Geplaatst door Liz33 op 12/09/2017 - 11:49
Lid sinds 12 sep 2017
Hoi! Volgens mij is er nog geen topic voor september stoppers??? Hopelijk zijn er wel stoppers want kan wel wat steun gebruiken! Ik ben 6 september gestopt de eerste 2 dagen met nicotine pleisters maar na 2 nachten met verschrikkelijke dromen ermee gestopt. Nu dus op eigen kracht en het ene moment denk ik ja dit gaat mij lukken en 5 minuten later wil ik er weer één roken. Ik ben nu 33 jaar en rook al sinds mijn 14e en heb al meerder stoppogingen gedaan. En 2 x een jaar niet gerookt en toch weer begonnen. Dit maakt mij ook wel weer angstig en wil ik mijzelf er al snel van overtuigen dat ik vroeg of laat toch weer een sigaret opsteek. Hopelijk zijn er meer mensen die deze maand hebben besloten om niet meer te roken!
Hoi lieve mensen, ik ben
Geplaatst door Peter-chess op 21/09/2017 - 18:15
Lid sinds 29 feb 2016
Hoi lieve mensen, ik ben Peter, 54 jaar en opnieuw gestopt met het roken van minstens 1 pakje Kent per dag.
Speciale groet ook voor Caro. Ik heb hier eerder in de december 2011 gezeten en als ik me niet vergis zat jij daar toen ook in. Ik ben nu cold Turkey gestopt. Volgens de bekende longarts Pauline Dekker weet ik alles van stoppen met roken, dat zei ze toen in 2012, maar het lukt me niet die wijsheid op mezelf toe te passen. Ik heb wel een paar rottige dingen meegemaakt die het ook niet makkelijker maakten.
Mijn leuze van destijds was: laat de liefde je leven regeren, niet de sigaret. Nou, stoere taal, eerst maar even diep ademhalen, nu kan het nog.
De bovenste reactie was dus
Geplaatst door Peter-chess op 19/09/2017 - 19:56
Lid sinds 29 feb 2016
De bovenste reactie was dus ook van mij. Ik wist niet dat ik hier nog een geldig account had. Hoe krijg ik mijn ticket weer op orde?
Hallo allemaal,
Geplaatst door frank1965 (niet gecontroleerd) op 19/09/2017 - 20:02
Lid sinds
Hallo allemaal,
Ik ben Frank, 52 jaar. Gezellig om hier even mee te kletsen/schrijven.
Vlak voordat ik een THP (Totale Heup Prothese) heb gekregen ben ik gestopt. Dat was eind Augustus. Zo iets ingrijpends maakt het wat eenvoudiger om niet meer te roken vanwege de vergrote kans op complicaties. Voorheen talloze pogingen gedaan die telkens op niets uitliepen. Om moedeloos van te worden.
Nu heb ik eindelijk het gevoel op de goede weg te zijn. Mijn revalidatie gaat zeer voorspoedig en ik heb nagenoeg geen zin in een peuk. Hopelijk blijft dit zo.
Ik vind het belangrijk niet alleen zelf steun aan dit forum te hebben, maar ook anderen een hart onder de riem te steken. Na mijn niet meer te tellen pogingen weet hoe moeilijk het kan zijn.
Sinds afgelopen zondag
Geplaatst door sebastiaan (niet gecontroleerd) op 19/09/2017 - 21:00
Lid sinds
Sinds afgelopen zondag gestopt. bijna 48 uur erop zitten en met behulp van allen carr boekje. Dit is mijn eerste(en laatste uiteraard)stoppoging. Ik ben 38 jaar en heb tussen de 15 en 20 jaar gerookt. Gemiddeld zo'n 15-20 per dag.
Hoewel onwennig en af en toe vreselijke drang naar de tabak ben ik van plan het vol te houden. Fijn dat hier lotgenoten zijn, want ik maak het mijzelf ook nog eens lekker moeilijk door koffie te blijven drinken en s avonds een biertje te nemen. Ik wil mijn vaste leefpatroon zo min mogelijk aanpassen aan het wel of niet roken. Tot nu valt het mij reuze mee, maar goed nog maar 2 dagen onderweg. Succes allen
Sebastiaan
Hoi Sebastiaan, fijn dat we
Geplaatst door Peter-chess op 20/09/2017 - 09:51
Lid sinds 29 feb 2016
Hoi Sebastiaan, fijn dat we er weer een strijder bij hebben. We gaan er met zijn allen voor. Laten we doelen stellen voor onszelf. De eerte mijlpaal is de eerste rookvrije dag, dan de eerste rookvije week, dan de maand, enz. De tijd vliegt, op nieuwjaarsdag zijn we al meer dan 3 maanden gestopt. Daar gaan we ons op richten.
Wie varen er nu allemaal mee op deze boot?
- Liz
-Sebastiaan
- caro
- Hannaha
- Peter-chess
Er was nog een dame geloof ik. Kan even niet op haar naam komen. Is dit rijtje dan compleet?
Vandaag mijn 3e volledige dag. 40 Jaar minstens 1 pakje per dag gerookt. Nu moet het afgelopen zijn. Ik heb eerder ervaren hoe je elkaar hier kunt steunen en ik wil er graag zijn voor jullie en jullie voor mij.
Het is met ups en downs. Ik eet meer maar laat dat toe. Ik drink ook veel water en weinig koffie en alcohol. Die eerste 2 weken zijn het ergst maar het komt goed. De kunst is om er geen gevecht van te maken maar blij te zijn met het feit dat je niet rookt. Dat is misschien makkelijker gezegd dan gedaan. Maar hoe meer je achter die uitspraak staat des te meer gemotiveerd je bent. Ik praat uit ervaring.
Hoi Ellyana, hardstikke goed
Geplaatst door Peter-chess op 20/09/2017 - 15:07
Lid sinds 29 feb 2016
Hoi Ellyana, hardstikke goed dat jij ook gestopt bent. Vaar maar met ons mee naar 1 januari 2018. Vandaar trekken we weer een nieuwe route. Stoppen met roken is niet makkelijk maar samen trekken we ons er wel doorheen. Champix helpt goed tegen de nicotineverslaving maar niet tegen de psychische verslaving.
Met mij gaat het wel, met ups en downs maar elke dag is er eentje. De eerste dag heb ik gehad, nu de eerste week volmaken. Als dat lukt dan laat ik me zondag lekker verwennen in de wellness. Dan heb ik de eerste week erop zitten.
Hoe gaat het met de anderen?
sebastiaan je kan het!
Geplaatst door pleuny op 21/09/2017 - 13:31
Lid sinds 29 aug 2017
sebastiaan je kan het! bikkelen de eerste week!
Ik ben nu dikke 3 weken verder en ja het wordt echt minder! hou vol hoor!
Brr, rotdag tot op heden.
Geplaatst door Peter-chess op 22/09/2017 - 16:55
Lid sinds 29 feb 2016
Brr, rotdag tot op heden. Maar ik laat me niet kisten, het wordt straks beter.
Hoe gaat het met de anderen? Rustig hier.
Elly, ben jij ook weer een dag goed doorgekomen? Sebastiaan? Jij hebt het zwaar maar al ver.
Caro, Liz en Hanaha? Waar zijn jullie?
Dag allemaal, ik ben ook een
Geplaatst door annemarie2014 op 22/09/2017 - 13:27
Lid sinds 03 feb 2013
Dag allemaal, ik ben ook een september-stopper, maar dan van 3 jaar geleden. Vandaag precies 3 jaar geleden.
Wilde eigenlijk 15 september stoppen, maar het lukte die week niet. Dus op maandag 22 september 2014 gestopt. Voorgoed. Misschien nog 1 à 2 à 3 trekjes genomen, maar daar zó'n spijt van gehad, nadien nooit meer gedaan.
Ik vond het héél moeilijk dat stoppen, maar op een gegeven moment ging de knop om. Na 3 weken dacht ik: "ik wil niet wéér diezelfde hel doorlopen." En ik wíl stoppen! Het is zo anno 1977. Ik zeg maar wat.
Ik wens jullie heel veel sterkte en wijsheid toe. Als ik het kan, kunnen jullie het ook. Iedereen kan het, als je maar wilt.
SUCCES!!! Anne Marie
Hoi Anne Marie, dank je voor
Geplaatst door Peter-chess op 22/09/2017 - 16:52
Lid sinds 29 feb 2016
Hoi Anne Marie, dank je voor je support. Super van je, al meer dan 3 jaar!!
Sebastiaan, ik weet wat je voelt maar je moet nu echt doorzetten. Je bent nu al 5 dagen schoon. We hebben het volgende bereikt: - alle koolmonoxide is uit ons lichaam - alle nicotine is uit ons lichaam en - onze hart en bloeddruk wordt niet meer door de sigaret verhoogd.
We zijn nu psychisch verslaafd. Waar we mee te maken hebben is dat we in bepaalde situaties gewend zijn om een sigaret op te steken. Ik heb dat bij bijvoorbeeld een wijntje. Krijg ik dat wijntje voor mijn neus dan komt automatisch al de smaak van de sigaret in mijn mond, zelfs zonder een sigaret in de buurt. Dat is een Pavlovreactie, gedrag dat we af moeten leren. Gisteren kreeg ik zowat kramp in mijn maag toen ik dat wijntje nam. Ik kreeg een gevoel dat ik hoe dan ook moest roken. Ik zag dat nicotineduiveltje al zeggen dat ik niet zo moeilijk moest doen en dat ik die sigaret echt moest nemen. Ik pakte een pistool en schoot hem van mijn tafel af. (jaja, figuurlijk natuurlijk haha). Hij kan het lazerus krijgen. Hij komt weliswaar steeds terug maar zal steeds zwakker worden. De tijd is met ons. GEEF NU NIET OP!! (zegt iemand die verre van sterk is, pfff)
Denk je eens in, je steekt een sigaret op en als je in de ochtend wakker wordt en je realiseert dat je gerookt hebt dan voel je je enorm slecht. De roep om de nicotine is er ook weer en je zult er echt van balen er eentje opgestoken te hebben.
Anne Marie, kun je vertellen
Geplaatst door Peter-chess op 22/09/2017 - 16:59
Lid sinds 29 feb 2016
Anne Marie, kun je vertellen hoe het bij jou en je maandclub is gegaan? Men heeft het ook wel over de 3e dag, de 3e week en de 3e maand. Dat zouden de moeilijke momenten zijn. Rookte je veel? Ik vind het wel degelijk veel uitmaken hoeveel iemand rookte. Niet vanwege die nicotineverslaving, die is na 5 dagen wel voorbij, maar wel vanwege de psychische kant. Hoe meer momenten je gewend was te roken, hoe zwaarder het is. Ik ben wel benieuwd hoe het jou (en jullie) is verlopen.
Hallo allemaal! Fijn om een
Geplaatst door Laurens (niet gecontroleerd) op 22/09/2017 - 20:36
Lid sinds
Hallo allemaal! Fijn om een aantal lotgenoten te treffen. Ik heb 23 jaar gerookt en ben ooit 1 jaar gestopt geweest. Ik ben nu 3 dagen en een uur (haha) gestopt. De eerste 2 dagen gingen best ok tot mijn verbazing maar begin nu wel knettergek te worden hoor! Ik denk nergens anders aan. Opgeven doen we niet hoor! Moest t alleen ff kwijt en wil iedereen veel sterkte toewensen!!
Hoi Lauren, welkom in de
Geplaatst door Peter-chess op 22/09/2017 - 21:15
Lid sinds 29 feb 2016
Hoi Lauren, welkom in de septemberboot. Heel goede beslissing om met deze enorme kloteverslaving te kappen je was eerder een jaar gestopt en je kent de valkuilen dus. Als het te erg wordt dan meld je je hier maar. We helpen elkaar er doorheen.
dank Peter!!
Geplaatst door Laurene (niet gecontroleerd) op 22/09/2017 - 21:49
Lid sinds
dank Peter!!
Ga je goed Laurena? Jij zit
Geplaatst door Peter-chess op 23/09/2017 - 17:43
Lid sinds 29 feb 2016
Ga je goed Laurena? Jij zit ook bijna op een week. Dan heb je het ergste gehad.
Morgen precies 1 week van de sigaret af. Ik ga lekker naar de wellness. Heb ik wel verdiend.
Fijn weekend allemaal.
Reactie toevoegen