SinterKerstEnNieuw (s)toppers 2018

Geplaatst door TinaJ op 12/12/2018 - 10:01

Lid sinds 10 dec 2018

11 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Dag allemaal,

Hier is hij dan; de maandclub voor de winterstoppers van 2018.  

Dus alle november, december en januari stoppers + Dina; verenigd u! We can do this!

De stoppers van deze club:

OktoberStopper:
Dina  4-10-2018

NovemberStoppers:
Deentje 10-11-2018
Voltage 16-11-2018
Sandratje79 16-11-2018
Kaatje 18-11-2018
Gerstopt  26-11-2018

DecemberStoppers:
Ellen93  3-12-2018
TinaJ  11-12-2018

JanuariStoppers:

Bas79 1-1-2019
Fleur26 1-1-2019
rvds 1-1-2019
J Visser 1-1-2019
Sanne44 1-1-2019
Celintje 2-1-2019
Mirway66 2-1-2019
Improvedme 5-1-2019
Annelore 4-1-2019
Lot2176 9-1-2019
Zwelgje 16-1-2019
Hildewereld 18-1-2019
Marjanne 18-1-2019

Geplaatst door rvds op 08/01/2019 - 13:25

Lid sinds 03 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met E-sigaret.

Hoi Mir,

Rustig aan, komt goed wink we wachten je verhaal af, ik ben heel benieuwd!

Geplaatst door Sanne444 op 08/01/2019 - 14:44

Lid sinds 04 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

@rvds: Hoera, al 1 week en (bijna) 1 dag! (Klinkt langer dan 8 dagen haha)!
Ik merk ook dat ik meer tijd over heb. kan sochtends wat langer blijven liggen, normaal rookte ik 2 of 3 peukies voor ik naar mn werk ging.. scheelt toch al zo'n 10 minuten sochtends, Dat vind ik echt heerlijk. Maar als ik smiddags thuis kom, ikweet nog niet zo goed wat ik met die extra tijd moet. Komt vast wel!

Heb wel steeds betere dagen merk ik, vanmorgen toen ik opstond dacht ik er niet eens aan.. daar schrok ik min of meer zelf een beetje van haha, maar rest vd dag gaat me nog niet echt echt makkelijk. Beetje op en neer.

Kan nu wel enorm goed ruiken wanneer iemand gerookt heeft, wat blijft die walm lang hangen zeg! Best vies. Vandaag ook mijn nieuwe baas ontmoet, een roker. Maar had er geen moeite mee om bij hem te staan terwijl hij rookte (dit had ik wel verwacht). Dus weer wat over wonnen!
Met 2 uurtjes is mn vriend weer thuis, dus ik ga nu maar even het huis poetsen. Hoog nodig! Hele huis staat vol voetstapjes van Harrie (leuk dit weer, zon modderige tuin en een hond haha). Op naar dag 9! Heb nu al 56 euro bespaard... :)

Geplaatst door Sanne444 op 08/01/2019 - 14:48

Lid sinds 04 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Oohww mirway66 dat is balen! Hopelijk heeft de koffie je goed gedaan! Hoe gaat het bij jou met het stoppen? Ook al op dag 7 zie ik! Super!

Geplaatst door MirWay66 op 08/01/2019 - 15:23

Lid sinds 07 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

@rvds mijn gedachtengang gaat nog wel makkelijk de kant van een sigaret op hoor, al is het vandaag even een stuk beter dan gisteren. Dat was me toch een rotdag! Waar dat precies mee te maken heeft weet ik niet maar schijnbaar ben ik dus niet de enige. Gisterenavond geen last meer gehad ineens. Ik volg italiaanse lessen (voor de lol) en na de "kerstvakantie" was het gisteren weer de eerste keer. Veel afleiding en dan heb ik totaal geen last. Ook op de terugweg waarbij ik normaliter altijd als eerste een shaggie opstak eigenlijk totaal niet de behoefte gehad. Overdag lijk ik er dus meer last van te hebben dan in de avonden. Voor nu... doegies. Even lekker boodschappen doen, en nee...geen shag! ;)

Geplaatst door Fleur26 op 08/01/2019 - 15:29

Lid sinds 08 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hi alle stopkanjers! 

Bij deze voeg ik me bij deze stopclub. Op 1 januari de laatste twee sigaretten uit mijn pakje opgerookt en sindsdien gestopt! 

Ik ben 26 jaar en rook sinds mijn 14e. Vanaf mijn 14e werden die paar sigaretjes per dag er geleidelijk aan steeds meer. Vanaf mijn 16e tot aan vorige week rookte ik vast een pakje per dag. Altijd mijn kop in het zand gestoken, 'het zal niet zo snel invloed op mijn lichaam hebben' of 'ik stop wel als ik wat ouder ben' was altijd mijn gedachtegang. Sinds ongeveer een jaar begin ik echt al een aantal gevolgen van het roken te merken. Ik raak steeds sneller buiten adem, krijg het gevoel minder concentratie te hebben en het gevoel steeds vermoeider te raken. Al met al zit ik er minder lekker door in mijn vel. Ik ben nog jong en wil zo niet de rest van mijn leven met dit gevoel doorgaan, wetende dat ik er zelf iets aan kan doen. Actie is nu noodzakelijk om te voorkomen dat het na verloop van tijd van kwaad tot erger zal worden.  

Het stoppen gaat tot nu toe redelijk voorspoedig omdat ik me vasthou aan het weer 'beter worden' van mijn lichaam. Over het algemeen voel ik me veel frisser en fitter. Soms een dipje, zoals vandaag bijvoorbeeld. Een rotnacht gehad doordat ik vannacht met een ontzettende verkoudheid wakker werd. Ik ben al een lange periode niet zo verkouden geweest als nu. Ik lees wel op internet dat het een resultaat kan zijn van het stoppen met roken. Dus geef er maar een positieve draai in mijn gedachten aan...

Fijn om jullie ervaringen te lezen en zo elkaar te ondersteunen. We gaan ervoor!!

Liefs, Fleur

Geplaatst door MirWay66 op 08/01/2019 - 18:29

Lid sinds 07 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Heey Sanne... eh dag 6 en 18 uur of zo? eigenlijk iets minder want ik rookte mijn laatste sigaret op 1 januari om 10 uur s avonds hahaha! Het gaat nu wel aardig eigenlijk. bij mij gaat het de avonden iets beter.

Het stomme is (en dat maakt tot nu toe dat ik me net iets sterker voel) dat totaal niemand door heeft dat ik gestopt ben met roken. Van mijn kids kan ik dat verwachten want die zien me niet de hele dag en die wonen niet meer thuis. Maar zelfs mijn man heeft tot nu toe niets door. Dat is toch raar?? Jullie zullen wel denken: je kunt beter tegen iedereen zeggen dat je stopt want dat ondersteund makkelijker en die hulp is hard nodig. Dat is ook zeker zo, maar ik ben gewoon benieuwd wanneer en wie de eerste persoon is die het opvalt. Waarschijnlijk ben ik nog niet sjagerijnig genoeg dus wink LOL! 

Nou dit was dus niet het hele verhaal wat ik vanmorgen allemaal getikt had, maar ach...wat maakt het uit? We zitten hier om elkaar te steunen en om zelf van de nicotine af te blijven. Dus... what's in a story? ;) Tot snel xxx

 

Geplaatst door rvds op 08/01/2019 - 19:35

Lid sinds 03 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met E-sigaret.

@Mir: dat snap ik wel dat je het niet verteld hoor aan de mensen om je heen. Op mijn werk had ik het 1 collega waar ik buiten werk ook mee om ga wel verteld maar de rest niet. Ze hebben nog niets door op een paar na, valt blijkbaar niet op terwijl ik toch wel vaak even een peukie ging roken. Mijn familie weet t ook niet. Mijn vriend daarentegen wel want we zijn samen gestopt smiley

 

 

Geplaatst door MirWay66 op 08/01/2019 - 20:00

Lid sinds 07 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Welkom Fleur! Fijn weer een medestopper erbij! Ik vind het stoer dat je voor jezelf beslist dat je weer fitter wilt worden en nog stoerder dat je toe kunt geven dat een sigaret ervoor zorgt dat je je niet fit, ongeconcentreerd en vermoeid voelt. Daarmee maak je volgens mij al een hele stap! Succes! Die verkoudheid waar jij het over hebt, heb ik ook. Net drie weken griepklachten gehad, dus ik dacht al...daar gaan we weer! Maar dat kan dus ook een verschijnsel zijn van het stoppen? goed om te weten. Hoezo beter ruiken hahaha... 

Geplaatst door MirWay66 op 08/01/2019 - 20:05

Lid sinds 07 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Ik ben dus niet de enige die stiekem niet meer rookt hahaha. Beter als andersom toch? Ik ben benieuwd wanneer de eerst zich bij mij meldt met DE VRAAG. Mijn man heeft tot aan gisteren vakantie gehad, dus die eerste 5 dagen had het hem gewoon op moeten vallen lijkt me.. Ik rookte buiten of onder de afzuigkap. daarbij weet ik dat hij af en toe dol werd van de peukjes die ik overal dropte. Stiekem verkneukel ik me al bij zijn gezicht wanneer hij erachter komt dat ik al bijna een week nu niet meer rook. laugh

Geplaatst door Ellen93. op 08/01/2019 - 23:51

Lid sinds 01 jan 2019

11 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Dag allemaal,

Leuk om te lezen dat er zoveel medestoppers zijn!

Ik ben inmiddels de 5weken gepasseerd.. heb me erbij neergelegd dat het mentale afkicken nog wel wat tijd kost (denk ik)

Al met al, het gaat eigenlijk heel goed!! Ik las ook iets van beïnvloeden van de gedachte gang door roken..? Mijn gedachte gang is wél een stuk rustiger!

Ik werk nog 1.5 week en dan lekker en weekje vakantie . Wie weet of dat mentaal een stukje helpt ;-)

Alle (s)toppers, hou vol!

Groetjes,. Ellen

Geplaatst door annelore op 09/01/2019 - 08:56

Lid sinds 17 okt 2011

10 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Goed bezig Ellen, 5 weken is al een hele tijd!

Wat grappig dat je man nog niets doorheeft MirWay66! Ik had mijn man ook niets gezegd over het stoppen maar we hadden direct de eerste dag twee feestjes dus toen viel het wel op dat ik elke keer nee zei als iemand vroeg om mee te gaan roken....

Ik moet zeggen dat hier de eerste paar dagen heel erg mee zijn gevallen. Wat dat betreft denk ik dat de Tabex zijn werk goed doet bij mij, het is niet te vergelijken met de vorige keer dat ik Cold Turkey ben gestopt..... Lichamelijk totaal geen afkickproblemen tot nu toe, maar ik zit pas op de 5e dag dus ik wil ook nog niet te vroeg juichen.

Werd vanmorgen wel voor het eerst sinds lange tijd met een behoorlijke trek wakker. Normaal eet ik pas rond 9 uur wat maar nu heb ik het ontbijt al lang op en wat smaakt het fruit nu lekker zeg!

Groetjes Annelore

 

Geplaatst door Kimmmm36 op 09/01/2019 - 09:08

Lid sinds 14 jan 2013

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Champix.

Wat een (s) toppers zijn jullie allemaal!! Echt super knap!! Ik ben vandaag 2 jaar gestopt! En ik kan jullie zeggen het was een hele strijd!! Heel veel moeilijke momenten gehad, maar nooit 1 peuk meer aangeraakt!! De kracht zit in jezelf, bedenk steeds waarom ben ik gestopt en waarom wilde ik dit!! Ik ken bijna geen 1 roker die trots is dat hij rookt!! Maar ik ken wel een hele hoop stopper die trots zijn dat ze gestopt zijn, maar toch soms een verlangen hebben naar zo een stomme stinkstok!! Ik kan ook nog momenten hebben dat ik denk ahhhh lekker.... ik heb Nb een tijdlang op 2 pakjes per dag gezeten!! Zat bijna de hele dag te roken... zat in de stress over of ik wel de dag redde met de hoeveelheid peuken in mijn pakje, werd boos als ik mijn aansteker niet kon vinden, als ik er ergens niet kon roken, rookte ik vooraf genoeg... allemaal slaaf van mijn eigen verslaving reacties!!! En die ben ik kwijt en misschien vind ik dat nog wel het grootste voordeel van het niet roken... de rust in mijn hoofd!! Ik woog 58 kg bij 1.74 m en nu 66 kg en ik krijg alleen maar complimenten over dat ik er zo fantastisch uit zie!! Hoe tof is dat!! Dus lieve mensen hou vol!! Hoe moeilijk het ook is!!! Uiteindelijk komt het allemaal goed en word je een gelukkiger persoon!! Zet em op!!! En nogmaals een diepe buiging voor jullie allemaal!!!

Geplaatst door MirWay66 op 09/01/2019 - 10:00

Lid sinds 07 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Wauwww,dank je wel Kimmmm! Ook fijn om een reaktie te krijgen van iemand die al zo lang gestopt is. rookverslaafd blijven we waarschijnlijk voor altijd, alleen roken we er niet bij. ;)

Geplaatst door MirWay66 op 09/01/2019 - 10:03

Lid sinds 07 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met Champix.

Ellen, ik ben nu ineens snipverkouden, dus wat die extra smaak betreft: het is mij nog niet opgevallen hahaha. De vorige keer ben ik ook gestopt met Tabex,maar ik was daar heel onregelmatig mee. Het was nog een restje en ik kon de kuur toen niet doen zoals het hoorde. Na 17 dagen ben ik toen dan ook weer gestopt. half Tabex en dus half cold turkey. voor mij was dat echt niet te doen toen. Nu met Champix gaat het best aardig kan ik zeggen. Dag 5 een hele moeilijke dag gehad, en dag 6 s ochtends geen last. Geen idee waar dat mee te maken heeft. Ik probeer er nu maar dag voor dag tegenaan te gaan... vandaag rook ik niet! Nu koffie en even naar de markt met mijn dochter,...afleiding! toedels allemaal,...

Geplaatst door rvds op 09/01/2019 - 11:10

Lid sinds 03 jan 2019

10 maanden 3 weken geleden gestopt met E-sigaret.

Ik ben ook snipverkouden, zou het een verschijnsel zijn van het stoppen? Geen idee maar ik voel mij verder niet ziek. Vandaag wederom weer een goede dag, geen moeite en ik ga lekker door met een rookvrij bestaan. Wat voelt het toch fijn om gestopt te zijn, geen slaaf meer van die sigaret!

Zoals Kimmmm36 het opgeschreven heeft 'ik heb Nb een tijdlang op 2 pakjes per dag gezeten!! Zat bijna de hele dag te roken... zat in de stress over of ik wel de dag redde met de hoeveelheid peuken in mijn pakje, werd boos als ik mijn aansteker niet kon vinden, als ik er ergens niet kon roken, rookte ik vooraf genoeg... allemaal slaaf van mijn eigen verslaving reacties!!!'
Dat geldt voor mij ook, wat een slaaf van je verslaving ben je dan he als je daar nu bij stil staat, bah! Die rust waar jij hebt over hebt ben ik langzaam aan ook aan het vinden en tuurlijk zitten daar veel meer onrustige periodes tussendoor dan bij jou maar jij bent ook al 2 jaar gestopt wat een (S)TOPPER ben jij zeg! Ik hoop dat wij allemaal dat ook straks kunnen posten hier smiley

Reactie toevoegen