Beste mensen,

Saar, 52 zomers jong, gelukkig getrouwd. Part time baan als zelfstandige.

Eind januari zijn mijn man en ik naar de praktijkverpleegkundige geweest voor een intake voor stoppen met roken. De schrik sloeg me om het hart toen ik hoorde dat mijn advies was om te stoppen met nicotinepleisters en ik vanaf die dag niet meer mocht roken. Ik heb gekozen voor Champix omdat ik dan nog mocht roken. De champix is binnengekomen en ik heb de bijsluiter gelezen. Pfff....ik durf niet te starten als ik dat lees. De nicotinepleisters die mijn man gaat gebruiken zijn binnen.

Op internet verder gekeken en ik zag Tabex. Dat heb ik besteld en is vandaag binnengekomen. Ik ga morgen starten met Tabex en hoop zo dat dit middel voor mij het hulpmiddel is om te stoppen. 

12 jaar geleden ben ik gestopt met de Allan Carr methode. Zonder problemen gestopt en na 4 weken op een feestje een sigaret genomen. 4 jaar geleden heb ik het boek weer gelezen en ik heb 2 dagen niet gerookt.

Ik heb een notebook en daarin een aantal dingen opgeschreven, zoals de praktijkverpleegkundige adviseerde. Vanaf dag 5 na morgen mag ik niet meer roken.

Ik heb veel fruit gekocht, sap en ga mijn gewoontes proberen te veranderen. Ipv koffie en sigaret 's morgens....ontbijten met fruit en thee. Ademhalingsoefeningen. Vandaag heb ik de woonkamer veranderd. Ik heb een lekkere plek bij de schuifpui gecreeerd waar ik fijn kan zitten en naar de moestuin kan kijken.

Mijn hobby's zijn tuinieren (moestuin), eten bereiden en ervan genieten, wandelen. We hebben 3 lieve katten die denk ik de komende tijd heel veel aandacht van me zullen krijgen. 3 kippen scharrelen lekker rond in de tuin. De laatste jaren ben ik veel gaan breien...erg leuk.

Geen idee of ik veel op dit forum zal zijn...misschien wel...misschien niet.

Iemand ervaring met Tabex?