Dag allemaal,
Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.
Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!
De stoppers van deze club:
OktoberStopper:
Dina 4-10-2018
NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt 26-11-2018
DecemberStoppers:
Ellen93 3-12-2018
TinaJ 11-12-2018
JanuariStoppers:
Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019
Jazodan,
Geplaatst door annelore op 25/02/2019 - 14:40
Lid sinds 17 okt 2011
Jazodan,
Heb je een beetje een branderig gevoel in je keel? Dat had ik namelijk de vorige keer dat ik stopte en nu weer. Met hardlopen het gevoel alsof er een hete aardappel in mijn keel hing. Het was we beide keren wel in de winter en ik denk dat het aan het stoppen ligt icm het weer. Bij mij ging in het beide gevallen na een paar weken wel weer over.
Ik weet niet in hoeverre een
Geplaatst door Ellen93. op 25/02/2019 - 18:27
Lid sinds 01 jan 2019
Ik weet niet in hoeverre een 3 maanden dip bestaat.... maar als ik mijn emotionele buien ergens op moet gooien, dan zit ik momenteel midden in de 3 maanden dip.. Foi.. wat een emoties en huilbuien weer! Eerlijk gezegd ging het heel goed, tot vorige week. Voelde me enorm overprikkeld. Had enorm veel hoofdpijn en kon moeilijk tot rust komen....
ik probeer verder ook patronen te ontdekken en vraag me ook 1 ding af aan de dames onder ons.. in hoeverre heeft jullie maandelijkse periode invloed op het stoppen met roken ? Ik merk namelijk dat ik sinds het stoppen met roken enorm veel psychische klachten ervaar tijdens mijn menstruatie. (Sorry heren, dat jullie dit even mee moeten lezen.)
Het ging/gaat dus redelijk, (hopen dat deze periode niet lang duurt) maar mijn hormonen lijken compleet uit balans.. en ik moet eerlijk zeggen dat mij dat wat angstig maakt.. in de zin van, is dit echt alleen het stoppen of is er meer? Ik had namelijk een beetje het gevoel dat ik weer wat meer aan het ontstressen was.. mochten deze klachten meer voorkomen, ik hoor het graag!!
En oja, ook zo langzamerhand begrijp ik dat ROKEN GEEN OPTIE MEER IS !!!! Dit afkicken wil ik nooit meer!!!! (Zo dat lucht op!)
Hallo, ik ben frans en
Geplaatst door fransie op 25/02/2019 - 18:41
Lid sinds 05 jan 2013
Hallo, ik ben frans en gestopt met roken sinds 29-01-2019
@Vrouwen van het forum (en
Geplaatst door Jette op 25/02/2019 - 18:54
Lid sinds 05 jan 2016
@Vrouwen van het forum (en Ellen93 in het bijzonder): Ik kan helaas geen antwoord op je vraag geven omdat ik op mijn 66ste pas gestopt ben (hoe jammer dat het mij daarvoor nooit is gelukt!).
@Allen: Goede vrienden van mij, en stugge rokers, waren ziek. Zij had bronchitis, hij zit aan de prednison omdat hij het door een griep zo benauwd had. Ik was er vanmiddag even: Hoewel ze deels nog hun longen uit hun lijf hoestten, werd er toch weer dapper aan de sigaret getrokken. Ik heb er niets van gezegd, want, wie ben ik? Trouwens, ze weten zelf ook wel wat ze aan het doen zijn. Volgens mij heeft hij al aardig COPD maar rookt, en rookt en rookt. Ik voelde mezelf vandaag zo machteloos om dat mee aan te moeten zien. Het maakt mij zo verdrietig. Daarom ben ik maar gauw weggegaan. Wat is het toch een rot-verslaving. Zij roken zich dood en niets kan hun daarvan weerhouden. Zo, dat moest ik even kwijt. Het is zo in- en in-triest. Misschien hebben jullie een idee hoe ik zou kunnen reageren?
De 3-maanden-dip bestaat. Als je die achter de rug hebt, dan wordt het merkbaar beter. Ik was bang voor een 3-jaar-dip, maar daar heb ik niets van gemerkt.
@Frans: Welkom in de club. Veel succes met het afkicken. Ik ben 3 jaar geleden gestopt en kwebbel op dit forum een beetje mee en schrijf hier zo nu en dan over gedachten en trucjes, die mij toen geholpen hebben.
Hallo Jette, bedankt voor het
Geplaatst door fransie op 25/02/2019 - 19:52
Lid sinds 05 jan 2013
Hallo Jette, bedankt voor het welkom
@annelore
Geplaatst door Jazodan op 26/02/2019 - 00:17
Lid sinds 30 nov 2018
@annelore
Ja, maar ik had het ook al wat in de weken voordat ik stopte. Maar sinds ik gestopt ben is het wel wat erger geworden, vooral bij het sporten. Maar ik moet wel zeggen dat ik in de winter maanden altijd meer last heb van verkoudheid. Het zal er allemaal wel mee te maken hebben ;)
Ik kom er nu ook achter dat je met veel mensen alleen maar een 'rokersband' hebt. Ik zit in een voetbalteam waar ook rokers in zitten. Wij gingen altijd 'gezellig' met z'n allen roken, maar ik merk nu er een afstand is ofzo.
Ook merk ik dat vooral rokers het moeilijk vinden om je te complimenteren met dat je niet meer rookt.. wel hoor ik van bijna alle rokers dat ook zij binnenkort gaan stoppen..
@annelore en Jazodan: Vaak
Geplaatst door Jette op 26/02/2019 - 10:10
Lid sinds 05 jan 2016
@annelore en Jazodan: Vaak heb ik het gevoel dat rokers, als je hen vertelt dat je ex-roker bent, een slecht geweten tegenover zichzelf hebben. Ze weten dat ze eigenlijk zouden moeten stoppen maar niet sterk genoeg op dat moment zijn om het te kunnen.
hallo allemaal hier ben ik
Geplaatst door TwanGamernl2 op 26/02/2019 - 17:38
Lid sinds 06 feb 2019
hallo allemaal hier ben ik dan weer. Ik had al een tijdje deze site niet meer gebruikt omdat mij al is gelukt om van roken af te roken, maar ik wou toch even met jullie kletsen. Hoe gaat het? dat is alvast mijn eerste vraag.
Geplaatst door Philippa Morris op 26/02/2019 - 18:18
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Lon, Gefeliciteerd met je mijlpaal! Het duurde bij mij drie jaar in totaal daarna was 'de zucht naar' compleet uitgedoofd. Maar ik dacht zo: ik wil dat het helemaal geen macht meer over me heeft.
Gerstopt ook gefeliciteerd methet passeren net de driemaanden grens! Zo te lezen sta je er nu sterk in!
Thx. Philippa
Geplaatst door Gerstopt op 26/02/2019 - 22:20
Lid sinds 27 sep 2015
Thx. Philippa
Eindelijk een dag achter de rug dat ik me weer wat beter voel. Gisteren antibiotica beëindigd. Voel me nu veel minder moe. Gelukkig. Ik begin het niet roken al normaal te vinden. Ik denk er nog wel een paar keer per dag aan maar dat vind ik niet zo hinderlijk. Voor mezelf houd ik wel eenzuigtabletje achter de hand. Gebruik het echter niet meer. Ben nu ook wel positief over mezelf en denk dat ik het ga redden dit keer. Nu nog voor 100% herstellen van die longontsteking. Ben niet echt ziek meer maar moet nu langzaam weer energie opbouwen. En ja elke dag zeg ik nog steeds: ROKEN IS GEEN OPTIE. Morgen maar weer eens proberen een stukje te fietsen. Het is in ieder geval mooi weer.
Gr. Ger
@Ger: Ik ben heel blij voor
Geplaatst door Jette op 26/02/2019 - 22:33
Lid sinds 05 jan 2016
@Ger: Ik ben heel blij voor jou dat het zoveel beter met je gaat. Nu, na 3 maanden, gaan je longen genezen (staat tenminste op een affiche bij mijn fisiotherapeut). Jouw longen hebben misschien een paar dagen langer nodig vanwege de ontsteking, maar ze zijn aan het regenereren. En dat is goed nieuws. En ja, na 3 maanden ga je steeds minder aan het roken denken, er is ruimte vrijgekomen voor andere dingen. En dat zijn de dingen, die je vrijwillig doet - veel fijner, dus. Ik heb ook heel lang nog zuigtabletjes achter de hand gehouden. Zelfs nog mijn nico-vrije e-sigaret (onder het motto: je weet maar nooit) Het waren een soort verzekeringen. Maar ik heb ze nooit meer nodig gehad en op een gegeven moment weggegooid. Waren sowieso niet echt lekker.
heel goed van jullie, maar ik
Geplaatst door TwanGamernl2 op 27/02/2019 - 09:53
Lid sinds 06 feb 2019
heel goed van jullie, maar ik vroeg nog hoe het met jullie ging.
Hoi! Ik ben er nog. Lekker
Geplaatst door Zwelgje2019 op 01/03/2019 - 12:00
Lid sinds 26 nov 2012
Hoi! Ik ben er nog. Lekker druk met van alles. Hopelijk is de rest ook gewoon lekker druk en rookvrij ;-)
Voor degenen die het betreft: fijne carnaval!! Ik vier het niet, nooit gedaan eigenlijk :-)
Vier hier ook geen carnaval
Geplaatst door Gerstopt op 01/03/2019 - 21:20
Lid sinds 27 sep 2015
Vier hier ook geen carnaval hoor. Er zijn wel verenigingen maar is allemaal besloten. Ik geef er ook eerlijk gezegd niets om. Maar ja ieder zijn meug. Hier gaat het toch wel steeds makkelijker dat stoppen met roken. Nog maar heel weinig trekmomenten. Ben blij dat ik er nu echt afkom. Fijn weekend
Hier in het Groningse hebben
Geplaatst door Jette op 01/03/2019 - 21:38
Lid sinds 05 jan 2016
Hier in het Groningse hebben we ook geen carnaval. Tot op 1 enclave na: Kloosterburen. Als enig dorp op het hele Hoogeland is het katholiek. en daar wordt met alle toeters en bellen carnaval gevierd. Met optocht en al. Alleen: ik wilde een keer die optocht bekijken en moest entree betalen. Daar heb ik gestaakt en ben weggegaan.
Ger, wat fijn dat het nu echt lukt om niet meer te roken. Heerlijk gevoel, hè? Ook Zwelgje en "mama Twan": goed van jullie!
@Mir: Hoe gaat het?
Reactie toevoegen