Rookvrij

Geplaatst door Marion55 op 29/01/2013 - 10:18

Lid sinds 28 jan 2013

Hallo stoppers,

Ik ben een vrouw van 57 jaar en ben gestopt op 21 januari 2013.

Ik ervaar het als zeer zwaar en kan wel wat tips gebruiken en wil het zeker volhouden.

Mijn methode is cold turkey!!

 

Groetjes,

 

Marion

Geplaatst door christel1 op 29/01/2013 - 20:43

Lid sinds 05 jan 2013

6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Marion,

 

Wat goed dat je gestopt bent. Ook ik ben cold turkey gestopt en ik moet zeggen dat het tot nu toe aardig gaat. Natuurlijk wel regelmatig/vaak een moment van 'nu eerst even een peukie.... o nee, dat doe ik niet meer' . Dan voel ik me heel eventjes sneu en ga weer verder. Mijn truc is de discussie beslist niet met mezelf aangaan. Ik heb besloten niet meer te roken en daarmee uit. Ik ga me ook niet afvragen of ik er nog één zou willen, of ik het wel volhoud enz. Gewoon elke gedachte aan roken gooi ik direct weg. Ik wil geen sigaret meer en daarmee uit.

Heb je je al aangesloten bij de januari stoppers. In deze maandclub zitten enorm veel stoppers die enthousiast aan het schrijven zijn. Kun je heel wat tips uit halen. Hoop dat je er wat aan hebt en we gaan gewoon niet meer roken.

 

Groetjes Christel

Geplaatst door Mirjanda op 29/01/2013 - 21:04

Lid sinds 21 jan 2013

Hoi Marion,

Welkom hier!

Ik ben ook gestopt op 21 januari, wel met hulp van pleisters! Je moet het wel zelf doen maar ik heb zoiets van: waarom het niet wat aangenamer maken met hulp van pleisters als het kan?

Het is eigenlijk van "moetes" van mij, ik kreeg de dignose COPD en heb amper nig 34% longinhoud.

Overdag ga ik werken, dus lees meestal 's avonds hier!

 

Grtjs

Geplaatst door Marion31 op 08/02/2013 - 18:55

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hé naamgenootje! Hoe gaat het nu met je? 

Reactie toevoegen