stelling van de week

Geplaatst door Redaktie op 19/12/2011 - 21:36

Lid sinds 06 nov 2015

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi hoi,

Even een vraag tussendoor:
(ik weet dat dit lijkt op vloeken in de kerk, maar toch..)

Als iemand zo lijdt aan het stoppen met roken, zoals ik bij sommigen hier lees, is het dan niet 'beter' om niet te stoppen, maar bewust te gaan roken?
Je gunt je bv. 2 of 3 sigaretten op een dag.
Ik noem maar wat hoor.
Zo blijft de schade beperkt en accepteer je van jezelf dat je een verslaving hebt, maar ga je er toch bewust mee om.
Wordt hiermee de kwaliteit van leven niet verhoogd, ipv dat het stoppen de kwaliteit van iemands welzijn verlaagt?
Als je bv toch al een bepaalde leeftijd bent gepasseerd, dan is de schade toch al aangericht.
Het is maar een overdenking.
Ik ben benieuwd hoe jullie hier tegenover staan?
xj

Geplaatst door Anoniem op 19/12/2011 - 21:56

Lid sinds 03 sep 2010

ik vind het een enorme smoes! die 3 kun je dan ook wel laten....

Ik denk persoonlijk dat je dan van peuk naar peuk toe gaat leven,wat is nou 3 per dag?
"aaah het is gezellig ik neem er nog 1 morgen weer minder,aaah vandaag veel problemen
nu mag ik een extra sigaretje,oohww het regent nou extra peukie heb ik welverdiend"bladieblalalala
en zo zit je weer op een pakje per dag.

Geplaatst door Anoniem op 19/12/2011 - 22:32

Lid sinds 29 feb 2008

10 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
hewi wrote:
ik vind het een enorme smoes! die 3 kun je dan ook wel laten....

Ik denk persoonlijk dat je dan van peuk naar peuk toe gaat leven,wat is nou 3 per dag?
"aaah het is gezellig ik neem er nog 1 morgen weer minder,aaah vandaag veel problemen
nu mag ik een extra sigaretje,oohww het regent nou extra peukie heb ik welverdiend"bladieblalalala
en zo zit je weer op een pakje per dag.

Mee eens.
Het zou bij mij nooit gewerkt hebben.

Waarom zou het een verslaving heten?

Geplaatst door Anoniem op 20/12/2011 - 12:33

Lid sinds 09 jan 2010

janjul wrote:
Zo blijft de schade beperkt en accepteer je van jezelf dat je een verslaving hebt, maar ga je er toch bewust mee om.
Wordt hiermee de kwaliteit van leven niet verhoogd, ipv dat het stoppen de kwaliteit van iemands welzijn verlaagt?

Je houdt jezelf dan voor de gek. Je bent nl. hartstikke verslaafd, dus de hele dag bezig met hoe je die drie sigaretten over de dag gaat verdelen, of, als je daar vaste momenten voor hebt, steeds naar die sigaret aan het toeleven. Als je dan denkt dat de kwaliteit van je leven hoger is dan wanneer je niet zou roken, houd je jezelf voor de gek.

En inderdaad, zoals hiervoor al gezegd, de stap naar één meer is zó gemaakt, en voor je het weet is het einde zoek.

Ik heb het zelf maar al te vaak geprobeerd.... :grin:

Geplaatst door Anoniem op 20/12/2011 - 15:57

Lid sinds 06 jun 2011

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik vind het wel een geinige discussie, maar ik weet (uit ervaring) dat ik het in elk geval niet kan.
Inderdaad zit ik binnen de kortste keren weer op een pakje per dag. Voor mij is het alles of niets.

Mijn zwager doet het echter al jaren zo, hij rookt echt maar 2 sigaretten per dag, zonder moeite.
Ik zal dus niet zomaar beweren dat het voor niemand werkt.....

Geplaatst door Anoniem op 20/12/2011 - 16:58

Lid sinds 19 mei 2011

bij mij werkte dit absoluut niet, bij mij is het alles of niets en heb geen zin om mezelf voor de gek te houden want dat hou ik nooit en te nimmer vol

Geplaatst door Anoniem op 21/12/2011 - 17:01

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 4 maanden geleden gestopt

Idd bij mij werkt het ook niet.

Geplaatst door Anoniem op 21/12/2011 - 17:46

Lid sinds 11 aug 2011

Uit onderzoek* blijkt dat het feit of iemand rookt of niet grotendeels bepaald wordt door de omgeving.
Áls iemand rookt, is de hoeveelheid waaraan hij/zij behoefte heeft, grotendeels (ik geloof meer dan 90%) genetisch bepaald.

Voor mij betekende deze informatie dat ik nooit minder dan 30 dd4 sigaretten per dag zou kunnen roken. Door er dagelijks toch een paar te roken, zou ik de verslaving in stand houden en mezelf dus voortdurend "geweld" aandoen omdat ik mijn behoefte niet bevredigde.
Doordat ik helemaal gestopt ben met roken, ben ik niet meer verslaafd. Ik moest natuurlijk door die eerste moeilijke periode heen, maar nu heb ik geen behoefte meer aan roken. Ik mis nu niets, anders gezegd. Als ik er 3 per dag was blijven roken, miste ik er elke dag 27. Tja....

* Ik weet dit omdat ik als helft van een tweeling af en toe meedoe met tweelingonderzoeken. De genetische factor bij o.a. de behoefte aan roken is onderzocht door de Universiteit van Amsterdam. In een blaadje was ik af en toe krijg wordt melding gemaakt van de onderzoeken die gedaan zijn en wat de uitkomsten daarvan waren. Dit was er een.

Geplaatst door Anoniem op 21/12/2011 - 18:38

Lid sinds 29 feb 2008

10 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Mari wrote:
...
Doordat ik helemaal gestopt ben met roken, ben ik niet meer verslaafd.
...

Daar geloof ik niks van; je rookt misschien niet meer, maar de verslaving is er echt nog wel.
En das precies de reden dat "die ene die toch geen kwaad kan" zoveel (onomkeerbare) problemen genereert.
Steek er maar eens eentje op (niet echt); je receptoren staan meteen allemaal overeind en roepen in koor "meer, meer, meer".

Waarom heet het ook alweer een verslaving?

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 21/12/2011 - 20:05

Lid sinds

henk wrote:
Daar geloof ik niks van; je rookt misschien niet meer, maar de verslaving is er echt nog wel.
En das precies de reden dat "die ene die toch geen kwaad kan" zoveel (onomkeerbare) problemen genereert.
Steek er maar eens eentje op (niet echt); je receptoren staan meteen allemaal overeind en roepen in koor "meer, meer, meer".

De verslaving is er niet meer.
Verslaving is: Onweerstaanbare behoefte en dwang om het drugmisbruik voort te zetten ten einde opnieuw het gewenste effect van een psychofarmacon te verkrijgen.
Je weerstaat de behoefte, dus is de verslaving is er niet meer.
Het risico van verslaving is nog wel levensgroot aanwezig doordat je receptoren allemaal nog op scherp staan.

Geplaatst door Anoniem op 22/12/2011 - 00:01

Lid sinds 11 aug 2011

henk wrote:
Mari wrote:
...
Doordat ik helemaal gestopt ben met roken, ben ik niet meer verslaafd.
...

Daar geloof ik niks van

AAAARRRGGHHHHH
Henk gelooft mij niet..... :? ff3

Geplaatst door Anoniem op 22/12/2011 - 00:07

Lid sinds 29 feb 2008

10 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Verslaving is ook afhankelijkheid van de stof of gewoonte.

Geplaatst door Anoniem op 22/12/2011 - 00:10

Lid sinds 05 jun 2009

9 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
janjul wrote:
Hoi hoi,
Als iemand zo lijdt aan het stoppen met roken, zoals ik bij sommigen hier lees, is het dan niet 'beter' om niet te stoppen, maar bewust te gaan roken?

Nee, want dan hou je de verslaving in leven.
Of je stopt of je stopt niet: je gaat niets iets in stand houden omdat je denkt dat het beter is.
Want daar gaat het gewoon om: denken dat het beter is, denken dat je er behoefte aan hebt, denken dat je beter kan funktioneren als je het gebruikt.

Je denkt het omdat je eigenlijk niet anders weet, omdat je niet anders kan, omdat je denkt er niet buiten te kunnen.

Als je toch niet wilt gaan stoppen wat kom je eigenlijk hier doen?
Steun zoeken om een extra stem te gaan krijgen die zegt dat je gewoon moet blijven roken?
Misschien hard wat ik zeg maar zo zie ik het eenmaal.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 22/12/2011 - 07:41

Lid sinds

Ho ihoi,

Ik kom hier geen steun zoeken om te blijven roken, inmiddels ben ik nu bijna 3 mnd geleden al gestopt en ik ben ook niet van plan om weer te beginnen. Ik zeg echter niet 'nooit'!
Ik vroeg het me gewoon af, daarom heet het ook een stelling :)
Deze stelling is niet persoonlijk, maar meer bedoeld om de verslaving eens van verschillende kanten te bekijken.

@Mari: voor mijn gevoel ben je echt van die verslaving af hoor.

Ik las dat je nog net zo goed verslaafd bent als je niet meer rookt, zou dat dan niet betekenen dat het zinloos is om te stoppen (afgezien van gezondheidsredenen uiteraard)?
Eens een verslaafde, altijd een verslaafde? Mwah.. dat wil er bij mij niet in..
Ik ga eens op onderzoek uit hierover..

Fijne rookvrije dag allemaal!
xj

Geplaatst door Anoniem op 22/12/2011 - 10:11

Lid sinds 29 feb 2008

10 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goed plan. Succes.

Geplaatst door Anoniem op 22/12/2011 - 11:02

Lid sinds 11 aug 2011

janjul wrote:
@Mari: voor mijn gevoel ben je echt van die verslaving af hoor.

Het blijft altijd een gevoelig punt. Ik denk dat je er echt vanaf kunt raken, van die verslaving, maar het ook zo weer aan kunt wakkeren. Dat heb ik ervaren nadat ik al 7 jaar niet meer rookte.
"Die ene" bestaat volgens mij niet.

Succes met je onderzoek en wat mij betreft blijf je welkom hier hoor. Ook zoekende mensen (ik geloof niet dat jij dat echt bent) mogen hier komen, want aftasten, andere ervaringen en meningen lezen horen ook bij het stop-proces!

Reactie toevoegen