Meer dan de helft van mijn leven gerookt. Ben er klaar mee..

Afgelopen maandag 25-09-2017 om 24.00 uur, dus eigenlijk dinsdag, mijn laatste sigaret uitgedrukt. Rookte veel, 40 per dag was vrij normaal.

Hoesten bij het aansteken van mijn eerste sigaret in de morgen is voor mij de reden om te stoppen. Kon pas spreken als de sigaret op was en mijn longen de eerste teer-laag hadden verwerkt. Dat is niet normaal, terwijl ik het bijna als normaal ging zien.