ook ik ben gestopt

Geplaatst door lindie 57 op 20/03/2013 - 15:02

Lid sinds 20 Mar 2013

hallo iedereen 

Gisteren gestopt na 44 jaar gerookt te hebben ,en een eenmalige stoppoging van een jaar .

ik heb copd en het best wel benauwd soms en alleen door medicatie is het te doen ,en inmiddels maar gewoon door roken (stom he ) maar sinds gisteren gestopt en met hulp van nicotine pleisters aangezien mijn huisarts vond dat ik behoorlijk verslaafd was , ik begon en eindigde de dag met een sigaret en daarom hebben we besloten om eerst even pleisters te gebruiken voor de ergste ontwennings verschijnselen ,.

Maar uiteindelijk ben ik ook wel best goed gemotiveerd ,als je het maar benauwd genoeg hebt komt die gedachte ook gelijk bij de trek aan een sigaret en weet je dat ik het niet moet doen ,nooit meer .

wat voor mij toch een steun in de rug is dat het beter is om bij gebruik van pleisters niet stiekum te roken ook niet eentje omdat je dan het risico loopt meer nicotine binnen te krijgen dan goed is ,dacht ik begrepen te hebben .

Het valt niet mee ,maar als ik vele berichten hier lees dan weet ik dat we allemaal in het zelfde schuitje zitten en zeg ik oprecht ,ik heb respekt voor iedere stopper .

groetjes lindie

 

 

 

 

Geplaatst door linda1960 op 20/03/2013 - 15:37

Lid sinds 14 aug 2012

7 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lindie welkom op het forum en wat een geweldige beslissing die je hebt genomen.Je hebt al COPD dus alsjeblieft stop me die zooi voordat je direct in een rolstoel zit aan het zuurstof.Sorry dat ik het hier zo cru neerzet maar ik zie dagelijks de gevolgen ook ik was hier eerst niet gevoelig voor maar ben zoooooo blij dat ik ben gestopt!!!

Js kunt instappen bij de maand maart 2013 of gezellig meekletsen in de gezellige boomhut eerst even de begin pagina lezen ander weet je niet waar ik het over heb.

Wil je ongelooflijk veel succes toewensen en onthoud als je echt wilt stoppen gaat het je lukken.

Geplaatst door Harry1965 op 26/03/2013 - 21:51

Lid sinds 20 jan 2013

Goed van jou om te stoppen. Ik heb geen COPD en ik vind het altijd rot om te horen van mensen die het wel hebben, maar tegelijkertijd, waarom zover laten komen? Niet meer roken kan misschien wel eens lastig zijn maar er zijn zoveel dingen die veel lastiger zijn en dat is echt zo... kiespijn, been breken, arm uit de kom bla bla .. wat is dan dat 'zin hebben in roken'... zo vreselijk moeilijk is dat toch niet? tenminste dat hou ik me altijd voor. Met mij gaat het prima, 2 maanden gestopt en no way dat ik ooit nog rook, waarom zou ik ook.. ik zie er het nut niet meer van in. Het leven is toch echt veel mooier als niet roker, want je voelt je fijner, fitter.. heb je af en toe een down-day denk er dan eens aan dat je veeeel meer dagen te leven hebt als je weer niet roker bent dus af en toe a bad day weegt niet op tegen dat vroegere rokerige  leventje.

Geplaatst door Arjen op 26/03/2013 - 22:42

Lid sinds 17 jul 2008

11 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.

Hoi Lindie,

 

smileysmiley G e f e l i c i t e e r d yesyes

Dit is het beste besluit wat je hebt genomen in je leven !!!

(Besef je dat ??)

 

Lees veel op deze site. Lees het verhaal van ons boegbeeld Jan op deze site en je motivatie wordt alleen maar sterker.

Wees steeds trotser op jezelf met iedere dag dat je gestopt bent. Hoe steviger het besluit, dat het gewoon definitief afgelopen is, hoe makkelijker het is. Ik vergelijk het wel eens met een zeurderig kind; hoe resoluter je bent hoe sneller het gezeur ophoud. Hou je een achterdeurtje open . . . helaas.

 

Bedenk van te voren of een sigaret iets op gaat lossen als je voor een enorm drama of dilemma komt te staan ??

 

Een sigaret heeft natuurlijk nog nooit wat opgelost (een sigaret is een probleem ERBIJ), dus als zich dat voordoet zeg dan tegen jezelf: Een sigaret lost dit probleem niet op...Een sigaret lost dit probleem niet op...Een sigaret lost dit probleem niet op...Een sigaret lost dit probleem niet op...Een sigaret lost dit probleem niet op...etc.

 

Alle liefs en suc6,

Geplaatst door wilhelmina op 28/03/2013 - 20:54

Lid sinds 20 feb 2013

5 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo

Super knap van je ik heb ook  ruim 42 jaar  gerookt en ben 17 februari gestopt met med. champix.

Ik had het niet benauwd maar heel veel hoesten en slijm en heb ook beginnende copd kwam uit de test bij de longarts.

(Blaastest)in het ziekenhuis .advies stoppen met roken.(was april 2012)

Heb er ook 10 maanden over gedaan voor ik er 100% achter stond en gemotiveerd was om te stoppen voor mijn gezondheid.

Maar nu ga ik er voor.

En moet zeggen valt me best wel mee.

Soms wel eens een k..dag maar dan drink ik veel water en ga wat doen.

Je moet echt afleiding zoeken dan is het goed te doen.

Ben nu 5,5 week gestopt heb veel meer adem en hoest bijna niet meer.

Voel me veel beter nu.

Ik weet niet hou oud je bent maar ik ben 56 jaar en rookte ook vanaf mijn 13 ongeveer.

Groetjes en heel veel succes je kan het.

 

 

Reactie toevoegen