Dag allemaal,
Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.
Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!
De stoppers van deze club:
OktoberStopper:
Dina 4-10-2018
NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt 26-11-2018
DecemberStoppers:
Ellen93 3-12-2018
TinaJ 11-12-2018
JanuariStoppers:
Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019
Daar zit de sleutel tot
Geplaatst door Uiltje69 op 09/03/2019 - 23:15
Lid sinds 05 jan 2018
Daar zit de sleutel tot succesvol stoppen en dat is niet toegeven door reden/smoesje/goed praten dat je weer gaat roken......
Er is namelijk geen een reden dat je moet of wilt roken ....
Jazodan van harte
Geplaatst door Gerstopt op 10/03/2019 - 01:10
Lid sinds 27 sep 2015
Jazodan van harte gefeliciteerd
Ja je bent in een valkuil gelopen. Helpt echt niet die sigaret maar dat zal je ook wel ondervonden hebben. Ik hoop dat je weer snel de draad kunt oppakken om weer te gaan stoppen. Mir hoopp snel iets van je horen. Hoop dat het wat beter met je gaat.
Hier nog steeds longontsteking. Prettige bijkomstigheid is dat ik hierdoor nog meer gemotiveerd wordt om het vol te houden. Merk nu hoe kwetsbaar je longen zijn. Iedereen een fijne zondag. Oh ben al jarig zie ik.
Gr. Ger
Oh Ger, van harte
Geplaatst door Jette op 10/03/2019 - 10:09
Lid sinds 05 jan 2016
Oh Ger, van harte gefeliciteerd! Heb een hele fijne verjaardag ondanks je longontsteking!
Gefeliciteerd Ger!
Geplaatst door Zwelgje2019 op 10/03/2019 - 15:37
Lid sinds 26 nov 2012
Gefeliciteerd Ger!
En Jazodan, gefeliciteerd met
Geplaatst door Zwelgje2019 op 10/03/2019 - 15:39
Lid sinds 26 nov 2012
En Jazodan, gefeliciteerd met de geboorte van je kindje. Hopelijk kun je snel de draad weer oppakken, hoewel ik wel snap dat dat lastig is voor je. Succes in elk geval!
Bedankt voor de felicitaties.
Geplaatst door Gerstopt op 10/03/2019 - 20:33
Lid sinds 27 sep 2015
Bedankt voor de felicitaties.
gefeliciteerd
Geplaatst door fransie op 10/03/2019 - 21:16
Lid sinds 05 jan 2013
gefeliciteerd
Ja dat is zeker jammer mir.
Geplaatst door Gerstopt op 13/03/2019 - 11:34
Lid sinds 27 sep 2015
Ja dat is zeker jammer mir. Ik denk dat er aardig wat zijn afgevallen vd lijst. Ik zelf heb dat eerdere keren gewoon gemeld wanneer het niet lukte.. Niet lukken is heel normaal zeker als je nog niet weet wat je valkuilen zijn. Ik stop nu gewoon. Moeilijk of niet. Zit nu echt in me hoofd dat ik stop. Nooit eerder gehad en ja ik weet natuurlijk ook de valkuilen. Dus dat gaat goed komen. Vandaag voel ik me voor het eerst wat beter dus ook met die longontsteking komt het goed en dan weer langzaam werken aan mijn conditie die op dit moment door al die sores 0,0 is.. Mir ik hoop dat het jou ook wat beter gaat en à tuurlijk ook de anderen. Hou vol. Roken is geen optie.
Gr. Ger
Hallo Mirway66 en Gerstopt,
Geplaatst door Erika267 op 13/03/2019 - 14:21
Lid sinds 13 feb 2019
Hallo Mirway66 en Gerstopt,
Ik zal mee eerst even voorstellen, ik heet Erika en ben op 1 januari gestopt met roken. Mijn reis naar een rookvrij leven gaat net zo als die van jullie met de nodige ups en downs. Alle emoties en breindwalingen herken ik (been there, done that, got the T-shirt), en toch ga ik deze keer doorzetten. Ik wil geen rokende oude vrouw worden. Ooit ben ik 10 jaar gestopt geweest en met "eentje kan geen kwaad" 9 jaar geleden weer begonnen.
Ik lees al vanaf begin januari met jullie mee (heb de hele site inmiddels gelezen) maar heb nog nooit iets geschreven, juist omdat er veel leden na een tijdje weer verdwijnen. Dan denk je net een clubje te hebben waarmee je toch een soort van 'virtuele band' opbouwt en dan zijn ze ineens weg en zit je weer alleen met al je sores naar je computer te staren in de hoop op een opbeurende reactie. In deze groep komen gelukkig Jette en Uiltje69 nog steeds langs met aanmoedigingen, advies en hulp.
Voor nu Mirway66 (en Gerstopt ook natuurlijk), houd vol, jullie zijn al zo'n eind op weg! Probeer jezelf zo goed mogelijk af te leiden, en 1 dag tegelijk te overzien. Elke dag zeg je tegen jezelf: "Vandaag rook ik niet!"
Ik zal proberen om ook regelmatig iets te bij te dragen, want idd het wordt hier anders wel erg stil. Omdat ik al een poosje meelees heb ik toch het gevoel dat ik jullie al een beetje ken.
Groeten,
Erika
Dit is idd een hele rustige
Geplaatst door Jette op 13/03/2019 - 18:52
Lid sinds 05 jan 2016
Dit is idd een hele rustige groep. Wij schreven destijds onze vingers blauw. Maar iedereen moet doen, wat goed voelt.
@Mir: NEEEEEEE Je kinderen hebben NIET gelijk! Echt niet!!!! Je wordt niet minder depressief als je weer gaat roken. Integendeel: Je zult jezelf een totale loser voelen. "Ik ben zwak, ik kan het niet, ik haat de sigaretten en weet, wat ze met mijn lijf doen, maar ik ben te zwak. Ik heb het geprobeerd, maar ik kan het niet. Anderen, die kunnen het." Dit gevoel, Mir, ga je krijgen totdat je deze gevoelens achter een rookgordijn verstopt. Echt, Mir, dat is niet fijn. Als het te moeilijk is, denk dan van dag tot dag. "Vandaag rook ik niet, want roken is vandaag geen optie. Morgen kijk ik verder." Mir, ik heb het al een paar keer geschreven: Wees trots op jezelf. Verwen jezelf. Je hebt vast al heel veel geld niet uitgegeven door 2 maanden niet meer te roken. Kijk, wat je bespaard hebt en ga een dagje lekker naar een wellnessbad of koop iets moois en nieuws voor de zomer. Verras je kleinkinderen: "Oma heeft 2 maanden niet gerookt, dus heeft ze nu extra geld voor een cadeautje/uitje". Dat laatste zal niet alleen je kleinkinderen, maar ook jou blij maken. Al die extra dingen kan je nu doen omdat roken voor jou geen optie meer is.
@Ger: Ja, zo was het ook in onze 2016-groep. Ik vond het zo jammer. Daarom is het super dat tenminste jij nu echt gemotiveerd bent om te stoppen en dat roken echt geen optie meer is. Fijn dat het met je longen beter gaat. Ze hebben waarschijnlijk zo lang zich moeten melden totdat je echt overtuigd bent dat er voor roken in jouw leven geen plaats meer is. Wat zullen ze blij zijn! Ik denk dat Marianne het niet volgehouden heeft. Hoe was je verjaardag? Had je een fijne dag?
@ Erika: Goede waarschuwing voor mij: Ook na 10 jaar zijn er valkuilen. Ik moet regelmatig denken dat roken geen optie is. Heel soms, als anderen "gezellig" staan te roken, heb ik wel eens de neiging om ook een sigaret te vragen, maar dan weet ik, dat het een valkuil is, waar ik niet in mag trappen. Dank voor het delen.
@all trapt niet in met als ik
Geplaatst door Uiltje69 op 13/03/2019 - 19:34
Lid sinds 05 jan 2018
@all trapt niet in met als ik niet meer rook dat je depressiever bent of slecht in je vel zit. Het is de verslaving wat je laat geloven van kom roken dan voel je beter. Geloof me of zoek t op door roken raak je juist meer depressiever of slecht in je vel zitten dat is juist de verslaving die je voor gek houdt!
En .... zet het door .....
Geplaatst door Uiltje69 op 13/03/2019 - 19:35
Lid sinds 05 jan 2018
En .... zet het door ..... het wordt echt beter geloof me :-)
Jette en uiltje bedankt dat
Geplaatst door Gerstopt op 13/03/2019 - 21:53
Lid sinds 27 sep 2015
Jette en uiltje bedankt dat jullie hier af en toe reageren. Ik heb er veel aan. Zelf houd ik me al mijn valkuilen uit het verleden voor die ik ervaren heb en de slogan van Jette. Roken is geen optie. En mir als je een dag weer rookt merk je dat alles nog precies hetzelfde is. Dus er verandert echt niks door die stinkstok en dat zeg ik uit ervaring. Je krijgt alleen maar spijt. Houd het aub vol.
@Mir: entergewoon per alinea.
Geplaatst door Jette op 13/03/2019 - 21:59
Lid sinds 05 jan 2016
@Mir: entergewoon per alinea. Misschien lukt dat. Ben wel benieuwd naar je verhaal.
@Mir: Dat heb ik ook wel
Geplaatst door Jette op 13/03/2019 - 22:14
Lid sinds 05 jan 2016
@Mir: Dat heb ik ook wel gehad (laatste tijd niet). Ik geloof dat het aan de ingebouwde muis ligt. Meestal, net voordat alles gewist wordt, wordt de tekst gekleurd. Dan niet op enter drukken, maar met de muis de kleur weer weghalen. Dan kan je de tekst op reis sturen. Als je de ingebouwde muis stillegt, is het probleem volgens mij verholpen.
Reactie toevoegen