Geplaatst door wilj@nneke op 26/10/2020 - 09:54
Lid sinds 14 jun 2012
6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.
Hier een uitlaadklep voor degenen die in november willen stoppen.
Help elkaar de moeilijke periodes door. Succes !!!
Liberté13 gestopt op 30 september
Josje 1006 gestopt op 19 oktober (23.30 uur 
)
Beppie60 gestopt op 26 oktober
Davide70 gestopt op 1 november
Cininthe city denkt nog even na
SanneB gestopt op 8 november
Esther1976 gestopt op 9 november
Lindie gestopt op 16 november
Niek gestopt op 16 november
Drieka (en partner) gestopt op 16 november
Mim71 gestopt op 16 november
Mirami gestopt op 16 november
Naomi gestopt op 16 november
Petteflet17 gestopt op 23 november
Witteken gestopt op 23 november
Hopelijk heeft iedereen een
Geplaatst door Drieka op 02/01/2021 - 15:48
Lid sinds 05 okt 2016
Hopelijk heeft iedereen een fijne jaarwisseling gehad en is het gelukt om rookvrij te blijven? Hier in elk geval wel, we tikken bijna de 7de week aan dus gaat goed.
Goedemorgen. Wat goed Drieka.
Geplaatst door wilj@nneke op 04/01/2021 - 11:30
Lid sinds 14 jun 2012
Goedemorgen. Wat goed Drieka. Jullie gaan als een speer.
Ja ik moet zeggen dat ik ook
Geplaatst door Drieka op 04/01/2021 - 14:04
Lid sinds 05 okt 2016
Ja ik moet zeggen dat ik ook erg trots op ons ben, deze week nog de 14 mgr pleisters en dan gaan we volgende week maandag alweer naar de 7 mgr pleisters, nog 3 weken plakken en dan moet het klaar zijn en moeten we het helemaal doen zonder nicotine, dat vind ik toch wel spannend.
Momenteel gebruik ik nog in de ochtend een zuigtabletje van 1 mgr en na het avondeten een zuigtabletje van 2 mgr, helemaal zonder lukt me nog niet helaas.
Nou de week is alweer voorbij
Geplaatst door Drieka op 09/01/2021 - 10:30
Lid sinds 05 okt 2016
Nou de week is alweer voorbij en we gaan gestaag door. Ondertussen alweer bijna 8 weken gestopt met roken, maandag beginnen we aan de laatste stap, de 7 mgr pleisters.
Vandaag is ook de 3de dag dat ik helemaal geen zuigtabletjes meer neem want daar moest ik toch ook vanaf en ben er gewoon mee gestopt, ik pak soms wel een pepermuntje of een kauwgom en dat werkt ook prima als afleiding.
Hoe gaat het met jullie allemaal?
Ik ben een jaar geleden
Geplaatst door LH (niet gecontroleerd) op 09/01/2021 - 10:54
Lid sinds
Ik ben een jaar geleden gestopt met roken, ook dmv pleisters en merkte dat de laatste stap 7mg zo weinig deed dat ik er eigenlijk niks van merkte en er eerder mee ben gestopt dan gepland! :) de overgang van 7mg naar nicotine-vrij was de minst heftige stap voor me en omdat ik het zo zonde vond om de zuigtabletten te nemen na te zijn gestopt heb ik die ook niet meer genomen, al heb ik ze nog steeds als vangnet gehouden. Ik hoop dat dat laatste stapje net zo voor jou verloopt maar doe vooral wat voor jou goed voelt.
Ontzettend knap! Zet em op, hierna wordt het echt makkelijker! :)
Wat rustig hier. Blij dat het
Geplaatst door wilj@nneke op 09/01/2021 - 12:04
Lid sinds 14 jun 2012
Wat rustig hier. Blij dat het goed gaat Drieka.
Jullie redden het wel. Al bijna 2 maanden !!
Hier ondertussen al voor de
Geplaatst door Drieka op 13/01/2021 - 08:28
Lid sinds 05 okt 2016
Hier ondertussen al voor de 3de dag aan de 7 mgr pleister en het gaat goed. Zuigtabletjes pak ik helemaal niet meer, mijn man wel nog 2 tot 3 per dag.
Omdat hij door de pleisters een enorme uitbraak van de psoriasis krijgt stoppen we komende maandag met de pleisters, 1 week eerder dan gepland maar dat gaat wel lukken, dan zijn we toch ook al 2 maanden gestopt.
Ik hoop dat het met iedereen goed blijft gaan?
Nou de eerste 2 maanden
Geplaatst door Drieka op 16/01/2021 - 07:21
Lid sinds 05 okt 2016
Nou de eerste 2 maanden zitten erop, dat hebben we toch maar weer gedaan.
Mijn man is een paar dagen geleden al gestopt met de pleisters omdat hij een flinke uitbraak van zijn psoriasis krijgt door de nicotinepleisters, hij pakt wel nog circa 2 keren per dag een zuigtabletje.
Ik gebruik geen zuigtabletjes meer en heb besloten dat ik vandaag de laatste nicotinepleister gebruik en vanaf morgen niks meer, dat lukt me wel.
Ik ben er klaar voor om echt nicotine-vrij te zijn en te blijven.
Wat jammer dat er hier zo
Geplaatst door Drieka op 21/01/2021 - 08:40
Lid sinds 05 okt 2016
Wat jammer dat er hier zo weinig reageren, krijg het gevoel dat niet iedereen meer gestopt is met roken?
Hier nog steeds wel en ik heb vandaag voor de 3de dag geen pleisters op en ook geen zuigtabletten meer genomen dus ben echt van de nicotine af.
Zondag en maandag voelde ik dat wel echt aan mijn lichaam, ik was vreselijk moe en geprikkeld maar vanaf vandaag gaat het alweer wat beter en is mijn lichaam eraan gewend.
Vanavond belt de stoppen-met-roken-coach weer en dan over 1week nog 1 keer en dan is dat proces ook afgerond.
Yeah Drieka, goed van je hoor
Geplaatst door Beppie60 op 21/01/2021 - 00:18
Lid sinds 14 nov 2020
Yeah Drieka, goed van je hoor! Dat heb je toch snel gedaan met afbouwen. Lekker gevoel toch? Hier alles ook nog steeds goed. Soms wat onverklaarbare zinmomentjes, maar die komen steeds minder voor en zijn ook steeds korter. Bijna drie maanden. En ik ben zo blij. Niet meer hoeven nadenken of er wel genoeg sigaretten in huis zijn. Ik doe boodschappen voor een kennis hier in de buurt, die niet alleen naar de winkel durft. Een zware rookster. En ik voel haar paniek als ze bijna geen sigaretten meer in huis heeft. Ik snap dat zo goed en ben zo blij dat ik daar geen last meer van heb. En dat is nog maar een van de voordelen van het niet meer roken! Sorry dat ik hier niet zo vaak ben, zal me zo af en toe weer melden.
Wat goed dat jij bijna aan 3
Geplaatst door Drieka op 21/01/2021 - 08:39
Lid sinds 05 okt 2016
Wat goed dat jij bijna aan 3 maanden zit Beppie60! Ja die onverklaarbare zinmomentjes heb ik ook nog regelmatig en mijn man ook. Ik kan me er redelijk goed vanaf zetten, mijn man vindt dat wat lastiger en blijft meer in het moment vast hangen dan maar ook hij houdt vol. We slepen elkaar er zo goed mogelijk doorheen.
Ik herken dat ook wel, dat paniekmoment als de shag bijna op is en dat haalden wij altijd over de grens wat nu sowieso lastig is met het corona-virus dus ik ben blij dat we dat niet meer hoeven te doen, we beginnen het nu ook financieel goed te merken dat we niet meer roken, scheelt toch €250,- in de maand nu we beiden gestopt zijn.
Hoi Drieka, knap dat het
Geplaatst door Max12345 (niet gecontroleerd) op 21/01/2021 - 13:19
Lid sinds
Hoi Drieka, knap dat het jullie samen aan het lukken is. Je hebt blijkbaar een goede manier gevonden om er vanaf te komen. En ook nog zoveel geld besparen, lekker hoor.
Bij mij gaat het ook nog goed. Dag 39 vandaag. Deze maand veel minder aan het snaaien, dat gaat me beter af dan ik had verwacht. De grootste overwinning is dat ik alcohol heb gedronken met een roker, maar niet mee ben gegaan voor een peuk. Dat is in het verleden nog wel eens mis gegaan. Ik voel aan alles dat het aan het lukken is. Als ik jouw berichtjes lees krijg ik bij jullie hetzelfde gevoel.
Groetjes.
Wat zijn jullie goed bezig
Geplaatst door wilj@nneke op 24/01/2021 - 10:07
Lid sinds 14 jun 2012
Wat zijn jullie goed bezig zeg. En al helemaal nicitine vrij. Nice.
Sorry dat ik hier zo weinig ben, maar mijn jongste heeft steeds de laptop nodig om te studeren.
Daarnaast zijn er nog wat andere dingen, maar goed....jullie gaan lekker door.
Hier momenteel toch een
Geplaatst door Drieka op 25/01/2021 - 09:10
Lid sinds 05 okt 2016
Hier momenteel toch een flinke dip, niet zozeer bij mij maar wel bij mijn man. De laatste dagen zijn erg zwaar met ons zoontje en mijn man zei net dat hij zo peuken wilde halen, hij geeft sowieso altijd sneller op dus ben ik heel erg boos geworden. Niet goed misschien maar ja, voor mij is het ook lastig en we zijn vooral gestopt omdat hij gezondheidsproblemen heeft.
Net even kort met hem over gepraat zover als dat mogelijk is met ons zoontje die steeds driftbuien heeft/ agressief is, en ik haal strakjes wat nicotine zuigtabletjes, ook niet geweldig maar altijd beter dan roken denk ik maar zo. Ik ga niet eraan maar mijn man heeft het duidelijk nodig.
Gisteren was een zware dag,
Geplaatst door Drieka op 26/01/2021 - 11:13
Lid sinds 05 okt 2016
Gisteren was een zware dag, mijn man is weer begonnen met nicotine zuigtabletjes wat ik erg jammer vindt maar goed, niks aan te doen.
Ik ben vooral best teleurgesteld, we zijn gestopt grotendeels omdat hij gezondheidsklachten heeft en echt van het roken af moest. Voor mij is het ook moeilijk, ik ben nu door de lockdown 24-7 met ons zoontje thuis, ik ben afgekeurd dus werk niet. Ik kan de situatie niet eventjes ontvluchten om te werken, hij wel en toch hou ik het vol allemaal en hij heeft 2 zware dagen thuis met ons zoontje en hij wil direct weer nicotine. Ik heb bijna continu zware dagen thuis, al weken en heb ook soms flink behoefte aan nicotine maar ik sla me daar doorheen.
Vanavond belt de coach voor de laatste keer en heb tegen mijn man ook gezegd dat hij gewoon moet zeggen dat hij gisteren weer begonnen is met nicotine zuigtabletjes, hopelijk heeft zij nog tips.
Reactie toevoegen