Geplaatst door Kerel op 26/08/2016 - 12:13
Lid sinds 26 aug 2016
He stoppers van september,
Heb tussen mijn 18 en 25 gerookt en ben toen met succes gestopt. Ben nu 40 en de afgelopen 10(?) jaar was ik een gelegenheidsroker en rookte 1/2 avonden per maand een paar sigaretten op feestjes, uitgaan e.d. Sinds anderhalf jaar door vervelende privé-omstandigheden steeds meer gaan roken en zit nu op bijna een pakje per dag.
Ben het zo zat dat gerook. Mijn conditie is slecht (wat ik als sporter heel erg merk), ik stink, ben afhankelijk, het kost bakken geld en wil het goede voorbeeld geven aan mijn kids. Redenen genoeg om te stoppen dus.
Ik ga dinsdag 30 augustus stoppen. Waarom dan? Vanaf die dag heb ik t/m zondagmiddag wat afleiding en ben ik de meeste tijd niet thuis. Ik hoop dat ik zo de eerste dagen wat makkelijker door kom.
Wil ook een app gaan installeren. Nog even geen idee welke, maar ik denk dat het stimuleert als je kan zien welke positieve gezondheidseffecten je behaald, kan zien hoeveel geld je hebt bespaart, enz.
Zijn er nog meer mensen die gaan stoppen in september?
Groetjes
Gecondoleerd Adrie en heel
Geplaatst door Eva82 op 16/09/2016 - 22:58
Lid sinds 03 sep 2016
Gecondoleerd Adrie en heel veel sterkte voor jou en jouw naasten!!
Innige deelneming Adrie, voor
Geplaatst door ils op 17/09/2016 - 00:20
Lid sinds 12 feb 2011
Innige deelneming Adrie, voor jou en je familie en vrienden! We denken aan je, dikke knuffel x
Dank jullie lieverds. Jullie
Geplaatst door Adrie010 op 17/09/2016 - 00:41
Lid sinds 07 jan 2012
Dank jullie lieverds. Jullie medeleven doet me goed.
Zet 'm op, ik hoop jullie snel te kunnen volgen.
gecondoleerd adrie010 sterkte
Geplaatst door femke100 op 17/09/2016 - 08:36
Lid sinds 16 sep 2016
gecondoleerd adrie010 sterkte toegewenst
Adri, Gecondoleerd met je
Geplaatst door Bert1 op 17/09/2016 - 08:46
Lid sinds 26 aug 2016
Adri, Gecondoleerd met je schoonmoeder, hoewel ze een respectabele leeftijd heeft bereikt wil je ze nooit missen.
Veel sterkte
Boehoe, ik voel me vandaag
Geplaatst door ils op 17/09/2016 - 14:09
Lid sinds 12 feb 2011
Boehoe, ik voel me vandaag echt niet goed. Het goede nieuws is: ik ben wat grieperig, dus wat minder zin om te roken. Het slechte nieuws is dat die stopdatum zooooo dichtbij komt, ik heb zoveel strees, ik kreeg daarnet haast een paniekaanval en zou zo kunnen huilen. Is dat normaal? Het voelt als een afscheid, een afgesloten hoofdstuk en ik kan dat nog niet plaatsen in mijn hoofd. De tijd dat ik me echt bewust was van mijn leven (vanaf 15-16 jr.) heb ik altijd gerookt en nu valt dit weg. Ik bedacht me ineens dat de afkick eigenlijk nog niet half zo erg zal zijn voor mij, dan mijzelf als niet-roker te beschouwen (alsof dat dat niet past bij me). Ik ben dan ook nogal behoudsgezind, dus veel verandering in mijn leven kan ik niet aan. Niet dat ik een saai leven leid, maar ik ben gewoon tevreden hoe het is. Ik heb geen uitspattingen nodig. Tja, ik vind het erg om te zeggen, maar ik schiet dus al in een kramp voor ik gestopt ben. Tja, ik wilde dit even kwijt, want ik moest het delen.....gedeeld leed is......
Femke en Bert..... dank
Geplaatst door Adrie010 op 17/09/2016 - 14:28
Lid sinds 07 jan 2012
Femke en Bert..... dank jullie.
Hé Ils, ik begrijp best wel dat je je gestresst voelt, maar meis... je krijgt er zoveel voor terug. Ik heb vaak ex-rokers horen zeggen dat het stoppen met roken het mooiste cadeau is wat je je zelf kunt geven. Je kunt nu je eigen leven gaan leiden en je wordt niet langer meer geleefd door de drang van een verslaving. En probeer je niet te verstoppen aan het idee van behoudsgevoelig, want ons leven verandert steeds, vanaf de wieg eigenlijk al. We groeien op, gaan naar school, gaan werken, krijgen soms een relatie, kinderen en wat al niet meer. Allemaal veranderingen..... zo ook het verlies van lieve mensen om je heen.
Gun jezelf de hoofdprijs voor je gezondheid en stap dapper in het rookvrije leven. Daag dit nieuwe leven uit en ga genieten van de kans die je nu hebt om te stoppen.
Dat heb je zo mooi verwoord,
Geplaatst door ils op 17/09/2016 - 17:12
Lid sinds 12 feb 2011
Dat heb je zo mooi verwoord, Adrie! Jij moets iets doen met je schrijfkunst of met je menselijke inzicht, ik word steeds rustig en gelukkig van je berichten! Tja, als ik hier doorkom heb ik besloten voor mezelf, dat ik alles kan! Dan ga ik geen enkele uitdaging in het leven meer uit de weg! Ik zou oprecht ( en ik heb geen dikke nek) TROTS zijn op mezelf!
Dank je Ils. En meis,
Geplaatst door Adrie010 op 17/09/2016 - 17:51
Lid sinds 07 jan 2012
Dank je Ils. En meis, natuurlijk kom je er doorheen, je wordt echt niet naar de slachtbank geleid.
Je gaat een nieuwe fase in je leven tegemoet en daar ben je hartstikke blij mee. Ook ik hoop deze nieuwe fase in te mogen gaan, maar eerst wil ik weten wat of er met mijn lijf aan de hand is. Ik ben soms vreselijk bang, omdat de oorzaak van de constante pijn nog niet gevonden is en zelfs de morfine-pilletjes niet afdoende helpen.
In ieder geval ben ik blij dat je met open vizier maandag tegemoet gaat. Ik gun je zo graag een leven zonder verslaving. Ga niet zitten kniezen of vechten, voel je gelukkig en denk aan je eigen woorden, je zult heel trots op jezelf zijn.
Waar heb jij juist pijn,
Geplaatst door ils op 17/09/2016 - 18:18
Lid sinds 12 feb 2011
Waar heb jij juist pijn, Adrie?
@ils lees net pas je bericht
Geplaatst door Eva82 op 17/09/2016 - 18:22
Lid sinds 03 sep 2016
@ils lees net pas je bericht over je angst en paniek door de naderende datum. Ik wil je adviseren het boek van Allen Carr te lezen (staat als pdf gewoon op internet). Het opende mijn ogen....ik herken nl je paniek en angst. Door dat boek kan ik anders denken. Niet dat het altijd makkelijk is hoor soms denk ik ook ach vent met je boek maar ik herkende heel veel in dat boek en denk dat het me met momenten wel helpt.
Ils, ik heb je een PB-tje
Geplaatst door Adrie010 op 17/09/2016 - 19:54
Lid sinds 07 jan 2012
Ils, ik heb je een PB-tje gestuurd. En wat Eva zegt is niet eens zo gek, alleen is het jammer dat Allen Carr er van uit gaat dat je cold turkey stopt. Misschien dat je het boek tweede hands op de kop kan tikken.
Op naar maandag, en je zal zien hoe trots je maandagavond al op jezelf bent. En wij met jou natuurlijk.
ik geef effe een dik applaus
Geplaatst door femke100 op 17/09/2016 - 21:08
Lid sinds 16 sep 2016
ik geef effe een dik applaus voor ons allemaal en een staande ovatie............ man wat zijn we met zijn allen doorzetters , overwinnaars toppers, en adrie is echt waar jou schrijven geeft rust ,kalmte......moet je wat mee doen vind ik, wij zijn er in iedergeval blij mee fijne avond verder iedereen en op naar morgen voor de volgende rookvrije dag JIPPIE JAHOE OLE.......allemaal gaan we mee in combat tegen de peuk ,jeeeeee wij gaan winnen en dat is LEUK
Super berichtje Femke, ik
Geplaatst door Adrie010 op 17/09/2016 - 23:00
Lid sinds 07 jan 2012
Super berichtje Femke, ik word er helemaal blij van. Fantastisch zoals jullie TOPPERS het doen en ik vind het fijn dat ik jullie wat kan helpen. Het geeft mezelf kracht in mijn voorbereidingen om eens te stoppen. O als jullie eens wisten hoeveel positief ik uit jullie haal.
Blijf doorgaan, geniet van elk moment dat je de peuk weet te verslaan. Het zijn "gouden" medailles die jullie verdienen.
lieve adrie jij bemoedigt ons
Geplaatst door femke100 op 18/09/2016 - 08:25
Lid sinds 16 sep 2016
lieve adrie jij bemoedigt ons ook , jou stop tijd komt wel , vast en zeker eerder dan je denkt, ik wilde ook altijd stoppen weer na elke keer weer in de fout te gaan maar ik was er nu klaar mee, sterkte alle stoppers jullie zijn toppers