SinterKerstEnNieuw (s)toppers 2018

Geplaatst door TinaJ op 12/12/2018 - 10:01

Lid sinds 10 dec 2018

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Dag allemaal,

Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.  

Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!

De stoppers van deze club:

OktoberStopper:
Dina  4-10-2018

NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt  26-11-2018

DecemberStoppers:
Ellen93  3-12-2018
TinaJ  11-12-2018

JanuariStoppers:

Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019

Geplaatst door Sanne444 op 10/01/2019 - 20:46

Lid sinds 04 jan 2019

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Hier ook een mindere dag! Slaap gelukkig wel goed, maar werd onrustig wakker. Hele dag een beetje er mee bezig. Niet écht zin om te roken, maar toch bij alles denken aan roken.. heel vervelend.
Wel een leuke behandeling bij de Sch.Specialist gehad, mn wenkbrauwen laten Microbladen. Dus hoef ze niet meer te tekenen! Echt geweldig en super mooi eind resultaat.

Gebruik laatste dagen nog maar 3 of 4 NiQuitin zuig tabletjes per dag, deze helpen me goed. Ook best trots dat ik daar minder van nodig ben. Eerste dagen 8 á 9 p dag. Zonder kan ik nog niet.
(In mijn profiel staat Nicotinell, maar dit moet NiQuitin mini zuigtablet 1,5mg zijn, maar die stond er niet bij, dus heb maar nicotinell ingevuld. Komt op hetzelfde neer, alleen deze tabletjes zijn lekker fris en klein).

Succes voor alle mede stoppers en aanstaande stoppers deze avond en alvast voor morgen !

Geplaatst door rvds op 11/01/2019 - 11:22

Lid sinds 03 jan 2019

7 maanden 3 weken geleden gestopt met E-sigaret.

@Sanne444: Hoe jij het beschrijft, zo ervaar ik het ook. Als ik rook ruik (van een collega of ik sta er naast) dan denk ik niet 'oh lekker ik wil een sigaret' maar het is gewoon soms dat je er mee bezig blijft in je hoofd terwijl je helemaal geen trek er in hebt.
Fjn dat je wel goed slaapt, dat onrustige herken ik ook.. ook erg vervelend maar het hoort erbij heb ik gehoord.

Oh gaaf!!! ik wil ook al heel lang mijn wenkbrauwen laten microbladen maar ben er een beetje bang voor dat ik voor aap loop haha! Jij bent dus zeer te spreken erover? 

Geplaatst door TwanGamernl op 11/01/2019 - 11:25

Lid sinds 11 jan 2019

7 maanden 1 week geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

hallo allemaal,

ik ben hier nieuw en zou graag wat steun van jullie willen krijgen om te stoppen met roken. Ik maak al gebruik van mijn nicotinekauwgom op langzaam te stoppen, zo hoop ik eindelijk van roken af te komen

Geplaatst door Sanne444 op 11/01/2019 - 13:59

Lid sinds 04 jan 2019

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

@rvds: ja heel erg sh*t die gedachten elke keer. Vandaag hetzelfde pfff en voel me heel moe.
Net thuis van werk en nu lekker weekend. Heb ook echt geen zin om iets te doen dus plof maar lekker op de bank en hoop dat deze dag snel voorbij is.
ik ben super blij met mn wenkbrauwen, het ziet er heel natuurlijk uit! (Wel een goede sch. Specialist uitzoeken) Kost wel ff wat maar het is zo fijn!

@Twan;
Plan een datum om helemaal te stoppen en zorg dat je er volledig achter staat. Dan moet het lukken. Hoeveel/Hoelang rook je?

Geplaatst door TinaJ op 11/01/2019 - 20:06

Lid sinds 10 dec 2018

8 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Dag allemaal,

Ik was even verdwenen wegens wat privé omstandigheden maar ik ga nog steeds goed. Ik zal zo de berichtjes van de afgelopen week(?) terug lezen! 

Geplaatst door Zwelgje2019 op 12/01/2019 - 08:00

Lid sinds 26 nov 2012

7 maanden 1 week geleden gestopt met Champix.

Gelukkig ben je er nog Tina!

Geplaatst door Sanne444 op 12/01/2019 - 18:20

Lid sinds 04 jan 2019

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

He Tina ik miste je al! Fijn dat je nog steeds goed gaat ondanks omstandigheden.
En alvast tv kijkze voor WIDM vanavond!!

Ik heb vandaag last van hoofdpijn en duizeligheden, verder gaat het redelijk goed. De tijd gaat me nog steeds langzaam. Moet de gewoonte eruit krijgen. Drink nu ineens liters thee.

Geplaatst door rvds op 13/01/2019 - 11:51

Lid sinds 03 jan 2019

7 maanden 3 weken geleden gestopt met E-sigaret.

Hier nog steeds oke, vrijdag een gezellige avond gehad met visite en drank en had het niet zo moeilijk als ik had gedacht! Dat scheelde een hoop. Gisteren mijzelf ‘getrakteerd’ op een nieuwe auto (occassion), ik was al een tijd aan t sparen en dacht nu ik ben bijna 2 weken gestopt met roken, laten we eens gaan kijken! Het is uiteindelijk een toyota aygo geworden in de kleur wit! Super blij ermee en vrijdag mag ik de auto gaan halen. Vandaag wakker geworden met een flink dikke keel en dichte oren en neus dus dat is echt minder, ik voelde het helaas gisteren al aankomen. Hopelijk zet het niet door frown

Geplaatst door MirWay66 op 13/01/2019 - 20:32

Lid sinds 07 jan 2019

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Wauw! Gefeliciteerd met je nieuwe autootje! Ook soort van mooie nieuwe start. Hier nog steeds rookvrij. Gisteren avond een verjaardag gehad waarbij er 3 van de aanwezige 7 personen regelmatig een shaggie opstak. Het ene shaggie zag er eigenlijk zo smerig uit en er werdt zo aan gelurkt dat ik me bijna schaamde dat ik dat ook deed. Wat ziet dat er naar uit zeg! Last heb ik op dat moment niet gehad. Het viel me alleen op dat het daar erg rokerig was en heb de hele nacht het idee gehad dat ik het nog steeds rook. Ik merk wel dat ik me iets minder gezellig voel en veel aan roken denk. We houden vol.. en op naar een volgende rookvrije dag!!

Geplaatst door Lot2176 op 14/01/2019 - 01:18

Lid sinds 14 jan 2019

Hallo (s)Toppers:) 

Hier ook een januari stopper, van ongeveer 30 sigaretten per dag (schaam), naar de 0 op maandag de 7e.. dinsdagmiddag een pakje gekocht en nu sinds 9 januari niets meer gerookt.. jeetje, mn lichaam is echt heel erg in de war, midden in de nacht wakker, constant licht in mn hoofd etc. Maar geestelijk had ik het vandaag voor het eerst echt zwaar, kon alleen maar huilen.. maar dit is vast heel herkenbaar voor jullie allemaal.. Net als dat stemmetje dat je soms in je hoofd hoort en dat allerlei excuses aan het verzinnen is waarom je er toch best wel “eentje” zou mogen roken, pffff... anyway, ik sluit me graag bij jullie aan, want gedeelde smart is halve smart!

 

 

Geplaatst door annelore op 14/01/2019 - 10:25

Lid sinds 17 okt 2011

7 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Hallo Lot! Goed bezig. Van 30 (!) naar 0 is nogal wat. En er is hier niemand die beweert dat het makkelijk is, het is tenslotte een verslaving en die laat je niet zonder slag of stoot los..... Gebruik je nog hulpmiddelen?

En MirWay, herkenbaar! Wij hadden vrijdagavond een feestje waar volop binnen werd gerookt en dan is het jammer dat je de volgende ochtend wakker wordt met het gevoel alsof je zelf gerookt hebt. Ik stond daar te balen omdat ik zo lekker fris rook toen ik heen ging en dat in 1 klap weg was in zo'n blauw hok.... Natuurlijk niets over gezegd want wil absoluut niet die zeurende ex-roker zijn:) Aan de andere kant als ik zelf had gerookt had ik me waarschijnlijk nog veel slechter had gevoeld want na die feestjes waar ik zelf dampte als een schoorsteen had ik de volgende ochtend altijd zo'n gigantische hoofdpijn. Nu was het alleen een klein duf katertje:)  

Groetjes Annelore

Geplaatst door Ellen93. op 14/01/2019 - 11:01

Lid sinds 01 jan 2019

8 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hou vol allemaal!!

Het word bij mij nu (al) heel langzaam beter.. de ene dag meer 'last' dan de andere.. vooral smorgens. merk wel dat ik structuur moet houden in mijn dag ritme.. ben nu een dagje vrij na het weekend te hebben gewerkt (thuiszorg), maar merk dat ik nu onrustiger ben dan voorgaande dagen.. vanmiddag naar de masseur, dus even lekker ontspannen:-)

Geplaatst door Hildewereld op 14/01/2019 - 11:54

Lid sinds 14 jan 2019

7 maanden 6 dagen geleden gestopt met Tabex.

Dag allemaal!

Ik lees al een tijdje mee op dit forum over jullie ervaringen met verschillende stopmethoden. Na veel lezen heb ik besloten Tabex te bestellen en daar ben ik vandaag mee gestart. Mijn stopdag is dus vrijdag.
Van eerdere pogingen weet ik dat ik het zwaar ga krijgen (eerder ben ik altijd cold turkey gestopt dus ik hoop dat de Tabex een extra steuntje in de rug is) en het lijkt me daarom fijn om jullie ervaringen bij te blijven houden en zelf ook van me af te kunnen schrijven.

Ik merk vandaag nog niet erg veel van de Tabex, maar wellicht komt dat later op de dag of morgen als ik meer tabletjes heb gehad.
Ik hou jullie de komende tijd op de hoogte hoe het gaat en hoor ook graaf van jullie!

Geplaatst door Ellen93. op 14/01/2019 - 12:13

Lid sinds 01 jan 2019

8 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Heel veel succes!!

Geplaatst door MirWay66 op 14/01/2019 - 12:57

Lid sinds 07 jan 2019

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Heel veel succes @hildewereld
Ik heb vandaag best veel last van nare stemmetjes. Het zorgt ervoor dat ik me met de minuut onrustiger ga voelen. Mijn vorige stoppoging ging fout bij dag 17. Het lijkt nu wel alsof ik geprogrammeerd sta om het moeilijker te gaan krijgen wanneer ik die dag bereik. Ik weet dat de verslaving nog te veel in mijn hoofd zit en dat ik daar tegen in moet gaan.. maar hemeltje: wat wordt je daar moe van..pffff! Okè, even flink zuchten,een slok water en door!!! Niet klagen, maar trots zijn op mezelf! Ik rook niet!!!

Reactie toevoegen