Ik ben nu een week gestopt met roken dmv Tabex. Sinds gister ziet mijn gezichtshuid er heel slecht uit. Veel puisten en roodheid in me gezicht terwijl ik daar nooit last van had. Na een zoektocht op internet kwam ik er op een boel engelstalige websites de term "quit zits" tegen.  Puistjes, acne, roodheid die komt opzetten door het stoppen met roken. 

De verklaring van een hoop mensen is dat als je stopt met roken je lichaam de afvalstoffen gaat lozen en je lichaam dit niet snel genoeg kan afvoeren en daarom ook via je huid naar buiten komt.  Mijn gezicht is een compleet drama. 

Nu is mijn vraag. Zijn er hier ook mensen met deze ervaring? Wat zou je er aan kunnen doen om te zorgen dat de afvalstoffen zo snel mogelijk je lichaam uit gaan? Veel water drinken, groene thee drinken, veel sporten? 

Ik hoor graag van jullie.