ff5
Willen jullie nog een lijstje?
De die-hards kennen mekaar nu wel allemaal, en er is natuurlijk altijd nog de hieplijst!.
Deel 13 is ook al weer vol, we gaan hier verder: dd12 dd12 dd12
Aanrader om te lezen als je even aan jezelf twijfelt: Vertalingen WhyQuit.com
Onze SeptemberSuperMegasToppers 2011:
31 aug. bartvanessen - acupunctuur
1 sept. sybrand - pleisters + coaching
1 sept. jolan1965 - champix + coaching
1 sept. Saskia2011 - champix
1 sept. vlienb - champix + coaching
2 sept. nisan - pleisters + coaching
4 sept. hjf - cold turkey
5 sept. sheers123 - cold turkey
5 sept. Monique66 - cold turkey
5 sept. hesterlief - cold turkey
5 sept. Dreonline - cold turkey
5 sept. Xena princess - champix
5 sept. marlies13 - cold turkey
5 sept. mika 60 - cold turkey
7 sept. Frederique - cold turkey
8 sept. pip - cold turkey
8 sept. cindycindy21 - cold turkey
10 sept. Jorinde - laser
10 sept. grun - cold turkey
10 sept. Megan - champix
11 sept. con1 - zuigtabletten
11 sept. Jan1250 - zyban
11 sept. Afra - pleisters
12 sept. mam5 - champix
15 sept. palanthe - champix + coaching
18 sept. doezengek - cold turkey
19 sept. mabrasti - cold turkey
19 sept. Jeroenuit71 - pleisters
25 sept. Betja - cold turkey
27 sept. jaydalove - cold turkey
27 sept. kerfstok_66 - cold turkey
28 sept. Klavertje - pleisters + smelttabletten
14 nov. miriam - pleisters
dd5 Kloppen je gegevens niet (meer) of ben je onterecht van de lijst afgehaald, geef dan even een gil svp.
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 20:58
Lid sinds 30 jul 2011
:love :love Ach lieve Nienke... ik ben er stil van.
Hopelijk heb je wel vertrouwd onderdak, zodat je weer een beetje tot rust kan komen?
Neem gerust je tijd.
Fijn dat je zoiets met ons wilt delen, bewijst eens te meer wat een hechte groep we zijn geworden in die 2 maanden. Het helpt mij in elk geval mijn eigen sores te relativeren, dankjewel.
Sterkte,
(knuffel) Evelien
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 21:03
Lid sinds 02 sep 2011
Lieve nisan,
Je verhaal raakt me. Het is vooral veel. Wat kan ik zeggen. Neem je rust, huil.
Ik leef mee en hoop net als Vlien dat er wel een goede plek voor je is.
Knuffel
Sas :R
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 21:50
Lid sinds 04 sep 2011
@NISAN,
Goed dat je (weer even) terug bent in de Bus. Ik zou zeggen: gewoon regelmatig een berichtje sturen en wij zorgen voor de nodige ondersteuning! Doen we met alle liefde.
Dikke zoen.
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 22:35
Lid sinds 05 sep 2011
@nissan, wat een moeilijke tijd maak je door! Veel sterkte. Knap van je dat je niet gerookt hebt.
Hester
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 23:49
Lid sinds 08 sep 2011
Nisan, wat verschrikkelijk allemaal.... Je mag supertrots op jezelf zijn dat je nog niet hebt gerookt!
We zijn trots op je en zo'n BIKKEL komt er wel!!! z144
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 08:37
Lid sinds 13 sep 2011
Lieve Nissan,
Wat een aaneenschakeling van nare gebeurtenissen. Dat is wel wat veel als opeens alle vertrouwde zaken en zekerheden weg zijn. Ik hoop inderdaad dat je wel een rustige plek voor jezelf hebt gevonden, van waaruit je de dingen 1 voor 1 kunt aanpakken met de energie die je nog over hebt. Ik vind je wel ongelooflijk stoer dat je toch de keuzes kunt maken die je gemaakt hebt. Veel sterkte en veel :love
groetjes Con
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 10:17
Lid sinds 05 sep 2011
Hallo Nisan/ Nienke,
Ook van mij sterkte toegewenst, ik hoop dat je wat aan onze steun hebt.
Groeten, Sybrand
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 10:19
Lid sinds 05 jul 2011
Hallo allemaal,
Even een klein berichtje van mij. Heb me, na een tip van Vlienb, na mijn tijdelijk mislukte stoppoging opgegeven voor een onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen naar stoppen met roken. Tot ik de eerste vragenlijst had ingevuld moest ik blijven roken (leuk excuus), maar nu dat achter de rug is, is het tijd om de sigaretten weer te laten liggen. Ik voel dat mijn longen de rook niet goed verdragen, dus waar ben ik in godsnaam mee bezig. Bovendien baalde ik van elke sigaret die ik opstak. Het blijft een raar fenomeen: niet blij zijn als je rookt en niet blij zijn als je niet rookt. Anyway, om de eerste erg vervelende dagen/weken door te komen, ga ik de hulp inschakelen van pleisters. Heb de eerste net geplakt. Als jullie het goed vinden, stap ik weer in de septemberbus. Ben jullie al die tijd blijven volgen en voel me wel vertrouwd bij jullie. Ik beloof dat ik jullie niet zal vermoeien met die eerste moeilijke dagen, die kom ik wel weer door :NNN
Ik heb trouwens diep respect voor al diegenen van jullie die het ondanks allerlei tegenslagen en moeilijkheden vol weten te houden! En voor alle andere sToppers: petje af dd3 en stug doorgaan met niet roken.
Knuffel, Miriam
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 10:25
Lid sinds 13 sep 2011
Hee Miriam,
Welkom terug! Natuurlijk kun je hier weer meerijden, en je mag altijd klagen hoor, ook over de 1e moeilijke dagen, daar zijn we toch voor! Gelukkig kun je hier ook lezen dat telkens iets beter gaat, volgens mij heb jij het vorige keer toch ook aardig lang volgehouden. Goed dat je nu gestopt bent, en fijn dat je er weer bij bent.
groetjes Con
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 10:57
Lid sinds 04 sep 2011
Hoi Miriam,
Welkom terug. Heel goed dat je weer gaat stoppen. En zoals Con1 al zei: "gewoon lekker klagen". Geen probleem voor ons. Ten eerste snappen wij, als ervaringsdeskundigen, heel goed door welke fase(n) je allemaal gaat en ten tweede zijn we hier om elkaar te helpen!
Dus KLAGEN is hier zeker GEEN PROBLEEM!!
Nogmaals welkom terug en we maken er samen wat moois van.
Ben wel erg benieuwd hoe zo'n onderzoek werkt. Houd je ons hierover ook op de hoogte, vind ik leuk!
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 11:46
Lid sinds 07 sep 2011
Hallo hallo hallo,
Ik ben er weer en ik hoef jullie natuurlijk niet te vertellen dat ik niet heb gerookt, want dat hadden jullie al verwacht. Ik hoefde niet meer naast het huisje te staan in de kou dit keer. We hebben het heel leuk gehad en ik ben weer fris en fruitig terug.
Nisan, wat een ellende allemaal. Ik hoop voor jou dat alles straks weer een beetje op zijn plek valt, maar daar zal wel wat tijd voor nodig zijn. Sterkte!
Miriam, fijn dat je er weer bent. Je klaagt maar raak hier, hoor. Maakt ons niks uit, daar zijn we hier voor.
Ik ben ook wel nieuwsgierig naar dat onderzoek waar je aan meedoet, dus vertel er maar op los!
Ik wens iedereen een zonnige dag vandaag,
groetjes van Monique
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 11:58
Lid sinds 04 sep 2011
Welkom terug Monique,
Fijn dat jullie het leuk gehad hebben. Nog een beetje sportief geweest of alleen maar in het huisje gezeten en genoten van het NIET ROKEN!!
We gaan er weer tegenaan! Op naar de 3 maanden! Het schiet al op.
Groet
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 12:16
Lid sinds 07 sep 2011
Dank je Bart,
Nou, zaterdag hebben de kids eerst geschaatst en daarna met z'n allen gezwommen.
Zondag zijn we naar het safaripark Beekse Bergen geweest, dus flink gewandeld. Kortom; huisje eigenlijk bijna niet gezien.
Groetjes van Monique
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 12:29
Lid sinds 13 sep 2011
Hoi Monique,
Klinkt goed, dat weekend! Heerlijk dat je de volle aandacht op je familie en de activiteiten kon gooien. Vroeger kon je nog wel eens roken in zo'n huisje, maar dat is ook al jaren verleden tijd. Ik zag pas op nostalgia tv (???) ook lekker mensen aan tafeltjes op de televisie roken, nu het allemaal niet meer kan, is het lekker het gewoon niet te doen, zodat je niet gedwongen wordt in situaties terecht te komen waar je niet in wilt zijn.
Fijn dat je weer terug bent.
Vandaag weer een mooie dag!
Re: September sToppers 2011 - Deel 14
Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 12:48
Lid sinds 05 jul 2011
Hallo allemaal!
Fijn dat ik weer in mag stappen. Thanks!!!
Oeps. Mijn ticker maar weer tot leven gewekt...aangepast en wel. Staat wel een beetje zielig: 1 dag gestopt (en ik ben eigenlijk pas weer een paar uur onderweg). Goeie stimulans als ik jullie tickers zie: inhalen gaat me niet lukken, maar mijn teller moet omhoog!!
Over het onderzoek:
Het doel van dit onderzoek is het verkrijgen van inzicht in de algemene principes achter tabaksverslaving. Dit onderzoek zal bijdragen aan de verbetering van verschillende stoppen met roken methodes en hulpmiddelen.
Het onderzoek is gericht op mensen die roken en overwegen hiermee te stoppen. Of ik daadwerkelijk stop en op welke manier ik dit probeer maakt voor het onderzoek niet uit (vind ik een beetje wazig, maar het zal wel zijn nut hebben).
Wel was van belang dat ik bij het begin van het onderzoek nog rookte (dus dat heb ik maar braaf gedaan, min of meer; ben niet weer helemaal los gegaan, want zo lekker vond ik het eigenlijk niet).
Het onderzoek bestaat uit 3 meetmomenten waarop ik een vragenlijst in moet vullen. De eerste meting wordt afgenomen na aanmelding. Een tweede meting volgt 3 weken na de eerste meting en tot slot zal de laatste meting 1 jaar na de eerste meting volgen.
De eerste vragenlijst heb ik dus inmiddels ingevuld en ging met name over hoeveel ik rook(te), wanneer, waarom, hoe ik het ervaarde en hoe ik zelf tegen roken aankeek.
Op naar de volgende meting dus. Hmmmm...wat was er ook al weer met '3 weken'? Oh ja, das zo'n berucht terugval moment. Die vragenlijst ga ik dus 'rookvrij' invullen. Nu eerst de eerste 3 dagen door. De pleister lijkt te helpen: neem nog geen happen uit de muur :grin:
De reden waarom ik besloten heb mee te doen aan het onderzoek, is dat ik hoop dat het bijdraagt aan nog betere stopmethoden voor toekomstige stoppers, al blijft de 'wil om te stoppen en de moed om vol te houden' in mijn ogen van cruciaal belang om er daadwerkelijk van af te komen. De wil is er wel bij mij..nu de rest weer/nog!
Zo, nu eerst even wat eten en dan een uurtje sporten. Tot gauw.
Groetjes, Miriam :zon
Reactie toevoegen