Iedereen nog steeds gestopt lees ik: fijn! Ik hoor ook nog steeds bij de gestopten en zal dat blijven horen`: geleerd van eerdere fouten... Fijn weekend gewenst.
Hallo Lisa, Mien, Ruut, Ally, Bert, Femke en Adrie.
Het gaat wat beter en heb wat meer rust, de ondersteunende gesprekken helpen enigzins en daarnaast gebruik ik tabletten van A. Vogel "Emotionele balans extra sterk + Magnesium"
Ik wil niet weer aan de antidepressiva of oxazepam, ben daar ruim 4,5 jaar van vrij en wil dit zo houden. Voelt anders als zo;n enorme teruggang!
Naast dit kan ik het stoppen niet loslaten, het roken voelt niet ontspannen meer. Het heeft me wel geholpen even niet met stoppen bezig te zijn, ook dat gaf even rust in het hoofd.
Ik wil niet dat roken mijn leven bepaalt, netzomin wil ik dat depressie de oorzaak is dat ik weer zou gaan roken, dan bepaald dat mijn leven. Hoe kut dit ook kan voelen.......ik moet ook daar boven kunnen staan.
Ben bezig te stoppen met behulp van champix, hoewel de huisarts het me afraadde gezien de situatie heb ik toch aangegeven te willen stoppen, laat me niet op de kop zitten......niet door die rot peuken en zeker niet door de depressie.
Ik hou jullie op de hoogte en ik maak mijn stopdatum bekend als ik de 3 weken voorbij ben!!
Guus wat fijn wat van je te lezen en dat het iets beter gaat. Champix is wel een anti depresiva. Ik heb erg veel last gehad van de bijwerkingen. Maar ik hoop dat het je gaat lukken!
Oké ik dacht dat het een anti depresiva was met als bijwerking dat het je helpt om met roken te stoppen. Ben je er al mee begonnen? Ik hoop dat het je helpt het gaat je deze keer vast lukken!
@Guus: Een depressie is een ernstig ziektebeeld.. Vaak hebben mensen een kwetsbaarheid voor een depressie en komt deze vaker terug in het leven. Niets om je voor te schamen; naar is het zeker! Ondersteunende gesprekken zijn heilzaam, maar vlak ook de antidepressiva niet uit. Bij een kwetsbaarheid voor depressies kan het langer gebruik van antidepressiva ook preventief werken (ter voorkoming van een nieuwe depressie). Dapper dat je toch in zo'n periode ook de strijd met je verslaving aan wil gaan. Werd je niet somber van het stoppen met roken????????
Goed nieuws. Ik heb Tabex besteld op aanraden van tante Nettie van de november-stoppers bij Roos uit Gorinchem. Het is zelfs op dit moment een aabieding, 2 doosjes voor 30 euro. Ik hoop het de komende week binnen te krijgen en dan kan ik me nog aansluiten bij de december-stoppers.
Gelukkig heb ik vrijdag gehoord dat ik geen enge ziekte onder de leden heb, maar chronisch pijn zal houden door de ernstig versleten nekwervels. Ik gaf steeds toe aan de pijn en lag het liefst de hele dag op de bank, maar volgens de arts moet ik juist meer bewegen en dat ben ik gelijk gaan doen. Zo langzaam aan wil ik ook wat meer huishoudelijke klusjes gaan doen, alhoewel ik nog 2 maanden mijn linker arm niet boven schouderhoogte mag brengen.
Guus, ik wens jou ook alle succes toe. Zelf heb ik nooit Champix gebruikt, maar wel Zyban en dat is me heel slecht bevallen. Zet 'm op.
En Lisa.... kies je eigen moment, maar blijf er niet tegenaan hikken. Voor iedereen is de beginperiode heel erg vervelend.
Ruut en alle anderen, ik ben heel trots op jullie.
Hallo Guus, fijn dat het al wat beter gaat. Ik hoop dat je Champix goed verdraagt en natuurlijk dat het werkt. Je bent nu al begonnen, maar anders had ik je Tabex aangeraden. Ik vind het heel erg flink van je dat je er nu al weer voor gaat. Doe je wel wat rustig aan?
Adrie, dus eigenlijk toch wel goed nieuws, geen enge ziekten. En misschien gaat meer bewegen je wel helpen. Heb je wel goede pijnstillers?
Fijn te lezen dat je geen gevreesde ziekte hebt, waar je ergens steeds bang voor was. Neemt niet weg dat chronische pijn ook niet gemakkelijk is om te accepteren, en ik hoop voor jou dat beweging i.d.d. wat verlichting geeft naast een goede pijnbestrijding.
Verder top om te lezen dat je het toch weer gaat doen.....het stoppen, en dan komt het aan op doorzetten!! Heel veel succes...
@Ruut
Stoppen met roken kan een sluimerende depressie naar boven halen, lastig is echter om te zeggen of het door het stoppen komt. Stoppen met roken en depressie an sich kunnen de zelfde gevoelens en symptomen hebben. Je leest vaker dat stoppers gedeprimeerd zijn, lusteloos, nergens zin in en zwaar somber voelen, terwijl ze dit van nature niet kennen. Ik ken het van nature en wellicht van het stoppen, dit is lastig te bepalen. Hoewel ik bekend ben met depressie, behoor ik gelukkig niet tot de catogorie die er vele maanden of langer in zitten. Het varieert van enkele weken tot enkele maanden. Zodra ik me aardig goed voelde, stopte ik met de antidepressiva.
@Mien
Mooi dat je er ook nog steeds voor gaat en ja, ik doe rustig aan. Ik reageer tot dusver goed op de Champix, morgen verdubbelt mijn dosering, begin dan aan de 2e week en moet dan afwachten of dit weer bijwerkingen geeft. De 1e 2 dagen werd ik licht in het hoofd, verder prima!
Hi, wat hebben jullie mij geïnspireerd! Zo mooi. @Guus knap van je dat je weer gaat stoppen. Ik heb na 3 weken zelf besloten om van 2 pillen naar 1 te gaan, omdat ik er erg ziek van werd. Ik hoop dat jij er niet ziek van wordt. Ik heb champix op de bijwerkingen na heel erg fijn gevonden. En idd wat je zegt ik hem me ook een paar dagen echt down gevoeld. @ Lisa ik had ook de angst om te stoppen vooral dat woordje "nooit". Totdat ik me mezelf afsprak dat ik het wel zou zien. Al wist ik zelf heel goed dat ik niet meer ging roken. Dat gaf me rust en nu 1 maand en 14 dagen gestopt. @ bert wat een goed mens ben je. En alle andere wat goed van jullie. Ik hoop over een paar weken te zeggen dat ik 100 dagen gestopt ben. Groetjes Sam
Ik denk dat Ruut wel eens gelijk kan hebben met zijn opmerking dat depressie met stoppen te maken kan hebben.
Sinds ik gestopt ben, voel ik me depressief en erg vermoeid. Ik las dit ook op deze website (bij ontwenningsverschijnselen).
Dus Guus, die depressie kan heel goed met het stoppen te maken hebben. Ik weet eigenlijk niet wat je hieraan hebt , behalve dat je weet dat het dus weer overgaat?
En dat wil ik nu juist voorkomen. Stoppen met roken veroorzaakt niet automatisch een depressie maar komt omdat je op een verkeerde manier stopt met roken. Je moet niet stoppen met roken maar stoppen met verslaafd zijn er dus uitstappen. Dat ben ik nu aan het leren met het boek en de cursus
Lisa, dat klinkt heel mooi en dat vertel ik mezelf en zo zie ik het ook: ontsnapt uit de verslaving. Evengoed kun je je dan nog depressief voelen. Ik geloof dat dat een gevolg is van je lichamelijke toestand. Verklaarbaar omdat het 'geluk'-stofje niet elk moment wordt aangemaakt als jij dat wilt (door een sigaret op te steken).
Maar, ik hoop voor jou dat je op een 'goede' manier gaat stoppen en het makkelijk zal zijn .
Beste medestoppers,
Geplaatst door Ruut op 09/12/2016 - 22:12
Lid sinds 30 dec 2012
Beste medestoppers,
Iedereen nog steeds gestopt lees ik: fijn! Ik hoor ook nog steeds bij de gestopten en zal dat blijven horen`: geleerd van eerdere fouten... Fijn weekend gewenst.
Hallo Lisa, Mien, Ruut, Ally,
Geplaatst door August op 09/12/2016 - 22:31
Lid sinds 01 dec 2014
Hallo Lisa, Mien, Ruut, Ally, Bert, Femke en Adrie.
Het gaat wat beter en heb wat meer rust, de ondersteunende gesprekken helpen enigzins en daarnaast gebruik ik tabletten van A. Vogel "Emotionele balans extra sterk + Magnesium"
Ik wil niet weer aan de antidepressiva of oxazepam, ben daar ruim 4,5 jaar van vrij en wil dit zo houden. Voelt anders als zo;n enorme teruggang!
Naast dit kan ik het stoppen niet loslaten, het roken voelt niet ontspannen meer. Het heeft me wel geholpen even niet met stoppen bezig te zijn, ook dat gaf even rust in het hoofd.
Ik wil niet dat roken mijn leven bepaalt, netzomin wil ik dat depressie de oorzaak is dat ik weer zou gaan roken, dan bepaald dat mijn leven. Hoe kut dit ook kan voelen.......ik moet ook daar boven kunnen staan.
Ben bezig te stoppen met behulp van champix, hoewel de huisarts het me afraadde gezien de situatie heb ik toch aangegeven te willen stoppen, laat me niet op de kop zitten......niet door die rot peuken en zeker niet door de depressie.
Ik hou jullie op de hoogte en ik maak mijn stopdatum bekend als ik de 3 weken voorbij ben!!
Liefs Guus
Guus wat fijn wat van je te
Geplaatst door Lisa47 op 09/12/2016 - 22:41
Lid sinds 27 mei 2016
Guus wat fijn wat van je te lezen en dat het iets beter gaat. Champix is wel een anti depresiva. Ik heb erg veel last gehad van de bijwerkingen. Maar ik hoop dat het je gaat lukken!
Champix is geen
Geplaatst door August op 09/12/2016 - 22:51
Lid sinds 01 dec 2014
Champix is geen antidepressiva, heb ik nadrukkelijk nagevraagd bij de huisarts.
Ook in de bijsluiter staat er niets over in, puur dat het middel gebruikt wordt als hulpmiddel bij stoppen met roken.
Zyban daarentegen is wel van oorsprong een antidepressiva, maar bleek ook goed te helpen als stop methode. Die wilde ik dus niet!!
Werd de 1e dagen beetje licht in het hoofd, weet niet wat het gaat doen als ik naar 2 x dgs 1mg ga = dubbele van wat ik nu slik!
Ik heb goede hoop!!
Oké ik dacht dat het een anti
Geplaatst door Lisa47 op 10/12/2016 - 07:15
Lid sinds 27 mei 2016
Oké ik dacht dat het een anti depresiva was met als bijwerking dat het je helpt om met roken te stoppen. Ben je er al mee begonnen? Ik hoop dat het je helpt het gaat je deze keer vast lukken!
@Guus: Een depressie is een
Geplaatst door Ruut op 10/12/2016 - 09:20
Lid sinds 30 dec 2012
@Guus: Een depressie is een ernstig ziektebeeld.. Vaak hebben mensen een kwetsbaarheid voor een depressie en komt deze vaker terug in het leven. Niets om je voor te schamen; naar is het zeker! Ondersteunende gesprekken zijn heilzaam, maar vlak ook de antidepressiva niet uit. Bij een kwetsbaarheid voor depressies kan het langer gebruik van antidepressiva ook preventief werken (ter voorkoming van een nieuwe depressie). Dapper dat je toch in zo'n periode ook de strijd met je verslaving aan wil gaan. Werd je niet somber van het stoppen met roken????????
Succes Guus
Goed nieuws. Ik heb Tabex
Geplaatst door For ever op 10/12/2016 - 23:10
Lid sinds 25 sep 2016
Goed nieuws. Ik heb Tabex besteld op aanraden van tante Nettie van de november-stoppers bij Roos uit Gorinchem. Het is zelfs op dit moment een aabieding, 2 doosjes voor 30 euro. Ik hoop het de komende week binnen te krijgen en dan kan ik me nog aansluiten bij de december-stoppers.
Gelukkig heb ik vrijdag gehoord dat ik geen enge ziekte onder de leden heb, maar chronisch pijn zal houden door de ernstig versleten nekwervels. Ik gaf steeds toe aan de pijn en lag het liefst de hele dag op de bank, maar volgens de arts moet ik juist meer bewegen en dat ben ik gelijk gaan doen. Zo langzaam aan wil ik ook wat meer huishoudelijke klusjes gaan doen, alhoewel ik nog 2 maanden mijn linker arm niet boven schouderhoogte mag brengen.
Guus, ik wens jou ook alle succes toe. Zelf heb ik nooit Champix gebruikt, maar wel Zyban en dat is me heel slecht bevallen. Zet 'm op.
En Lisa.... kies je eigen moment, maar blijf er niet tegenaan hikken. Voor iedereen is de beginperiode heel erg vervelend.
Ruut en alle anderen, ik ben heel trots op jullie.
Hallo Guus, fijn dat het al
Geplaatst door Mien op 11/12/2016 - 13:38
Lid sinds 02 sep 2016
Hallo Guus, fijn dat het al wat beter gaat. Ik hoop dat je Champix goed verdraagt en natuurlijk dat het werkt. Je bent nu al begonnen, maar anders had ik je Tabex aangeraden. Ik vind het heel erg flink van je dat je er nu al weer voor gaat. Doe je wel wat rustig aan?
Adrie, dus eigenlijk toch wel goed nieuws, geen enge ziekten. En misschien gaat meer bewegen je wel helpen. Heb je wel goede pijnstillers?
Fijn om weer van jullie te horen!
@Adrie
Geplaatst door August op 12/12/2016 - 00:44
Lid sinds 01 dec 2014
@Adrie
Fijn te lezen dat je geen gevreesde ziekte hebt, waar je ergens steeds bang voor was. Neemt niet weg dat chronische pijn ook niet gemakkelijk is om te accepteren, en ik hoop voor jou dat beweging i.d.d. wat verlichting geeft naast een goede pijnbestrijding.
Verder top om te lezen dat je het toch weer gaat doen.....het stoppen, en dan komt het aan op doorzetten!! Heel veel succes...
@Ruut
Stoppen met roken kan een sluimerende depressie naar boven halen, lastig is echter om te zeggen of het door het stoppen komt. Stoppen met roken en depressie an sich kunnen de zelfde gevoelens en symptomen hebben. Je leest vaker dat stoppers gedeprimeerd zijn, lusteloos, nergens zin in en zwaar somber voelen, terwijl ze dit van nature niet kennen. Ik ken het van nature en wellicht van het stoppen, dit is lastig te bepalen. Hoewel ik bekend ben met depressie, behoor ik gelukkig niet tot de catogorie die er vele maanden of langer in zitten. Het varieert van enkele weken tot enkele maanden. Zodra ik me aardig goed voelde, stopte ik met de antidepressiva.
@Mien
Mooi dat je er ook nog steeds voor gaat en ja, ik doe rustig aan. Ik reageer tot dusver goed op de Champix, morgen verdubbelt mijn dosering, begin dan aan de 2e week en moet dan afwachten of dit weer bijwerkingen geeft. De 1e 2 dagen werd ik licht in het hoofd, verder prima!
Groetjes Guus
Ik ben bezig in een boek van
Geplaatst door Lisa47 op 12/12/2016 - 21:12
Lid sinds 27 mei 2016
Ik ben bezig in een boek van Marnix Pauwels met de titel: VRIJ. Ik denk dat jij er ook veel aan kan hebben Guus.
Hi, wat hebben jullie mij
Geplaatst door Sal op 12/12/2016 - 21:58
Lid sinds 21 jan 2013
Hi, wat hebben jullie mij geïnspireerd! Zo mooi. @Guus knap van je dat je weer gaat stoppen. Ik heb na 3 weken zelf besloten om van 2 pillen naar 1 te gaan, omdat ik er erg ziek van werd. Ik hoop dat jij er niet ziek van wordt. Ik heb champix op de bijwerkingen na heel erg fijn gevonden. En idd wat je zegt ik hem me ook een paar dagen echt down gevoeld. @ Lisa ik had ook de angst om te stoppen vooral dat woordje "nooit". Totdat ik me mezelf afsprak dat ik het wel zou zien. Al wist ik zelf heel goed dat ik niet meer ging roken. Dat gaf me rust en nu 1 maand en 14 dagen gestopt. @ bert wat een goed mens ben je. En alle andere wat goed van jullie. Ik hoop over een paar weken te zeggen dat ik 100 dagen gestopt ben. Groetjes Sam
Ruut en August,
Geplaatst door Mien op 13/12/2016 - 22:41
Lid sinds 02 sep 2016
Ruut en August,
Ik denk dat Ruut wel eens gelijk kan hebben met zijn opmerking dat depressie met stoppen te maken kan hebben.
Sinds ik gestopt ben, voel ik me depressief en erg vermoeid. Ik las dit ook op deze website (bij ontwenningsverschijnselen).
Dus Guus, die depressie kan heel goed met het stoppen te maken hebben. Ik weet eigenlijk niet wat je hieraan hebt
, behalve dat je weet dat het dus weer overgaat?
En dat wil ik nu juist
Geplaatst door Lisa47 op 13/12/2016 - 17:51
Lid sinds 27 mei 2016
En dat wil ik nu juist voorkomen. Stoppen met roken veroorzaakt niet automatisch een depressie maar komt omdat je op een verkeerde manier stopt met roken. Je moet niet stoppen met roken maar stoppen met verslaafd zijn er dus uitstappen. Dat ben ik nu aan het leren met het boek en de cursus
Lisa, dat klinkt heel mooi en
Geplaatst door Mien op 13/12/2016 - 22:59
Lid sinds 02 sep 2016
Lisa, dat klinkt heel mooi en dat vertel ik mezelf en zo zie ik het ook: ontsnapt uit de verslaving. Evengoed kun je je dan nog depressief voelen. Ik geloof dat dat een gevolg is van je lichamelijke toestand. Verklaarbaar omdat het 'geluk'-stofje niet elk moment wordt aangemaakt als jij dat wilt (door een sigaret op te steken).
Maar, ik hoop voor jou dat je op een 'goede' manier gaat stoppen en het makkelijk zal zijn
.
Wel vervelend Mien dat je je
Geplaatst door Lisa47 op 14/12/2016 - 08:16
Lid sinds 27 mei 2016
Wel vervelend Mien dat je je depressief voelt en zo moe gebruik je nog wel de Tabex?
Reactie toevoegen