Pfffffffff zo dat was mijn laatste peukie!

Geplaatst door swiffer op 07/01/2014 - 11:26

Lid sinds 06 jan 2014

Manlief is gestopt op 10 april 2013. Hij heeft mij doen nadenken en besluiten om ook te stoppen op 31 december 2013.

Nu steunt hij mij op de moeilijke momenten, en geloof moeilijk is het des te meer ik sinds 6 december werkeloos ben.

Maar ik ga ervoor en de eerste  rookloze week zit erop!

 

Geplaatst door swiffer op 08/01/2014 - 10:30

Lid sinds 06 jan 2014

Grrrrr moeilijk momentje............. ging de hond uitlaten en liep langs een bezinepomp en had de neiging om een pakje sigaretten te gaan halen. Bijna  bijna gedaan, maar zei hardop NEE tegen mezelf en ben netjes doorgelopen.

Overwinning van de dag, de rest van de dag ging weer helemaal toppie tot het bedtijd was. Slecht geslapen maar weet dat het ook weer een fase is.

 

Geplaatst door Edgar op 08/01/2014 - 11:01

Lid sinds 20 nov 2013

Knap gedaan, applausje voor jezelf!

 

Dat slecht slapen gaat ook wel weer voorbij. Hou vol, je bent goed bezig!

Geplaatst door chanelly op 08/01/2014 - 11:33

Lid sinds 01 nov 2013

Goed hoor dat je doorgelopen bent!
Wij lopen gelijk op, en ik heb dezelfde verschijnselen.
Maar we laten die stinkstoken toch niet meer in ons leven.
Ook wij kunnen het!!!!

Geplaatst door swiffer op 10/01/2014 - 10:54

Lid sinds 06 jan 2014

Vanaf vandaag een nieuwe uitdaging............ ik ga iedere dag een lapje haken, als ik er genoeg heb dan maak ik er een patchwork dekentje van als aandenken aan de tijd dat ik het niet makkelijk was om te stoppen met roken. Voorlopig is het doel zo'n 88 lapjes van ongeveer 17 bij 17 cm.smiley

 

Geplaatst door swiffer op 13/01/2014 - 11:56

Lid sinds 06 jan 2014

Au au au deze dag begint niet echt lekker, de afgelopen dagen waren niet zo erg maar op het moment schreeuwt me lichaam om een peukie. Maar het zal me potverdorrie lukken om deze dag ook door te komen, de nicotine is me lichaam uit dus wat overblijft zit alleen nog tussen mijn oren.

Geplaatst door schaakmat op 13/01/2014 - 12:12

Lid sinds 09 jan 2014

4 jaar 8 maanden geleden gestopt

Precies! Wat mij soms hielp op moeilijke momenten is om te beslissen dat je niet de discussie met jezelf aangaat. Dus geen "hmm ik heb het wel verdiend" "het was lekker" enz. Nee, ik heb besloten dat ik niet ga roken dus ga ik ook niet met mezelf in discussie. Zodra je gedachten gaan afdwalen zeg je tegen jezelf: IK ZEI GEEN DISCUSSIE! :)

Klinkt gek, maar het hielp mij wel.

Geplaatst door chanelly op 13/01/2014 - 12:28

Lid sinds 01 nov 2013

Mij helpt het ook om in mijn gedachten goed kwaad te worden!
Ik zegt dan opzouten vieze stink peuk en tegen mezelf...stel je niet aan waarom zou je nu een stinkstok opsteken.
echt het werkt echt!

Geplaatst door swiffer op 15/01/2014 - 10:27

Lid sinds 06 jan 2014

Ik ben stom geweest, ik het weer gerookt. Niet 1, 2 of 3 maar wel 4 sigaretten crying

Heb mezelf voor me kop geslagen omdat ik weer helemaal overnieuw moet beginnensad

Toen ging de wekker en ik was zo blij dat het maar een droom was laugh. Manlief zei: dat is je rookgeest die kwam je vertellen dat het je echt gaat lukken......

 

Geplaatst door Lia 1960 op 16/01/2014 - 21:29

Lid sinds 04 nov 2010

Hoi Swiffer, 

was je mnaook op het forum of is hij hier nooit geweest?

Ik ben zelf in april gestopt en er waren wat mannen dus misschien hij ook wel in het begin, daar was ik even nieuwsgierig naar?

Jammer dat je hebt gerookt..........HIHI

Gelukkig maar een droom!!

Volhouden, dat is wat je moet doen, uur na uur en dag na dag en week na week........

Succes!

Gr. Lia

Geplaatst door Lia 1960 op 16/01/2014 - 21:30

Lid sinds 04 nov 2010

Je man op het forum, dat moest er eigenlijk staan dus?????

Geplaatst door swiffer op 17/01/2014 - 17:28

Lid sinds 06 jan 2014

Nee, mijn man is hier nooit geweest. En inderdaad iedere dag is weer een overwinning.

Vandaag even bij mijn zus geweest die is nu 3 jaar gestopt en dat was voor mij weer een reden om niet toe te geven aan die stomme stinkstokken.

 

Geplaatst door chanelly op 17/01/2014 - 17:38

Lid sinds 01 nov 2013

Hoe gaat het met je haakwerkje?

Geplaatst door Marvel op 17/01/2014 - 23:53

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Sorry, ik ben dit dagboekje even misgelopen. Lol, ik schrok we even. Gelukkig was het maar een droom. Brrr, wel herkenbaar die rookdromen. Wat kan je dan terleurgesteld wakker worden. Aan de andere kant wordt je ook weer blij, omdat het niet echt is. Plus je ervaart als bonus even het gevoel als je weer zou beginnen met roken. 

En dat gevoel willen we  niet meer, dus we roken niet..

Geplaatst door swiffer op 21/01/2014 - 10:02

Lid sinds 06 jan 2014

Met me haakwerkje gaat het goed, 16 lapjes gehaakt nu, ik heb tussendoor nog een paar sokken gebreid voor mijn zwager smiley

Doordat ik vanaf december werkeloos ben is het er niet makkelijker op geworden om met roken te stoppen. Ik hou me op de been door te relativeren dat sigaretten geen oplossing voor dat probleem. Dus vecht ik door want IK ROOK NIET MEER!!laugh

 

Geplaatst door swiffer op 24/01/2014 - 12:52

Lid sinds 06 jan 2014

Tadaaaaaa weer een niet roken dag gehad. Het gaat lekker, de momentjes worden al wat minder dat ik verlang naar een sigaretje. Staat tegenover dat ik wel veel buiten loop met de hond, ik moet zeggen dat de cold turkey methode zo slecht nog niet is.

Reactie toevoegen