Gisteren de hele dag door dikke tranen. Weet dat dit wrs de champix doet of dat het de afkickverschijnselen zijn, dus zal er gewoon doorheen moeten.
Kitty, fijn dat je weer terug bent hoor!
En ik ben het een beetje kwijt...gingen we nu naar portugal? Of zijn we daar inmiddels al geweest? Maakt me niet uit hoor, als we maar de zon op blijven zoeken!
Ja rotgevoel hè,ik ben cold turkey afgekickt,heb helemaal geen hulpmiddelelen van te voren gehad of iets maar ken het gevoel ook,bah je moet er doorheen en ik kan niet zeggen wanneer dat afgelopen is,ik heb ook zo mijn dagen maar we blijven er voor gaan hoor,we doen het niet voor niks en dan te bedenken als je weer gaat roken je ooit weer opnieuw moet beginnen dd5 NEE HOOR!!!
12 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
''Ja rotgevoel hè,ik ben cold turkey afgekickt,heb helemaal geen hulpmiddelelen van te voren gehad of iets maar ken het gevoel ook,bah je moet er doorheen en ik kan niet zeggen wanneer dat afgelopen is,ik heb ook zo mijn dagen maar we blijven er voor gaan hoor,we doen het niet voor niks en dan te bedenken als je weer gaat roken je ooit weer opnier moet beginnen dd5 NEE HOOR!!!''
Ja, ben ook CT gestopt, dus ken die gevoelens ook. Maar volgens mij heeft iedereen die dagen wel dat hij/zij down is. Is gewoon erg vervelend, en moeten we inderdaad doorheen.
Als je weer gaat roken ben je weer terug bij af, dus je kunt net zo goed door gaan.. de afkickverschijnselen heb je gehad. Hang in there!
Vandaag twee weken rookvrij! Gisteren op een feestje had ik het even moeilijk na een paar biertjes maar ben sterk gebleven. Verder vind ik het stoppen echt een makkie, er gaan uren voorbij zonder dat ik aan roken denk!! Denk er echt maar een paar minuten per dag aan, en zelfs dan heb ik het er niet moeilijk mee.
Knap hoor!!!! dd3
Ben jij zo cold gestopt of heb je hulpmiddelen?
Groetjes en een prettige maandag :bang
Ik ben helemaal koude kalkoen gestopt dd12 Ik geloof niet in hulpmiddelen, het is toch iets wat je zelf moet doen en met pleisters en dergelijke stel je het alleen maar verder uit :)
En ik ben het: dat koude weer is ook wel weer positief, wij hoeven ten minste niet meer in de kou te staan met een peukie maar kunnen lekker warm binnen blijven toch? :grin:
En jongens, bedenk ook hoeveel geld je bespaart en wat voor leuke dingen je daarmee kan doen! Ik heb in 15 dagen al 76 euro bespaard, bizar toch eigenlijk! Wat ik daarmee kan? Lekker uit eten, leuke kleren kopen, en luchtje kopen of sparen voor die reis naar de VS waar ik zo graag met mijn vriend heen wil!
Wees positief allemaal en kijk naar de goede kanten van het stoppen met roken: er zijn namelijk geen slechte kanten!! :bang
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 09:01
Lid sinds 09 okt 2011
Jij ook heel veel succes Niek! Het gaat ons lukken :duim
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 09:14
Lid sinds 07 sep 2011
Hoi allemaal,
Weer een goede dag gewenst! Het weekend is weer voorbij, voor veel stoppers toch moeilijk, dus we gaan weer voor een hele week erbij!
Succes en hou vol!
Groetjes van Monique
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 09:45
Lid sinds 30 sep 2011
Daar zijn we weer,minder weer als vh weekend maar we blijven positief,zeker over het niet roken!!!
We gaan weer een nieuwe week tegemoed met peprmuntjes kauwgom lollies heel veel drinken(water) en lekker veel afleiding zoeken.KOP OP HÈ.....NIEROKENIE!!!
@KITTY,kom je vandaag???
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 10:33
Lid sinds 14 mrt 2011
Goedemorgen,
Ik ben vandaag ook weer van de partij. Me het hele weekend klote gevoeld. Dit ook omdat ik al 6 weken steeds ziek ben, de tranen zitten me zo hoog! Niks voor mij, ik hoef echt bijna nooit te huilen. Gisteren de hele dag door dikke tranen. Weet dat dit wrs de champix doet of dat het de afkickverschijnselen zijn, dus zal er gewoon doorheen moeten.
Kitty, fijn dat je weer terug bent hoor!
En ik ben het een beetje kwijt...gingen we nu naar portugal? Of zijn we daar inmiddels al geweest? Maakt me niet uit hoor, als we maar de zon op blijven zoeken!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 10:42
Lid sinds 21 sep 2011
Allereerst even geen commentaar op mijn laatste twee sigaretten vanochtend; het is nu eenmaal zo en ik ben nu gestopt en dat telt en ik ben bekaf lag er laat in en vroeg op ik kon niet online komen omdat ik mijn hulp had... dus vandaar zo laat. Ga zo ff knorren.... tot laterz!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:06
Lid sinds 20 jun 2011
Bianca, 9 dagen al, en een belangrijke stap gezet.
Ik weet van Champix dat het bepaalde vervelende gevoelens kan versterken.
Dit heeft mij ook wel parten gespeeld, maar veel dingen zijn ook terug te voeren tot het Nicotine monstertje.
Die doet vervelend tegen je.
Die roept Bianca, Bianca, ik wil roken, kom nou geef me een peuk!!!!
Hele vervelende momenten....maar jij gaat niet toegeven aan die roep, want je weet dat je dan verloren bent.
Jij bent een bikkel tegen dat beest.
Jij staat daar boven.
Jij bepaald, en rookt niet.
Probeer zoveel mogelijk je gedachten naar andere dingen te verzetten.
Het beest gaat heus weer weg, maar op die momenten zal je je tanden moeten laten zien.
Doorduwen dus ff1 ff1
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 17/10/2011 - 11:09
Lid sinds
Hi Bianca80, ik kom uit de augustusbus. Ik heb ook nog steeds af en toe klote buien, dan voel ik me depri,
down, wil ik alleen maar huilen.......
Maar ik ga wel steeds minder aan sigaretten denken, hele uren gaan voorbij, zonder dat ik er aan denk.
Ik heb ruim 40 jaar gerookt en dus ook heel moeilijk om te stoppen, verschillende pogingen gedaan.
Ik gebruik ook Champix. Ik denk dat ik zo down ben omdat ik nog steeds in een soort "rouwperiode" ben. Die sigaret was je vriendje, die stak je op als je verdrietig, blij, enz. was. Die momenten zijn gewoon in je leven verweven. Ik had zoiets van: als ik me zo down blijf voelen, dan begin ik weer, maar dat is geen optie met COPD, dus ga ik er gewoon voor. Laat dan die buien maar komen, huil maar, laat die tranen maar komen. En misschien hebben ze ook een andere reden, gecombineerd met het niet roken. Sterkte ff1
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:14
Lid sinds 20 jun 2011
Precies Kitty, slapen is niet roken.
Kan ook een oplossing zijn.
Vanaf nu verwacht ik dat je er volledig voor gaat.
Je wordt...nee je bent vanaf vandaag niet-roker.
Dat betekend dat je de peuk totaal zal moeten verbannen.
Als je er 1 rookt zal de roep om de volgende er al weer zijn.
Dat moet je dus voorkomen door er geen meer te roken.
Nada, noppes niente, nothing helemaal niks meer waar tabak in zit.
Ik weet inmiddels dat het kan, en heb ook mislukte pogingen gekend.
De mislukkingen ga je achter je laten nu.
Jij gaat ons overtuigen dat het in je zit vanaf heden.
Doe je best.
Herman
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:27
Lid sinds 09 okt 2011
Zet hem op Kitty, je kunt het! :duim
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:30
Lid sinds 30 sep 2011
Ja rotgevoel hè,ik ben cold turkey afgekickt,heb helemaal geen hulpmiddelelen van te voren gehad of iets maar ken het gevoel ook,bah je moet er doorheen en ik kan niet zeggen wanneer dat afgelopen is,ik heb ook zo mijn dagen maar we blijven er voor gaan hoor,we doen het niet voor niks en dan te bedenken als je weer gaat roken je ooit weer opnieuw moet beginnen dd5 NEE HOOR!!!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:33
Lid sinds 09 okt 2011
''Ja rotgevoel hè,ik ben cold turkey afgekickt,heb helemaal geen hulpmiddelelen van te voren gehad of iets maar ken het gevoel ook,bah je moet er doorheen en ik kan niet zeggen wanneer dat afgelopen is,ik heb ook zo mijn dagen maar we blijven er voor gaan hoor,we doen het niet voor niks en dan te bedenken als je weer gaat roken je ooit weer opnier moet beginnen dd5 NEE HOOR!!!''
Ja, ben ook CT gestopt, dus ken die gevoelens ook. Maar volgens mij heeft iedereen die dagen wel dat hij/zij down is. Is gewoon erg vervelend, en moeten we inderdaad doorheen.
Als je weer gaat roken ben je weer terug bij af, dus je kunt net zo goed door gaan.. de afkickverschijnselen heb je gehad. Hang in there!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:37
Lid sinds 30 sep 2011
JA we zijn toch niet voor niks bezig,gewoon zonde om weer te stoppen je krijgt er ook genoeg goede dingen voor terug vind ik!!!! :zon :grin:
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:38
Lid sinds 27 aug 2010
Ik ben helemaal koude kalkoen gestopt dd12 Ik geloof niet in hulpmiddelen, het is toch iets wat je zelf moet doen en met pleisters en dergelijke stel je het alleen maar verder uit :)
En ik ben het: dat koude weer is ook wel weer positief, wij hoeven ten minste niet meer in de kou te staan met een peukie maar kunnen lekker warm binnen blijven toch? :grin:
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:42
Lid sinds 27 aug 2010
En jongens, bedenk ook hoeveel geld je bespaart en wat voor leuke dingen je daarmee kan doen! Ik heb in 15 dagen al 76 euro bespaard, bizar toch eigenlijk! Wat ik daarmee kan? Lekker uit eten, leuke kleren kopen, en luchtje kopen of sparen voor die reis naar de VS waar ik zo graag met mijn vriend heen wil!
Wees positief allemaal en kijk naar de goede kanten van het stoppen met roken: er zijn namelijk geen slechte kanten!! :bang
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 17/10/2011 - 11:42
Lid sinds 09 okt 2011
Klopt helemaal!! dd3