Geplaatst door wilj@nneke op 26/10/2020 - 09:54
Lid sinds 14 jun 2012
5 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.
Hier een uitlaadklep voor degenen die in november willen stoppen.
Help elkaar de moeilijke periodes door. Succes !!!
Liberté13 gestopt op 30 september
Josje 1006 gestopt op 19 oktober (23.30 uur 
)
Beppie60 gestopt op 26 oktober
Davide70 gestopt op 1 november
Cininthe city denkt nog even na
SanneB gestopt op 8 november
Esther1976 gestopt op 9 november
Lindie gestopt op 16 november
Niek gestopt op 16 november
Drieka (en partner) gestopt op 16 november
Mim71 gestopt op 16 november
Mirami gestopt op 16 november
Naomi gestopt op 16 november
Petteflet17 gestopt op 23 november
Witteken gestopt op 23 november
Succes iedereen wie in
Geplaatst door Davide70 op 06/11/2020 - 08:29
Lid sinds 03 nov 2020
Succes iedereen wie in november is gestopt. Ik ben gestopt vanaf 1ste van deze maand.
Hallo Davide70. Supergoed
Geplaatst door wilj@nneke op 06/11/2020 - 18:10
Lid sinds 14 jun 2012
Hallo Davide70. Supergoed bezig. Ik hoop dat er meer mensen komen, maar zo niet...gewoon elke dag weer niet roken. De moeilijkste stap is genomen. Nu alleen volhouden. Heb je veel moeite?
Hallo wiljnneke, Bedankt voor
Geplaatst door Davide70 op 06/11/2020 - 20:08
Lid sinds 03 nov 2020
Hallo wiljnneke, Bedankt voor het vragen. Gelukkig gaat het deze keer vrij makkelijk.
Vandaag een lange rit in de auto gehad. Daar hoort normaal wel een peuk bij.
Sinds lang geleden ook weer in een trein gezetten. Dan zie je als je uit de trein komt, mensen snel snel een sigaret pakken en voldaan kijken of hun leven weer volledig is. Dan brengt dat wel een glimlach op mijn gezicht de gedachte van hé zo was ik nog niet zolang geleden ook.
Waar ik voorheen bij iedere roep van mijn verslaafde kant met de schreeuw van " he zou je niet een sigaret opsteken" moeite had. heb ik nu zoiets van je kunt wel roepen maar daar trap ik niet meer in.
Mijn grootste angst is weer die stress moment die soms kan ontstaan. Dat kunnen echt van die situaties zijn die er zo ingebakken zitten. Het gevoel van, met een sigaret wordt alles beter. Kan ik tegen de stress. Krijg ik rust. Ik weet dat het niet zo is. maar dat is vaak toch een van de grootste struikelblokken. Toch zeg ik nu, ook daar ga ik van winnen deze keer.
Hey, ik wil me graag
Geplaatst door Cininthecity op 06/11/2020 - 20:38
Lid sinds 12 nov 2016
Hey, ik wil me graag aansluiten bij de club van novemberstoppers!
Zelf gisteren gestopt, en vandaag heel zwaar gehad. Ik ben blij dat ik weer naar bed kan zo, haha.
Hebben jullie tips? Ik heb vandaag heel veel water gedronken..
Groetjes
Hallo. Eerste drie dagen vond
Geplaatst door Davide70 op 06/11/2020 - 21:19
Lid sinds 03 nov 2020
Hallo. Eerste drie dagen vond ik ook het zwaarste.
Heel veel succes en als dat gevoel van trek in ..... opspeelt. Het liegt.
Wat bij mij werkte was de
Geplaatst door wilj@nneke op 07/11/2020 - 09:25
Lid sinds 14 jun 2012
Wat bij mij werkte was de discussie niet aan gaan met mezelf.
Als ik de gedachte kreeg wist ik dat die over zou gaan, dus ging ik iets doen.
Mijn huisje was toen heel schoon
. Zodra je in discussie gaat met jezelf heb je verloren.
Ik heb ook bewust situaties vermeden. Lekker eten deed ik ook gewoon.
Helemaal gegaan voor het stoppen met roken. Nu dus een buikje (maar wel een gezonde).
Ook beloonde ik mezelf. Na een week een mooie fles wijn. Na een maand een keer uit eten. Na drie maanden een leuke broek. Lief zijn voor jezelf.... Succes weer vandaag.
Geplaatst door Esther1976 op 10/11/2020 - 09:23
Lid sinds 10 nov 2020
Hoihoi,
Ik ben sinds gisteren gestopt. Gaat vooralsnog ok.
Groetjes Esther
Welkom nieuwe stoppers! Ik
Geplaatst door Josje1006 op 10/11/2020 - 13:21
Lid sinds 24 jan 2012
Welkom nieuwe stoppers! Ik inmiddels ruim drie weken gestopt, en ik kan uit ervaring zeggen dat het alleen maar makkelijker wordt. Succes!
Houd iedereen het nog vol.
Geplaatst door Davide70 op 12/11/2020 - 14:22
Lid sinds 03 nov 2020
Houd iedereen het nog vol.
Ik hou het buiten de gebruikelijke dingen gewoon vol. Hoop dat het voor jullie ook geld.
Jullie gaan lekkerrrrrr
Geplaatst door wilj@nneke op 13/11/2020 - 06:51
Lid sinds 14 jun 2012
Jullie gaan lekkerrrrrr
Bij deze ga ik me ook
Geplaatst door lindie 57 op 13/11/2020 - 11:01
Lid sinds 20 mrt 2013
Bij deze ga ik me ook aansluiten bij de nov stoppers ,ben 6 maanden geleden gestopt ,maar toch weer voor de bijl gegaan 2 weken terug ,verdorie ,geen excuses hiervoor maar wel redenen .En toch ga ik er maandag weer voor, en wilj@nneke je hebt het mooi verwoord "Ga geen discussie "met jezelf aan want dat deed ik wel en ik verloor en de verslaving won .
Maar ik ga er weer voor a.s maandag ( ben zo iemand die alles op maandag start
)
Voor alle stoppers een klein adviesje ,Geef nooit toe aan het z.g gemis ,want het is de verslaving die je mist en die kun je missen als kiespijn .
Sterkte en veel doorzettingsvermogen allemaal
Hallo Lindie. Welkom. Joh..
Geplaatst door wilj@nneke op 13/11/2020 - 18:25
Lid sinds 14 jun 2012
Hallo Lindie. Welkom. Joh...we zijn volgens mij allemaal al 100 x gestopt en evenzoveel keer weer begonnen.
Er komt een dag dat het wel lukt. Zou zomaar eens maandag kunnen zijn.
Je zit nog in het ritme, dus zou niet al te lastig kunnen zijn (hopen we).
Ik kan natuurlijk heel makkelijk zeggen dat er geen reden is om te roken bla bla, maar dat ga ik niet doen.
Gewoon maandag opnieuw stoppen. Succes !!!
Ik hoor niet veel van Cindie
Geplaatst door wilj@nneke op 13/11/2020 - 18:42
Lid sinds 14 jun 2012
Ik hoor niet veel van Cindie en Esther. Gaat dat nog goed?
Davide70 gaat wel lekker volgens mij.
[De bronafbeelding bekijken]
Geplaatst door wilj@nneke op 13/11/2020 - 18:45
Lid sinds 14 jun 2012
Foutje
Hier gaat het lekker.
Geplaatst door Davide70 op 13/11/2020 - 20:43
Lid sinds 03 nov 2020
Hier gaat het lekker.
Natuurlijk heb ik ook van die momenten dat ik zin krijg in een sigaret.
Wat het voor mij makkelijk maak is de laatste keer dat ik weer shag gehaald heb.
De gebruikelijke stress moment kwam voorbij.
Ik krijg een gevoel van licht aangeschoten. De smaak was smerig. Ik had 4 dagen niet gerookt. Het gevoel van stress werd niet minder, het werd erger (op een rare manier ook wel prettig dat de stress eruit kwam).
Ik ga dus geen geld meer uitgeven om mij eigen weer zo te voelen, weten dat de stress er niet minder van wordt.
Mijn lichaam gaat raar doen als ik daarna weer ga stoppen. Dan moet ik weer met alles opnieuw beginnen. Ik weet niet hoelang het gaat duren, maar vanaf nu hoef ik wel 13 dagen minder van dat gezeur. Als ik weer zou beginnen moet ik die shit 13 dagen ook weer opnieuw door.
Ik heb nu geen last meer van scheten laten. geen last meer van het gevoel dat je niet lekker in je vel zit. een soort gevoel van er komt een griepje aan.
Ik hoest nog maar dat is goed te doen (daar heb ik tot nu toe geluk in) Slapen is waardeloos. Ik slaap lekker, alleen om de uur wordt ik wakker en moet ik pissen. en of kan ik gewoon niet verder slapen. Na een kort moment tv kijken lukt het wel weer. (voor een uurtje, helaas)
Maar die eerste 13 dagen ga ik nooit meer opnieuw doen. Ik hou vol.
Ik hoop dat het de rest ook lukt.
Reactie toevoegen