September stoppers 2017

Geplaatst door Liz33 op 12/09/2017 - 11:49

Lid sinds 12 sep 2017

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi! Volgens mij is er nog geen topic voor september stoppers??? Hopelijk zijn er wel stoppers want kan wel wat steun gebruiken! Ik ben 6 september gestopt de eerste 2 dagen met nicotine pleisters maar na 2 nachten met verschrikkelijke dromen ermee gestopt. Nu dus op eigen kracht en het ene moment denk ik ja dit gaat mij lukken en 5 minuten later wil ik er weer één roken. Ik ben nu 33 jaar en rook al sinds mijn 14e en heb al meerder stoppogingen gedaan. En 2 x een jaar niet gerookt en toch weer begonnen. Dit maakt mij ook wel weer angstig en wil ik mijzelf er al snel van overtuigen dat ik vroeg of laat toch weer een sigaret opsteek. Hopelijk zijn er meer mensen die deze maand hebben besloten om niet meer te roken! 

Geplaatst door KiteBop (niet gecontroleerd) op 29/09/2017 - 15:44

Lid sinds

Hola stopperts van september 2017,

 

Ben zelf nu een jaar gestopt. Volgens mij was het 24 september 2016. Zo af en toe kijk ik nog stiekum mee. 

Diverse terugvallen gehad....dwz soms een peukie bietsen en een pakkie kopen om het na 6 sigaretten weer weg  te gooien....of te wel, ik ben gewoon gestopt!!! Mijn gemiddelde lag op een pakje Camel per dag a 22 stuks.

Dus....moraal van het verhaal.....ik vind het niet lekker meer maar 30 jaar roken is niet zo maar uit je systeem verdwenen. Maar waar een wil is, is een oplossing voorhanden. Ruim 2000 euries bespaart en ik voel me super. 

 

Onthou daarom: Eens een roker geweest voor langere tijd wil niet zeggen dat je 100% geneest maar MAAK ER NIET ZO EEN DRAMA VAN DAT JE SOMS EEN TERUGVAL HEBT. 

Blijf gemotiveerd en dan komt het wel goed smiley yes

 

Iedereen veel sterkte en hou vol!!! Zo...dit was mijn laatste bijdrage. Vaarwelllllll

 

Gruss Gott

KiteBop

Geplaatst door Sheets op 29/09/2017 - 15:47

Lid sinds 29 sep 2017

7 maanden 3 dagen geleden gestopt met Tabex.

Volgens mij heb ik geen COPD. Ik piep en hoest maar volgens mij door de hoeveelheid rook die naar binnen ging. Het piepen neemt nu al af.. Het hoesten neemt wat toe en ik neem aan dat dit met opruiming van mijn longen heeft te maken.

Baat bij tabex weet ik niet. Het zal ondersteunen denk ik, heb het gevoel dat het echt op mijn geestelijke kracht aankomt.

Geplaatst door mirjam100 op 29/09/2017 - 16:47

Lid sinds 22 jan 2012

1 jaar 8 maanden geleden gestopt met Tabex.

Welkom Sheets, en veel succes met stoppen, de eerste periode is echt het lastigst en ik kijk ook niet echt uit naar het eerste weekend wat nu voor de deur staat, maar we houden vol! Ik ben net terug van de tandarts en die heeft mijn gebit volledig gereinigd toen ze hoorde dat ik gestopt was, dat is toch weer een fijne aanmoediging. Normaal na zo'n reinigingsbeurt heb ik meteen alweer een peuk te pakken waarvan ik dan wel altijd dacht; och wat zonde, weer op naar die vieze aanslag. Nu kan ik het allemaal heerlijk schoon en fris houden. Vanmorgen ook een uur in het zwembad gelegen, dus goed bezig! Lieve septemberstoppers, ik wens jullie allemaal een goed en rookvrij weekend. Vanaf maandag is er alweer een groep na ons en zijn we niet mer de groentjes! 

Geplaatst door mirjam100 op 29/09/2017 - 16:50

Lid sinds 22 jan 2012

1 jaar 8 maanden geleden gestopt met Tabex.

@Mark, ik heb een ontzettend brede muzieksmaak van Nederlandstalig tot zwaar klassiek en alles wat ertussen inligt. Het hangt heel erg van mijn stemming af, maar ik kan ook prima zonder muziek. Als ik naar mijn kids kijk die altijd met die oortjes in zitten te luisteren, dat heb ik totaal niet. Stilte op zijn tijd kan heel bevrijdend zijn. 

Geplaatst door Peter-chess op 29/09/2017 - 17:14

Lid sinds 29 feb 2016

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hey Sheets, welkom hier en natuurlijk mag je mee varen op de septemberboot richting het paradijselijke, zonovergoten eiland waar we op 1 januari 2018 aan wullen meren. Dan zijn de heilige 1e drie maanden voor iedereen voorbij en zal het allemaal mooier gaan worden. Op dat eiland gaan wel lekker zwemmen en trimmen om de extra kilootjes eraf te krijgen. In de avond gaan we aan de aan de cocktails om ervoor te zorgen dat het afvallen ook weer niet te snel gaat hihi/.

Je zit hier ook met mensen die toch wel minimaal een pakje per dag rookten. Het eerste wat ik in de ochtend deed was op zolder mijn sigaretje roken. Werd ik in de nacht een keer wakker dan moest er opok gerookt worden. Te belachelijk voor woorden maar ja, verslaafd he!

 

Grappig Mirjam, ik hou ook van nederlandstalig en dan vooral het genre van Robert Long, Boudewijn de Groot en Rob de Nijs. Maar er zijn veel prachtige nummers. Wat te denken van Claudia de Brey met "Mag ik dan bij jou " bijvoorbeeld. Ik hou ook van klassiek en jaren 70 spul. Alleen van house word ik niet vrolijk. Hardrock hoeft van mij ook niet zo. Mijn favoriete bands van vroeger waren ELO en Supertramp. Ik hou ook veel van zangers als Billy Joël, John Denver en John Miles. Maar het geluid van stilte kan ik ook enorm waarderen.

 

Morgen een echte vuurdoop. Ik speel mee in een schaaktoernooi met versneld tempo. Dat zijn 7 ronden en tussen de ronden door rookte ik altijd even snel 1 of 2 sigaretten. Morgen mag dat dus niet. De eerste keer in zo'n situatie is altijd het lastigst. Ik heb uit vorige stoppogingen geleerd dat de keren daarna dan wat makkelijker gaan. 

Fijn weekend allemaal!!

LAAT DE LIEFDE JE LEVEN REGEREN, NIET DE SIGARET!!

 

Geplaatst door Sheets op 29/09/2017 - 18:11

Lid sinds 29 sep 2017

7 maanden 3 dagen geleden gestopt met Tabex.

Bedankt voor het welkom..

ik zie wat betreft niet roken niet echt op tegen het weekend. Het lukt me nu, dus morgen ook. Ik werk vanuit huis dus het stukje thuis niet roken ben ik al mee bezig. Afgelopen woensdag, mijn tweede stopdag een feest in onze stad meegemaakt, die ik ook overleefd heb.

Waar ik wel tegenaan zie is mijn woede momenten. Ik heb genoeg zelfbeheersing, maar inwendig kan ik bijna een moord begaan als iets (in mijn nicotinevrije ogen van nu) onterecht is.

Ik laat het allemaal op me af komen.

Mijn muzieksmaak is zeer divers. Klassiek tot Rock. Muse en Stromae zijn toch wel erg favoriet. En rampestamp zoals Ellyana zegt, vind ik echt niets.

Geplaatst door Mark73 op 29/09/2017 - 21:57

Lid sinds 26 sep 2017

1 jaar 8 maanden geleden gestopt

Ik lees iets over tandarts? Daar mag ik maandag ook weer naartoe, voor een schoonmaakbeurt. 
Mijn soort muziek is heel erg breed. Van klassiek tot alternatief, van rock tot bepaalde Nederlandstalige muziek.
In elk geval geen rap/R&B/ hip-hop, of muziek als The Prodigy waar ik zeer nerveus van kan worden.

Iedereen een heel fijn en prettig weekend gewenst en succes met jullie bezigheden  :-)
Knuffel voor iedereen.

 

Geplaatst door Evarookvrij op 30/09/2017 - 00:04

Lid sinds 27 sep 2017

1 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

@Mark73 Ik ben inmiddels bijna 6 dagen gestopt met roken en het gaat me wisselend af. Ik had vooraf goede hoop dat het niet zo heel ingewikkeld zou zijn, gezien ik niet super veel rookte (10-14 per dag). Maar de moeilijke momenten zijn er zeker. Ik merk dat ik erg geobsedeerd ben met de tijd die ik gestopt ben. Ik kijk denk ik wel 30x per dag in de stop-app op mijn telefoon om op de minuut precies te zien hoe lang ik al gestopt ben. 

Daarnaast lees ik best wel veel op dit forum, en ervaringen van andere lezen doet me goed. Ik heb lang getwijfeld om zelf te reageren, ik ben niet zo bekend met het hele forum principe en moet een beetje wennen aan het idee. Maar, wieweet heeft ooit iemand iets aan wat ik hier op ga schrijven. 

 @Peter-chess Ik weet niet precies wat toevoegen aan het clubje inhoudt maar het mag zeker! ;)

Geplaatst door Mark73 op 30/09/2017 - 07:48

Lid sinds 26 sep 2017

1 jaar 8 maanden geleden gestopt

@Evarookvrij, en nu ben je meer dan 6 dagen gestopt met roken! Keep on going, je doet het goed. Ik snap wat je bedoeld dat je de hele tijd de periode in de gaten aan het houden bent mbt de tijd dat je bent gestopt. Toch zou ik je willen aanraden om te proberen niet teveel geobsedeerd te zijn door de tijd. Ik weet het, het is lastig, maar toch. 
Probeer eens om de tijd te vergeten door aan iets leuks te denken, aan wat je zou willen doen, of ooit nog eens zou willen ondernemen. Wellicht lekker te dagdromen...ik noem maar even wat hè? wink
Goed dat je lest over de ervaringen van anderen, doe ik ook. Erg leerzaam vind ik. 
Dat je niet bekend bent met het hele forum principe maakt niet uit, je bent er, je schrijft, je leest, en je herkent dingen. Dat is eigenlijk al het hele principe van een forum, en het leukste is, het kost je niks en je mag maar hoeft niet actief deel te nemen. Het is al knap dat je gestopt bent. Keep on going girl!! 

 

Geplaatst door Peter-chess op 30/09/2017 - 19:56

Lid sinds 29 feb 2016

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Septemberhelden, het rookvrije schaak dagje is weer helemaal geslaagd. Makkelijk was het niet maar het is wel gelukt.

Zijn jullie ook allemaal clean gebleven?
Ben blij dat we er op de valreep 2 kanjers bij hebben gekregen. Sheet en Eva, van harte welkom in onze Septemberclubje.

Ik zit net te kijken naar het programma Kassa. De directeur van Philip Morris kwam zijn nieuwe sigaret verdedigen. Die zou minder schadelijk zijn. Maar mensen, het blijft schadelijk. Trap er niet in, niet roken in de enige optie.

Morgen 1 oktober. Op naar 1 november. Voordst we het weten zijn we 3 maanden gestopt. Dan zal het beter gaan.

Misschien wel een leuk idee om in het nieuwe jaar met z' n allen wat leuks af te spreken. Moefen we natuurlijk wel gestopt zijn. Hoe staan jullie in dat idee?

Geniet van de liefde, niet van de sigaret!!!

Geplaatst door Mark73 op 30/09/2017 - 20:51

Lid sinds 26 sep 2017

1 jaar 8 maanden geleden gestopt

Fijn dat het geslaagd was Peter_chess :-)
Kassa net ook gekeken maar schakelde te laat in. Ging over voetballen....nu niet bepaald mijn ding.
Mij lijkt het wel een leuk idee om in het nieuwe jaar iets af te spreken met z'n allen. Ik ben voor!
Woon lekker centraal dus dat is altijd fijn.

Vandaag wel een moeilijk moment gehad. Ik moest een zak kattenvoer van de zolder halen maar was vergeten dat daar nog een asbak stond. Rook er naar rook, en zag een half opgerookte sigaret liggen. Ben snel van zolder gegaan om niet in de verleiding te komen. Vandaag sowieso een moeilijke dag maar ik ga door en schop mijzelf voor m'n hol als het lastig is cheeky
Mijn humeur heeft er niet onder te lijden gelukkig en mijn eetlust is ook beter geworden. Ik kom dus weer aan na zoveel te zijn afgevallen door ziekte. Dubbel voordeel voor mij al kan ik begrijpen dat het voor de meeste stoppers een minder leuke bijkomstigheid is....
Zo nog even een shake maken met banaan, blauwe bessen, havermout, lijnzaad, wei-proteine en chocolademelk. Calorie-bom van 700kcal blush

Morgen zijn we groentje af. 
Fijne avond en slaap lekker voor wanneer jullie er aan toe zijn.

 

Geplaatst door Sheets op 01/10/2017 - 00:34

Lid sinds 29 sep 2017

7 maanden 3 dagen geleden gestopt met Tabex.

Goedenavond, medestoppers! Yes, nog steeds clean. Wat vraagt het enorm veel doorzettingsvermogen als ik jullie verhalen ook lees. Wisselende dag hier, met wat meer ups, maar ook even enorme behoefte aan...... Ik probeer gedachten van: eentje kan wel, eentje in de week zou dat niet kunnen? Meteen de kop in te drukken. 

Ook ik heb kassa gekeken, de smelt sigaret zou minder schadelijk zijn, maar blijft verslavend. Je blijft afhankelijk van 's morgens tot 's avonds  het blijft nicotine en bijstoffen die je longen vullen. Ik vond het wat oppervlakkig en de spreektijd die mevrouw longarts kreeg beduidend langer, en ze werd niet onderbroken. Meneer Phillip Morris zit daar om zijn product te promoten, dat deed hij goed ondanks bestraffende woorden. De echte roker wil gezonder roken. Phillip Morris heeft de oplossing. Weet niet of kassa in de gaten heeft dat dit voor een verstokte roker prima reclame was..

Hoop dat het volgende schaak-avontuur wat makkelijker wordt, Peter.  

Van volle asbakken heb ik geen last, wel ruik ik zelfs buiten of er in de buurt gerookt wordt. Dan krijg ik even weer het gevoel van zelf roken,  doorlopen en bij frisse lucht weer diep ademhalen.. Die halve peuk moet wel van zolder af Mark...

Ik neem nog een glaasje water.. laugh 0 calorieën. Beter voor mij.. Heb een normale bmi en dat wil ik zoveel mogelijk zo houden.

Wens jullie allen welterusten!

 

Geplaatst door Peter-chess op 01/10/2017 - 09:57

Lid sinds 29 feb 2016

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Je hebt helemaal gelijk Sheets. Wat is trouwens je echte naam? Ik heb ook een uitstekende BMI maar dat veranderde 6 jaar geleden bij mijn vorige stoppoging. Ik laat het nu maar op me af komen. Wel probeer ik geen compensatie te zoefen in het eten.

Op het schaaktoernooi sprak ik iemand die nu bijna een jaar gestopt is. Dat wil ik ook halen, samen met jullie. Het valt me trouwens iedere keer weer op hor weinig er nog gerookt wordt. Het is echt iets van 20e eeuw.

Het Is Vandaag 1 Oktober. De definitieve lijst van septembersyoppers:

1. Ellyana
2. Mirjam
3. Sebastiaan
4.Mark 73
5. Eva
6. Sheets
7. Peter.

Mensen die een week niets van zich hebben laten horen heb ik niet meegenomen. Ik ga ervan uit dat die weer roken of een andere reden hebben om niet mee te varen richring ons prachtige zonovergoten eiland waar we 1 januari aan zullen meren.

Ben ik nog iemand vergeten of wil je toch op de lijst, laat het weten.
We hebben een klleien clubje maar daar is niks mis mee septemberkanjers.

Geplaatst door mirjam100 op 01/10/2017 - 11:45

Lid sinds 22 jan 2012

1 jaar 8 maanden geleden gestopt met Tabex.

Goedemorgen allen, het was even stil vanuit deze kant, maar ik zit me toch een partij af te zien, getver, het ging zo goed die eerste dagen, maar precies waar ik al bang voor was: het weekend. Ik ben duizelig en licht in mijn hoofd en kan maar aan 1 ding denken. Jullie raden het al, maar goed volhouden is het devies en dat doe ik ook, maar ik zal blij zijn als het maandag is en ik weer in ht gewone, dagelijkse leven zit. Gelukkig moet ik vanmiddag werken, dus dat leidt even af, maar deze had ik niet zien aankomen, wat is het toch een afschuwlijke verslaving. Ik reageer morgen wel even op alles wat jullie geschreven hebben, ben nu een beetje teveel met mezelf bezig, sorry....

Geplaatst door Peter-chess op 01/10/2017 - 12:15

Lid sinds 29 feb 2016

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Kloteverslaving is het . Maar hou vol hoor kanjer. Het wordt straks echt beter. Je laat ons niet in de steek hoor. We gaan die nicotineduivels geen kans geven. Ik vertrouw op je Mirjam.

Reactie toevoegen