SinterKerstEnNieuw (s)toppers 2018

afbeelding van TinaJ

Geplaatst door TinaJ op 12/12/2018 - 10:01

Lid sinds 10 dec 2018

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Tabex.

Dag allemaal,

Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.  

Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!

De stoppers van deze club:

OktoberStopper:
Dina  4-10-2018

NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt  26-11-2018

DecemberStoppers:
Ellen93  3-12-2018
TinaJ  11-12-2018

JanuariStoppers:

Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019

afbeelding van MirWay66

Geplaatst door MirWay66 op 28/03/2019 - 15:54

Lid sinds 07 jan 2019

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.

@Ger, hoe gaat het met jouw vermoeidheid? Ikzelf zo vreseljjk moe de laatste tijd. Stoppen vreet energie hoor! Tenminste, ik ben zo bezig met mezelf dat waarschijnlijk dat ook wel meespeelt. Ik ben vooral in de ochtend op het moment erg onrustig. Wordt wakker al om half 7 vóór de wekker en voel dan gelijk de zenuwen door mn lijf gieren. Heel akelig! Dat kon ik ook hebben in de tijd dat ik nog rookte,dus bij mij kan dat ook te maken hebben met de overgang. Misschien zijn een boel klachten van mij daar ook een onderdeel van, dus best moeilijk om mee om te gaan. Maar we houden het nog vol. @ jette en uiltje.. welke klachten die wij in al deze tijd benoemen herkennen jullie eigenlijk? Of zijn jullie de meeste ongemakken vergeten? Liefs van mij...

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 28/03/2019 - 16:15

Lid sinds 05 jan 2016

4 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

@Mir: Slaapproblemen had ik wel. Ook ben ik te veel aangekomen (volgend weekend  start ik weer eens met een dieet) door het stoppen, maar onrustig zijn, nee, dat herken ik niet. Tenminste niet zo lang. In het begin wel, maar dat was na ca. 6 weken voorbij. Het onrustig zijn herken ik heel goed van de overgang. Ook toen had ik een periode van heel slecht slapen. Het gevoel, dat mijn hele lijf in de war was. Maar dat was overgang, want toen rookte ik nog vrolijk door. Het is waarschijnlijk moeilijk om uit elkaar te houden, wat overgang en wat het ex-roken is, maar, zoals gezegd, het klinkt meer naar overgang dan naar ex-roken. Ik weet niet, of je ver van de Duitse grens woont, maar als het niet te ver is, koop dan in Duitsland "Remifemin" evt. "Remifemin Forte". Dat zijn homeopatische tabletten die opvliegers en slecht / onrustig slapen toch wel redelijk wegnemen zonder dat je gelijk aan de hormonen gaat. Je bent bijna 3 maanden gestopt met roken, dat is al zo lang dat je zeker nog wel eens een dipje kan hebben, maar niet meer de massieve dips zoals jij die beschrijft. Je kunt misschien eens met je huisarts hierover spreken, want als het idd aan de overgang ligt, kan je de onrust beter inschatten. Sterkte ermee, meid, want overgang is een rotperiode!

 

afbeelding van MirWay66

Geplaatst door MirWay66 op 28/03/2019 - 16:45

Lid sinds 07 jan 2019

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.

Dank je wel! Volgende week een gesprek dus ik ga het gelijk eens benoemen. :)

afbeelding van Ellen93.

Geplaatst door Ellen93. op 28/03/2019 - 23:21

Lid sinds 01 jan 2019

1 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hier lijkt de rust langzaam wat terug te keren... mijn labiliteit is wat minder geworden (gelukkig). Moet zeggen dat ik het met werk ook even heel rustig aan doe.. heb wat extra vrije dagen genomen.. 

Verder (eindelijk) gestart met psychische behandeling.. hopen dat dit de weg naar herstel is!

@Mir; Die onrust herken ik heel erg! Ook mijn hormonen spelen hierbij een rol en ik mag toch hopen dat ik nog lang niet in de overgang zit... Ik ben ‘gewoon’ uit balans.

Rustig aan doen allemaal :)

 

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 29/03/2019 - 09:47

Lid sinds 05 jan 2016

4 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Hallo stoppers, ik heb nog een keer nagedacht over het onrustig zijn door het stoppen met roken. Zoals gezegd, ik had het in het begin ook. Maar bij mij was het minder in mijn hoofd dan wel in mijn handen. Daarom ben ik toen begonnen met breien om iets in mijn handen te hebben. Nu hoeft het natuurlijk niet breien te zijn, maar zoek iets, wat je met je handen kunt doen, zodat die bezig zijn met iets anders dan ze gewend waren. Breien, haken, boetseren, vilten, schilderen, tekenen, noem maar op. Zo gebruik je je handen op een positieve manier, nl door iets te produceren en niet te vernietigen (klinkt dramatisch, maar ik weet even geen beter woord), nl. roken. Maar misschien was je zelf ook al op dat idee gekomen en bent al bezig.

Een heel fijn weekend allemaal!

afbeelding van Gerstopt

Geplaatst door Gerstopt op 29/03/2019 - 10:24

Lid sinds 27 sep 2015

6 maanden 4 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Lekker stelletje hier. Ook ik zit momenteel niet lekker in mijn vel. Soms denk ik zelfs was het niet beter toen ik rookte? Nee natuurlijk niet denk ik dan ff later ik hoestte de longen uit mijn lijf en dat is weg nu. Maar ben er niet echt meer beter van geworden. Nog steeds vermoeid. Wederom bloed laten prikken. Nog steeds te zwaar. Ben nu in het obesitas gedeelte aangekomen en er moet minstens 10kg af. Nu ook rugpijn bij alles wat ik doe en af en toe ook nog een zweetaanval. Ben het enorm zat. Wil weer ff normaal functioneren. Komt allemaal wel goed maar het duurt wel erg lang. Nee roken doe ik niet meer. Ik heb van mijn vroegere valkuilen geleerd en natuurlijk ook af en toe aangespoord door Jette. Nou ja moest het ff kwijt. Ik doe maar weer rustig aan en vanmiddag ff in de zon op mijn balkon. Fijn weekend iedereen.

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 29/03/2019 - 10:51

Lid sinds 05 jan 2016

4 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

@Ger: Jaja, het klinkt alsof je moet kiezen tussen de duivel en de diepe blauwe zee. Maar geloof me, je hebt de goede keuze gemaakt. Heb geduld met jezelf en met je lijf. Wij zijn ex-rokers, Ger, onze stofwisseling wordt anders door het stoppen en we moeten ons lichaam de tijd gunnen om hiermee te dealen. Het is een kwestie van prioriteiten en de bovenste prioriteit is ex-roker te blijven (geldt net zo voor mij!), daarna komt het afvallen. Ik ga dinsdag beginnen - doe je mee? Dit weekend hebben wij gezinsweekend dus dan komt het er niet van, maar dinsdag ben ik weer thuis - dan begin ik, want ik wil niet meer zo vet zijn als ik nu ben. Jij bent al aan het sporten, dus een begin heb je gemaakt. Geniet van het mooie weer.

afbeelding van Lon10

Geplaatst door Lon10 op 31/03/2019 - 10:10

Lid sinds 17 nov 2017

2 jaar 4 maanden geleden gestopt met Tabex.

Bewegen is moeilijker als je zwaar bent. Die ervaring heb ik ook. Ik ben hangeriger, luier. Merk het ook aan mijn knieën. Ik zeulde 12 stoppen-met-roken-kilo's met me mee. Nu eindelijk begint daar wat licht te gloren en ben ik er al weer 3 kwijt. Nog 8 te gaan. Ik wandel graag, maar zou eigenlijk daarnaast nog wel meer aan sport kunnen doen.

We hebben onder "Algemeen" een topic geopend over bewust eten, meer bewegen, minder snaaien, om elkaar hierin te stimuleren. Wil je meedoen dan ben je van harte welkom. https://ikstop.nl/lenteslinger-2019-het-topic-voor-bewust-eten

 

afbeelding van TwanGamernl2

Geplaatst door TwanGamernl2 op 04/04/2019 - 10:39

Lid sinds 06 feb 2019

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

hallo allemaal daar ben ik weer

afbeelding van Sanne444

Geplaatst door Sanne444 op 06/04/2019 - 11:50

Lid sinds 04 jan 2019

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Hoi hoi,
Even weer hier kijken, het is rustig hier.
Hoe gaat het met iedereen?
Hier gelukkig weer wat bij kunnen tanken na een aantal hele drukke weken, merk nu ook dat ik minder aan roken denk. Vind het nog moeilijk maar hopelijk gaat het nu de goede kant op!
Ben nog wel heel erg moe, hoop dat dat nu ook langzaam bij trekt.
Zet door toppers!

Liefs Sanne

Geplaatst door Dina op 06/04/2019 - 12:05

Lid sinds 26 mei 2009

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hoi, ik kom ook weer even langs. Ook ik vraag me geregeld af of mijn lichamelijke klachten nou komen door het stoppen of de overgang...of een combinatie daarvan?? Ik blijf er wel veel mee bezig, maar hou me zelf voor dat het tijd nodig heeft. Groetjes en een fijn weekend allemaal!

afbeelding van Zwelgje2019

Geplaatst door Zwelgje2019 op 06/04/2019 - 16:19

Lid sinds 26 nov 2012

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

Hoi!! Goed om te lezen dat er toch nog wat stoppers zijn. Goed van ons! :-D
Met mij gaat het niet roken heel goed eigenlijk. Ik merk wel dat ik me er nog niet toe kan zetten om op de kilo's te letten , maar wel last heb van de kilo's... Dat vind ik wel moeilijk... Maar goed, het gaat om het stoppen met roken en daar focus ik me op.

Goed om af en toe even wat te lezen van elkaar! Succes allemaal!!

afbeelding van Gerstopt

Geplaatst door Gerstopt op 08/04/2019 - 09:35

Lid sinds 27 sep 2015

6 maanden 4 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Goedemorgen. Over twee weken ben ik 5 maanden gestopt. Ik kan me niet herinneren in het verleden zo lang gestopt te zijn. En ja eigenlijk nog af en toe nog steeds die trek naar een sigaret. Hier valt mee te leven dus roken begin ik echt nooit meer aan. Waar niet mee te leven valt is mijn gewicht. Ik erger me er kapot aan. Zo dadelijk maar weer naar de sportschool. Proberen om die dikke buik weg te trainen. Haha. Fijne dag allemaal.

Geplaatst door annelore op 08/04/2019 - 09:42

Lid sinds 17 okt 2011

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Tabex.

Hoi hoi! Hier ook alles prima, het stoppen met roken gaat me nog steeds heel erg goed af. Soms denk ik dat het te goed gaat en verwacht ik nog steeds ergens de man met de hamer wink 

Op het werk zijn we nu bezig met allerlei vitaliteitstesten. Daarvoor moest ik een vragenlijst invullen. Heel fijn om in te kunnen vullen dat ik niet rook smiley

Maar toen gingen de vragen over ons drinkgedrag... En bedacht ik me dat ik sinds ik gestopt ben met roken wel heel erg vaak even een glas rosé naar binnen snabbel voor het slapen gaan. Dus sinds een week ben ik ook maar gestopt met de slaapmutsjesom te voorkomen dat ik  de ene verslaving inruil voor de andere...... God, straks ga ik nog zo'n gezondheidsfreak worden....

afbeelding van Erika267

Geplaatst door Erika267 op 08/04/2019 - 09:51

Lid sinds 13 feb 2019

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo allemaal, ik ben er ook nog steeds. Niet roken gaat steeds beter, ik ga nu merken dat het niet meer zo'n grote plaats inneemt. Nu na 3 maanden ga ik ook maar eens op de kilo's en de wijntjes letten, alles langzaam terug naar normaal.

Reactie toevoegen