SinterKerstEnNieuw (s)toppers 2018

Geplaatst door TinaJ op 12/12/2018 - 10:01

Lid sinds 10 dec 2018

11 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Dag allemaal,

Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.  

Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!

De stoppers van deze club:

OktoberStopper:
Dina  4-10-2018

NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt  26-11-2018

DecemberStoppers:
Ellen93  3-12-2018
TinaJ  11-12-2018

JanuariStoppers:

Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019

Geplaatst door Ellen93. op 08/05/2019 - 21:37

Lid sinds 01 jan 2019

11 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik ben er ook nog! Ondertussen al ruim 5 maand gestopt. En ook bij mij gaat het stopgedeelte goed! Af en toe wel trekmomentjes en heel af en toe kan ik de verleiding moeilijk weerstaan (bij feestjes, terrasweer etc). Maar het gaat verder goed!!

@rvds Mentaal gaat het bij mij dus ook (nog steeds) niet goed. Ik volg nu therapie en heb hier wel wat aan. Heb toch het gevoel dat door het stoppen met roken veel 'rotzooi' uit me moet. Letterlijk.. Maar merk heel langzaamaan dat het tóch iets beter gaat. Probeer ook mijn focus te verleggen op het positieve en denk nog steeds dat dit echt wel overgaat en dat dit er 'even' bij hoort.. Ben nog steeds een manier aan het vinden om te leren omgaan met stress, want roken is geen optie meer ;-). Krijg hierbij ook heel langzaam wat meer zelfvertrouwen terug en mijn labiliteit is stukken verminderd. Merk nu echt dat ik 'hormonaal labiel' ben (haha). Ook hier moet ik aan wennen, omdat ik dit nooit heb gekend. Vindt het eerlijk gezegd, hoe moeilijk het ook is, wel bijzonder om mee te maken. Leer enorm veel over mezelf. Helaas ook geleerd wat roken aanricht!! Wat een ellende eigenlijk.. Blij dat we al zover zijn!

Volhouden (s)TOPPERS, en de zon gaat zeker weer schijnen!!!!

Geplaatst door Dina op 12/05/2019 - 19:46

Lid sinds 26 mei 2009

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Tabex.

Hoi, ik ben er ook nog steeds. Wat Ellen hierboven beschrijft is ook mijn verhaal! Ook therapie gehad enz. Mijn grootste probleem is nu mijn gewicht...pfff, ik zou er bijna van gaan roken hoor. Ik vind dit echt zoooo erg!!! Maar ja, roken is geen optie meer (krijg ik volgens de huisarts zeker COPD). Ik denk ook dat je eerst het jaar rond moet zijn, voordat je ook geestelijk het makkelijker krijgt. We gaan gewoon door! Jullie ook toch??? Succes weer allemaal. Groetjes van Dina

Geplaatst door Kimbojo op 13/05/2019 - 10:52

Lid sinds 03 Mar 2019

9 maanden 4 dagen geleden gestopt met Motivatie en besef.

Hoi Hoi

Bijna 3 mnd nu en nog altijd rook-vrij. Gelukkig nergens last van. Afgelopen zaterdag barbecue-feestje gehad bij vrienden. Ik was verbaasd hoeveel mensen nog roken. Was een buitenfeest met tenten, maar de asbakken stonden goed vol. Nu, ik heb geen problemen dat ze roken, ik vind de geur van tabak nog altijd goed, maar ik zag mezelf daarin. Ik was ook zo. Altijd kijken of je ergens kon roken. En blij zijn als je mede verslaafden zag. Enfin, ik denk dat iedereen zich daarin herkent. Voor de rest een stappenteller aangeschaft en elke dag min. 10.000 stappen doen. Nu nog 4 kilo kwijt raken en we zijn weer helemaal blij.

Suc6 en volhouden.

Grtjes

John

Geplaatst door Sanne444 op 07/06/2019 - 21:47

Lid sinds 04 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Hey, ik kwam hier even weer kijken. Het is rustig hier.
Ben benieuwd hoe het met alle mede stoppers gaat?

Zelf nog een aantal x per dag de gedachtes, maar over het algemeen gaat het goed. Verjaardagen en feestjes blijven nog een uitdaging. We houden vol! Al bijna een half jaar:)

X

Geplaatst door Zwelgje2019 op 08/06/2019 - 21:33

Lid sinds 26 nov 2012

10 maanden 1 week geleden gestopt met Champix.

Hoi!! Ik ben er ook nog steeds! Ik merk ook dat ik er nog best vaak aan denk, de laatste tijd weer iets meer. Maar nooit op zo'n manier dat het stoppen ook gevaar komt. En dat is echt een heel verschil met andere pogingen. Ik heb nu echt een besluit genomen en weet gewoon dat ik niet meer ga roken. Hoewel ik wel baal soms hoor, van de gedachten. Soms proef ik zelfs de sigaret in mijn mond... Eng eigenlijk...maar het zit gewoon zo diep. Maar nu bijna 5 maand gestopt en bijna 1000 euro bespaard. Het gevoel wat overheerst is trots, ik hoop bij jullie ook.

Komende week afspraak bij een Cambridge consulent. Hopelijk kan ik de knop voor het afvallen ook goed vinden....
Succes allemaal!!! Wij kunnen dit gewoon!!!

Geplaatst door Dina op 13/06/2019 - 13:47

Lid sinds 26 mei 2009

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Tabex.

Hoi, ik ben er ook nog. Volgens mij is het sowieso wat rustiger op dit forum? Net zoals jullie heb ik ook nog wel zin in een sigaret, maar ga er niet meer aan beginnen. Ik ben nog nooit zo lang gestopt geweest. En alles "overleefd" zonder roken! Het enige struikelblok zou mijn gewicht zijn, ik ben zoveel kilo's aangekomen....heb me nu ook aangesloten bij een forum over gewicht en een speciaal sport horloge gekocht met o.a. een stappenteller. Hopelijk gaat dat een beetje helpen, want roken om gewicht te verliezen is eigenlijk wel raar...toch?? Hahaha moet ik maar niet gaan doen. Groetjes weer van Dina

Geplaatst door Kimbojo op 19/06/2019 - 15:16

Lid sinds 03 Mar 2019

9 maanden 4 dagen geleden gestopt met Motivatie en besef.

Stillekes hier.

4 mnd ver en nog altijd ex-roker. Alhoewel de laatste dagen mij vaak gedachten overvallen van een sigaret te missen. Niet de lucht en/of de smaak maar het idee. Mijn vrouwtje is al veel eerder gestopt. In september 2 jaar. En dat houdt me recht. Wat negatieve buien ook. Misschien komt het door de komende controle bij mijn specialist....zien of ik weer uitstel krijg. 

Suc6 iedereen

Grtjes John

Geplaatst door Dina op 20/06/2019 - 12:00

Lid sinds 26 mei 2009

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Tabex.

Hoi John, volhouden hoor! Volgens mij blijft het missen altijd min of meer aanwezig. Alleen wordt het makkelijker om mee om te gaan. Een vriendin van mij is al zeker 10 jaar geleden gestopt en heeft soms ook nog wel eens zin in roken. Als er spannende tijden aankomen, is het niet raar dat het allemaal moeilijker wordt. Niet aan de drang toegeven! Veel succes bij de specialist en ik hoop dat je goede berichten krijgt! Groetjes van Dina

Geplaatst door Kimbojo op 20/06/2019 - 16:15

Lid sinds 03 Mar 2019

9 maanden 4 dagen geleden gestopt met Motivatie en besef.

Dankjewel Dina. Ja, dat missen is iets raars. Maar we gaan gewoon door.

Volgende week weet ik of ik weer een half jaar uitstel heb. Ik heb een zelfstandig vrij beroep want anders was ik allang met pensioen. Vind het omgaan met mensen en behandelen nog veels te leuk. Anders zit ik toch alleen maar te denken.

Grtjes

John

 

Geplaatst door Sanne444 op 11/07/2019 - 20:26

Lid sinds 04 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Hey zwelgje, dina en kimbojo, fijn dat jullie ook nog gestopt zijn!
Ik kwam even weer het forum op zoeken, merk dat ik de laatste week weer wat moeite heb, denk dat het komt omdat ik nu een half jaar gestopt ben en het een soort mijlpaal is? Iemand die dit herkend?

Hoe is het met de anderen?
Ben benieuwd of verder iedereen nog gestopt is?
X

Geplaatst door rvds op 11/07/2019 - 20:40

Lid sinds 03 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met E-sigaret.

Hier alles ook nog steeds (s)top! 6 maanden alweer, wat vliegt de tijd toch. Ik heb bijna geen hunker momentjes meer, ook damp ik bijna niet meer (alleen op de hunker momentjes) 0mg. Dus al met al gaat het goed! Hoe is het met iedereen? Leuk om zo nu en dan de verhalen te lezen van jullie :)

Geplaatst door fransie op 12/07/2019 - 00:49

Lid sinds 05 jan 2013

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Quitcare.

Na ong. 5 maanden gestopt te zijn gaat het nog steeds best, hoewel de trekmomentjes toch wel zo'n 2 keer per dag blijven.

Vervelend is wel dat ik nu niet van het roken maar van het eten ademnood heb, dus loop nu bij een dieetist.

groetjes frans

 

Geplaatst door rvds op 14/07/2019 - 00:37

Lid sinds 03 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met E-sigaret.

Heel herkenbaar Frans. Ook ik heb ‘last’ van het meer grijpen naar eten, al denk ik ook wel dat je metabolisme flink in de war is en daardoor ook het een en ander aan komt. Ik heb een collega die nu al 11 jaar gestopt is met roken en zij gaf mij het advies eerst te concentreren op het stoppen met roken en er ook vanaf te blijven, de kilo’s die er bij komen zijn een zorg voor later. Ik ben nu 6 maanden en 6 kilo verder en heb nu pas de kracht en genoeg focus om hier nu mee aan de slag te gaan. Ik ben nu 2 weken verder en de 6 kilo die eraan was gekomen is nu al gesloken ;) ik ben inmiddels 3 kilo kwijt dus de overige kilo’s gaan er ook af. Gezond eten en lekker sporten gaan hand in hand om het gevecht tegen de kilo’s te winnen! 

Geplaatst door Dina op 23/07/2019 - 21:57

Lid sinds 26 mei 2009

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Tabex.

Wat goed om te horen dat er nog steeds medestoppers zijn! Ik ga langzaam maar zeker naar een heel jaar toe! Roken is ook echt geen optie meer. Natuurlijk heb ik ook nog steeds van die momenten... jammer alleen dat ik met minder en gezonder eten meer problemen heb (lees: 6 kilo aangekomen)! Maar hopelijk kan ik daar ook de juiste motivatie voor vinden. Groetjes en succes allemaal weer van Dina

Geplaatst door Jette op 15/08/2019 - 09:12

Lid sinds 05 jan 2016

3 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Hallo mensen,

hoe gaat het? Mir, Ger, is alles ok?

@Dina: 6 kilo gaat nog: Bij mij waren het zeker 20! Nu ben ik bezig met afvallen en het lukt (eindelijk!) prima. Mijn lijf heeft lang nodig gehad om aan het leven zonder sigaret te wennen, maar nu is het binnengekomen en ben ik al bijn 15 kilo weer kwijt!

Reactie toevoegen