Geplaatst door klaartje59 op 10/05/2012 - 15:14
Lid sinds 06 feb 2012
Hieronder staan de 9 toppers van februari en samen vormen we:
ULRIKE: 1-2 nicotinevervanger
KLAARTJE: 8-2 acupunctuur
DJEDJE: 8-2 champix
NATASJA: 11-2 nicotinevervanger
PAUL: 18-2 nicotinevervanger
WIL: 19-2 cold turkey + champix
FLORENCE: 20-2 champix
MARCEL: 21-2 champix + cold turkey
BUTTERFLYTAMMY (TAMARA): 21-2 nicotinevervanger
CLEAN: 25-2 champix
JEROEN 27-2 cold turkey
Onze afspraak: we blijven zeker een jaar niet-rokers, daarna maken we een nieuwe afspraak!!
Ulrike loopt vooraan en geeft het voorbeeld, de rest volgt, steunt en kreunt en Clean zorgt achteraan dat er niemand ontsnapt. Zo gaan wij het redden. 
Dit lijstje is dus geen HIEP lijst. Als je daar op wilt komen moet je zelf een email sturen.
http://www.ikstop.nl/hieplijst-wat-dat hier kun je lezen hoe dat moet.
Marcel1964 wrote: Wil en
Geplaatst door Clean op 16/05/2012 - 16:51
Lid sinds 19 feb 2012
[quote=Marcel1964]
Wil en Anne, ik heb een onrustige nacht gehad. Vaak wakker van de pijn. Maar nu gaat het wel en kan ik het met een cocktail van paracetamol en ibuprofen het goed onder controlle houden. Komt goed hoor!
[/quote]
Wanneer moet je weer terug komen?????
Bij mij was het na de eerste behandeling het probleem ook nog niet verholpen, nog steeds pijn en mocht ik na een paar dagen terug komen en na die behandeling was ik van me pijn af.
Bij mij gaat het gelukkig goed, weing last.
wil 10 wrote: GA WEER WAT
Geplaatst door Clean op 16/05/2012 - 16:56
Lid sinds 19 feb 2012
[quote=wil 10]
GA WEER WAT DOEN, TIS WEER DROOG.nog even dit
[/quote]
Die is leuk!!!!!!
klaartje59 wrote: Clean: ik
Geplaatst door Clean op 16/05/2012 - 17:07
Lid sinds 19 feb 2012
[quote=klaartje59]
Clean: ik heb vorige week alleen op dinsdag gelope, les 14 herhaald en wilde op donderdag les 15 doen maar dat kwam er niet van. Eigenlijk wil ik op maandag/woensdag/vrijdag en als dat dan niet lukt, dan ben ik uit dat ritme en dan gaat het niet. Ik ben dus een beetje stil gevallen maar als ik deze week 2x loop en dan les 14 en 15 is het ook goed. In totaal jog ik dan toch al 24 minuten en tussendoor in totaal 9 of 10 minuten wandelen. Overdag ga ik al regelmatig half uur of 3 kwartier wandelen met de hond. Toch wil ik met Evie nog wel verder gaan.
Hoe gaat het bij jou??
[/quote]
Ik heb vandaag les 12 gelopen, en dat ging goed, ben helemaal verbaast dat het zo goed gaat. Wat je schrijft over dat je een ritme moet hebben, heb ik ook. Ik loop normaal op dinsdag, vrijdag en zondag. Afgelopen zondag is het me niet gelukt en nu loop ik deze week te rommelen om te lopen. Eigenlijk moest ik morgen lopen, maar wij gaan morgen fietsen dus het lopen wordt niks, dus vandaar vandaag maar gelopen. Hopelijk heb ik morgen tijdens het fietsen hiervan geen gelast
, we zullen zien.
Ik ga maar eens reageren op dat topic in de huiskamer over hardlopen, misschien zijn er nog meer die aan het hardlopen zijn.
Clean wrote: Wanneer moet je
Geplaatst door Marcel1964 op 16/05/2012 - 17:15
Lid sinds 21 feb 2012
[quote=Clean]
Wanneer moet je weer terug komen?????
Bij mij was het na de eerste behandeling het probleem ook nog niet verholpen, nog steeds pijn en mocht ik na een paar dagen terug komen en na die behandeling was ik van me pijn af.
Bij mij gaat het gelukkig goed, weing last.
[/quote]
Het gaat al beter nu. Ik heb vandaag op een tandartsforum het antwoord van een tandarts gezien waarin hij zegt dat de napijn 2-3 dagen kan duren. Ik hoef pas 21 juni terug te komen voor de nabehandeling. Nu moesten eerst de medicijnen in de kies hun werk gaan doen. Wat ik eigenlijk veel erger vind is dat ik de laatste dagen weer zooooo'n zin heb om te roken :-(.Maar ja ik lees bij de novadecjes ook regelmatig dat zij daar last van hebben.
Kei fijn dat jij van de pijn af bent nu!
Nou verder niets te melden, ik ga koken. Het recept verschijnt straks wel weer in mijn rubriekje hier op een forum. Spagheti carbonara met een sperciebonensalade met geitenkaas.
Marcel1964 wrote: Clean
Geplaatst door Clean op 16/05/2012 - 18:06
Lid sinds 19 feb 2012
[quote=Marcel1964]
[quote=Clean]
Wanneer moet je weer terug komen?????
Bij mij was het na de eerste behandeling het probleem ook nog niet verholpen, nog steeds pijn en mocht ik na een paar dagen terug komen en na die behandeling was ik van me pijn af.
Bij mij gaat het gelukkig goed, weing last.
[/quote]
Het gaat al beter nu. Ik heb vandaag op een tandartsforum het antwoord van een tandarts gezien waarin hij zegt dat de napijn 2-3 dagen kan duren. Ik hoef pas 21 juni terug te komen voor de nabehandeling. Nu moesten eerst de medicijnen in de kies hun werk gaan doen. Wat ik eigenlijk veel erger vind is dat ik de laatste dagen weer zooooo'n zin heb om te roken :-(.Maar ja ik lees bij de novadecjes ook regelmatig dat zij daar last van hebben.
Kei fijn dat jij van de pijn af bent nu!
Nou verder niets te melden, ik ga koken. Het recept verschijnt straks wel weer in mijn rubriekje hier op een forum. Spagheti carbonara met een sperciebonensalade met geitenkaas.
[/quote]
Fiijn om te horen dat het beter gaat tenminst op het gebied gebit.
Vervelend is dat,, dat je zin in een sigaret heb, daar heb ik af en toe ook last van. De ene dag gaat het goed maar dat kan zo omslaan. Miisschien heb je last van de 3 maanden dip.
Dat klink lekker dat recept, ga ik ook eens maken. Maar ik moet gaan, heb een etentje, is ook niet verkeerd. Hahaha lekker vandaag niet koken
LEDEN VAN MOETEN WE ONS
Geplaatst door wil 10 op 16/05/2012 - 18:46
Lid sinds 02 mei 2011
LEDEN VAN
IS AL EEN WEEK EN VIJF DAGEN NIET MEER OP HET FORUM GEWEEST.
OOK IS HAAR FOTO VERWIJDERD UIT HET PROFIEL
HOOP DAT HET LOOS ALARM IS.WEET IEMAND IETS MEER?
Clean je moet vanavond nog
Geplaatst door wil 10 op 16/05/2012 - 19:08
Lid sinds 02 mei 2011
Clean je moet vanavond nog wel het voorbandje plakken.veel plezier morgen
p.s. vergeet de sleuteltjes niet
wil 10 wrote: LEDEN
Geplaatst door Marcel1964 op 16/05/2012 - 19:15
Lid sinds 21 feb 2012
[quote=wil 10]
LEDEN VAN
IS AL EEN WEEK EN VIJF DAGEN NIET MEER OP HET FORUM GEWEEST.
OOK IS HAAR FOTO VERWIJDERD UIT HET PROFIEL
HOOP DAT HET LOOS ALARM IS.WEET IEMAND IETS MEER?
[/quote]
Nee, ik weet helaas niets meer. Mijn ervaring/gevoel zegt mij echter dat als iemand zijn profielfoto op "blank" zet, die persoon eigenlijk afscheid neemt van het forum. Ik hoop van harte dat ze een beetje goed in haar vel zit momenteel en nog steeds niet rookt...
Clean wrote: Fiijn om te
Geplaatst door Marcel1964 op 16/05/2012 - 19:18
Lid sinds 21 feb 2012
[quote=Clean]
Fiijn om te horen dat het beter gaat tenminst op het gebied gebit.
Vervelend is dat,, dat je zin in een sigaret heb, daar heb ik af en toe ook last van. De ene dag gaat het goed maar dat kan zo omslaan. Miisschien heb je last van de 3 maanden dip.
Dat klink lekker dat recept, ga ik ook eens maken. Maar ik moet gaan, heb een etentje, is ook niet verkeerd. Hahaha lekker vandaag niet koken
[/quote]
Boffert!!! Geniet er van vanavond! Mocht je het recept een keertje willen maken, ik heb het ondertussen hier geplaatst.
Quote: Nee, ik weet helaas
Geplaatst door wil 10 op 16/05/2012 - 19:35
Lid sinds 02 mei 2011
[quote]
Nee, ik weet helaas niets meer. Mijn ervaring/gevoel zegt mij echter dat als iemand zijn profielfoto op "blank" zet, die persoon eigenlijk afscheid neemt van het forum. Ik hoop van harte dat ze een beetje goed in haar vel zit momenteel en nog steeds niet rookt...
[/quote]zou het jammer vinden,hoop toch dat ze nog een keer opduikt,je weet nooit of anders wens ik haar veel geluk en gezondheid. tis niet anders
Het klinkt allemaal niet
Geplaatst door klaartje59 op 16/05/2012 - 20:02
Lid sinds 06 feb 2012
Het klinkt allemaal niet positief wb Natasja. Zij heeft me enkele keren een prive bericht gestuurd dus ben ik zo vrij geweest om haar nu ook een prive bericht te sturen. Ik hoop dat ze hierop wil reageren, via mij of rechtstreeks op het forum. Het is fijn als we iets weten, ook al zou het geen goed bericht zijn.
Tamara (buterflytammly) is anders ook al 3 weken niet op het forum geweest en dat is toch ook wel lang. Iemand iets van haar gehoord??
Kijk, Paul heeft aangegeven dat het heel goed met hem gaat en dat hij dus niet de behoefte heeft om dagelijks te reageren. Maar hij leest onze berichten wel en laat ook regelmatig een berichtje achter. Dat is ook prima en zo weten we toch steeds hoe het met hem gaat.
Maar
PAUL, WAT VIND JE VAN DIT NIEUWE ONDERWERP VAN
(geintje 
)
ooops, wat gebeurt er nu weer
Geplaatst door Marcel1964 op 16/05/2012 - 20:05
Lid sinds 21 feb 2012
ooops, wat gebeurt er nu weer met de layout hier... Ziet er een beetje raar uit. In ieder geval in IE9. Ik moest echt nar je bericht zoeken Klaartje en het bleek uiteindelijke helemaal aan de zijkant te staan. In Chrome is het wel leesbaar... Ik heb van de week ook al eens zitten speuren naar Tamara. Ik heb wel haar website gevonden, maar weet natuurlijk niet of het nog steeds goed met haar gaat. Ik ben beniewd of je snel iets hoort van Natasja.
Heeft ie al lang gezien
Geplaatst door wil 10 op 16/05/2012 - 20:31
Lid sinds 02 mei 2011
Heeft ie al lang gezien klaartje.Zag paul deze week minstens 2 keer .Hij houdt het wel in de gaten[leuk toch]
Maar nu iets anders.Tis niet vrijdag maar morgen en nu hebben we een probleem.Pas donderdag altijd op mij jongste zusje Mag die ook meekomen.Zal ze even voorstellen
Clean: fijn dat je praktisch
Geplaatst door klaartje59 op 16/05/2012 - 21:05
Lid sinds 06 feb 2012
Clean: fijn dat je praktisch geen last hebt van je tanden, kun je morgen toch ook van het fietstochtje genieten.
Ach, vervelend, eerst nog die band plakken.
Jij gaat wel goed met Evie dan, les 12 al.
Met het ritme van mij gaat het niet zo goed. De laatste 2 weken kon ik op mijn “loopdagen” ook vaak niet, maar het heeft ook wel te maken met mijn schouder. Daar heb ik sowieso door de vele bewegingen die je door de dag maakt al behoorlijk veel last van maar vooral ook het aan- en uitkleden is behoorlijk pijnlijk. Het hemd, t-shirt, trui, het moet allemaal over je hoofd en over je schouder en arm. Dat kun je niet met 1 arm en daarbij moet je arm/schouder een draai maken om je kleren uit te krijgen.
Als ik ga joggen is het eerst uitkleden, sportkleren aan en als ik terugkom weer uitkleden, douchen (afdrogen au, au) en dan weer aankleden. Dat houd me ook wel tegen.
Gister heeft de therapeut nog gezegd dat hij vermoed dat het nog wel een hele tijd zal duren aangezien ik er al zo lang mee loop. Balen hoor, was met Evie zo goed bezig en nu zit er een beetje de klad in. Maar goed, ik probeer in ieder geval wel te blijven joggen en desnoods herhaal ik les 14 en 15 geregeld en zie dan wel hoe het loopt.
Marcel: gelukkig dat het
Geplaatst door klaartje59 op 16/05/2012 - 21:49
Lid sinds 06 feb 2012
Marcel: gelukkig dat het langzaam iets beter gaat met de pijn, heb je wel een beetje kunnen genieten van je diner?
En dan die trek in een sigaretsigaret he, die nico en tine blijven toch wel behoorlijk irritant hoor. Ik heb ook gelezen bij de novadecjes dat die ook nog behoorlijk veel moeilijke momenten hebben. Ben toen eens gaan lezen bij de stoppers van mei en juni 2011. Daar zijn personen die nu een jaar zijn gestopt maar ook die hebben nog last van nico en tine.
Tja, het niet-roken verloopt niet altijd zoals wij willen maar ja,het wel-roken willen we toch helemaal niet meer.
Dus dan moeten we gewoon doorzetten. En zolang we het nog kunnen winnen van die nico en tine zijn we samen toch goed bezig.
Wil: inderdaad, ik vind het ook leuk dat Paul ons toch in de gaten houdt. Heb jij hem nog gesproken dan?
En mijn 100 dagen is echt pas op vrijdag. Ik ben vandaag 14 weken = 98 dagen, morgen 99 en vrijdag 100. Die ticker klopt niet helemaal, dat is wel bij meer personen, die telt 1 dag meer.Of eigenlijk is dit wel de 99e dag maar pas vanavond om 24.00 ben ik echt 99 dagen rookvrij en morgennacht om 24.00 uur dus echt pas 100 dagen rookvrij.
Dan houden we het gewoon op vrijdag en breng dan ook gerust je jongste zusje mee, gezellig. Hoe oud is ze? En wat voor liedjes zingt ze? Mijn jongste zal helemaal blij zijn met zo'n feest.