Geplaatst door wilj@nneke op 26/10/2020 - 09:54
Lid sinds 14 jun 2012
6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.
Hier een uitlaadklep voor degenen die in november willen stoppen.
Help elkaar de moeilijke periodes door. Succes !!!
Liberté13 gestopt op 30 september
Josje 1006 gestopt op 19 oktober (23.30 uur 
)
Beppie60 gestopt op 26 oktober
Davide70 gestopt op 1 november
Cininthe city denkt nog even na
SanneB gestopt op 8 november
Esther1976 gestopt op 9 november
Lindie gestopt op 16 november
Niek gestopt op 16 november
Drieka (en partner) gestopt op 16 november
Mim71 gestopt op 16 november
Mirami gestopt op 16 november
Naomi gestopt op 16 november
Petteflet17 gestopt op 23 november
Witteken gestopt op 23 november
Bij deze gedaan en welkom !!
Geplaatst door wilj@nneke op 19/11/2020 - 14:04
Lid sinds 14 jun 2012
Bij deze gedaan en welkom !! Jij gaat dus ook nog goed
jazeker, gelukkig wel! De
Geplaatst door Josje1006 op 19/11/2020 - 14:21
Lid sinds 24 jan 2012
jazeker, gelukkig wel! De vier weken voorbij, dus het moeilijkste deel gehad. Wel al 5 kg aangekomen, maar eet me dan ook rond aan chocola, chips, kaas, koekjes etc... Dank voor het toevoegen WJ!
Ik uiteindelijk 20 kg, maar
Geplaatst door wilj@nneke op 19/11/2020 - 15:30
Lid sinds 14 jun 2012
Ik uiteindelijk 20 kg, maar ach....zit ook overgang bij.
Nu lekker elke dag sporten. Ik kon het hebben hoor die 20 kg, maar liever verdeeld
Dank voor het toevoegen en
Geplaatst door Liberté13 op 19/11/2020 - 17:50
Lid sinds 24 mrt 2009
Dank voor het toevoegen en het clubje samenvoegen Wiljanneke.
Hier nog steeds gestopt maar het lijkt er op dat ik vaker uit het niets een lastig momentje heb. Heel vreemd want de eerste maand had ik nergens last van. Maar we zullen door gaan!
Alle ‘nieuwe’ en ‘oude’ stoppers succes!
Hier is de 4de gestopte dag
Geplaatst door Drieka op 19/11/2020 - 20:33
Lid sinds 05 okt 2016
Hier is de 4de gestopte dag bijna voorbij.
Het gaat redelijk, nicotine krijg ik nog binnen via de pleisters maar de gewoonte mis ik wel heel erg, vooral in de avond op de bank voor de tv. Ik merk dat ik toch meer ga snoepen en dat wil ik juist niet, ik ben al wat te zwaar dus wil niet nog zwaarder gaan worden maar ben bang dat ik dat niet volledig in de hand heb.
Eerst maar eens van het roken af en daarna aan mijn gewicht werken.
Ja natuurlijk kan ik ook voor gezond snoepen kiezen en heb genoeg fruit in huis maar de chocolade en chips zijn toch lekkerder haha.
Dat extra eten herken ik ook,
Geplaatst door SanneB op 19/11/2020 - 21:07
Lid sinds 18 nov 2020
Dat extra eten herken ik ook, de (chocolade)pepernoten zijn niet aan te slepen! Gelukkig vallen de kilo's nog mee, maar ik ben tegelijkertijd gestopt met (doordeweeks) alcohol drinken, een wijntje of 2 bij het eten per dag, dus dat helpt waarschijnlijk mee.
Vandaag dag 11. Opeens weer wat zwaarder dan de afgelopen paar dagen. Maar wederom volgehouden!
Ik lees dat wandelen ofzo kan helpen op dat soort momenten, hebben jullie daar ervaring mee? Voor mij was dat juist altijd een momentje om er een op te steken, dus ben juist bang dat het het tegenovergestelde effect heeft..
Geplaatst door Beppie60 op 19/11/2020 - 21:31
Lid sinds 14 nov 2020
Hoi, hoi, mag ik hier ook op de lijst? Ben 26 oktober gestopt. Heb ook lastige momentjes. Meer dan ik me kan herinneren van een aantal jaren geleden toen ik met champix gestopt was. En ja ook best wel veel vreet-momentjes. Ik probeer die momentjes met water weg te drinken, maar lukt zeker niet altijd haha.
Gisteren met dat mooie weer, gaan wandelen met een kennis die (nog) rookt. Een paar stops onderweg, koffietjes, bankje, zij sigaretjes en ik niet. Best wel raar, want normaal rookte ik in hetzelfde tempo met haar mee. Maar het voelde wel heel goed dat ik het niet deed. Daar hou ik me maar even aan vast.
Geplaatst door Beppie60 op 19/11/2020 - 21:31
Lid sinds 14 nov 2020
Hoi, hoi, mag ik hier ook op de lijst? Ben 26 oktober gestopt. Heb ook lastige momentjes. Meer dan ik me kan herinneren van een aantal jaren geleden toen ik met champix gestopt was. En ja ook best wel veel vreet-momentjes. Ik probeer die momentjes met water weg te drinken, maar lukt zeker niet altijd haha.
Gisteren met dat mooie weer, gaan wandelen met een kennis die (nog) rookt. Een paar stops onderweg, koffietjes, bankje, zij sigaretjes en ik niet. Best wel raar, want normaal rookte ik in hetzelfde tempo met haar mee. Maar het voelde wel heel goed dat ik het niet deed. Daar hou ik me maar even aan vast.
Je staat erbij hoor. Ben
Geplaatst door wilj@nneke op 20/11/2020 - 07:25
Lid sinds 14 jun 2012
Je staat erbij hoor. Ben benieuwd hoe het met de november stoppers gaat.
Ik hoor niet veel meer. Bijna weekend !! Iedereen leuke plannen?
Hier precies hetzelfde, wij
Geplaatst door Drieka op 20/11/2020 - 09:55
Lid sinds 05 okt 2016
@ SanneB Hier precies hetzelfde, wij hebben een hond dus wandelen moet ik blijven doen maar dat waren eerder ook de momenten dat ik deed roken. Ik vond het vooral de eerste dag lastig maar dat gaat nu al een stuk beter. Ik concentreer me gewoon op de omgeving en adem met diepe teugen de frisse lucht heel bewust op, dat helpt mij zeker wel.
Ik rookte nooit tijdens
Geplaatst door Liberté13 op 20/11/2020 - 10:25
Lid sinds 24 mrt 2009
Ik rookte nooit tijdens wandelingen. Mijn lastige momenten blijven die na het avondeten. Dat duurt soms een hele avond en dan ga ik vroeg naar bed. Waarschijnlijk komt het omdat ik ‘s avonds het meeste rookte.
Maar we houden vol! Fijn weekend allemaal.
Hoi Wiljanneke. na vandaag op
Geplaatst door Davide70 op 21/11/2020 - 10:31
Lid sinds 03 nov 2020
Hoi Wiljanneke. na vandaag op de 3 weken. Gaat wel lekker. Ik ben blij dat ik net die steun heb gekregen door het lezen van ervaringen van andere die mijn zijn voor gegaan. Dit heeft voor mij wel een verschil gemaakt.
Nu is het voor mijn tijd om het zelf tot een nieuwe levensstijl te houden en nooit meer te roken.
Waarschijnlijk zal ik nog wel eens stiekem meelezen en hoop dat iedereen het volhoudt.
Doordat jullie je ervaringen op dit forum hebben gedeelt hebben jullie bijgedragen aan mijn succes om te stoppen met roken. Iedereen bedankt.
Wat goed om te lezen Davide.
Geplaatst door wilj@nneke op 21/11/2020 - 11:09
Lid sinds 14 jun 2012
Wat goed om te lezen Davide. Geeft mij natuurlijk ook een goed gevoel
.
Gefeliciteerd met de drie rookvrije weken. Het is natuurlijk helemaal aan jou hoe vaak je hier komt.
Heel veel succes !!! Vergeet niet te genieten
.
Goedemorgen allemaal. Het is
Geplaatst door wilj@nneke op 23/11/2020 - 09:35
Lid sinds 14 jun 2012
Goedemorgen allemaal. Het is rustig hier. Allemaal goed het weekend doorgekomen?
Hier nog steeds rookvrij al
Geplaatst door Liberté13 op 23/11/2020 - 14:18
Lid sinds 24 mrt 2009
Hier nog steeds rookvrij al steekt het duiveltje soms de kop op. Die momenten zijn er minder vaak maar lijken wel heftiger. We gaan door!
Reactie toevoegen