Geplaatst door suus6 op 04/06/2018 - 11:51
Lid sinds 04 nov 2017
Hoi!
Is of wordt juni 2018 de maand waarin je stopt met roken? Je losrukt uit die nare verslaving en kiest voor jezelf, voor vrijheid, een gezonder lichaam, meer lucht, meer geld dat je overhoudt voor echt leuke dingen etc?
Schrijf dan mee hier in de maandclub van juni. Pep elkaar op als het even moeilijk gaat, deel ervaringen, vier overwinningen en loods elkaar door de eerste weken heen, die soms echt wel wat lastiger zijn dan je misschien verwacht had (en...soms stukken lastiger dan de 'deskundigen'en zelfhulpboeken over stoppenmetroken suggereren 
). Maar echt, het is het waard, want het leven als niet roker is veeeeeel leuker en geeft zoveel meer rust. En JIJ kunt het doen. Als je in jezelf gelooft, het 100% wil en volledig achter je stopbesluit staat, ga je jezelf hiermee een megagroot plezier doen, en krijg je er iets fantastisch voor terug. Dus zet hem op, ga ervoor en veel succes!!
Hoi, ik ben nieuw hier en ben
Geplaatst door Didu op 19/06/2018 - 14:28
Lid sinds 19 jun 2018
Hoi, ik ben nieuw hier en ben vanmiddag voor de eerste (en hopelijk direct de laatste keer gestopt met roken. Hoop dat ik hier steun kan vinden.
Hoi Didu,
Geplaatst door Menthe op 19/06/2018 - 19:23
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Didu,
Goed van je dat je stopt bent,het is zo slecht.....maar dat weet je zelf ook wel .
Ik ben sinds zondagavond gestopt ,tot nu toe gaat het wel ,je denkt er de hele dag aan ,blll.
Veel water drinken ,routine veranderen dan kom je er wel
Heel veel succes
Groetjes Els
Hoi els en didu, hoe zijn
Geplaatst door suus6 op 20/06/2018 - 22:51
Lid sinds 04 nov 2017
Hoi els en didu, hoe zijn jullie gegaan vandaag? het is erg rustig in de junigroep zie ik, maar misschien komen er nog n paar weer online? en anders moeten jullie elkaar maar veel steunen haha, zet hem op hoor, die eerste week is echt afzien vond ik, maar het wordt echt beter. Nu ff lief zijn voor jezelf, trots zijn op elke dag die je niet rookt, veel afleiding zoeken waardoor je minder aan roken denkt enz. Fijne avond nog en hou m rookvrij :-P
Hoihoi,nog steeds gestopt
Geplaatst door Menthe op 21/06/2018 - 05:31
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi,nog steeds gestopt ,vind het nog wel lastig ,ben er de hele dag meebezig.
Ben wel veel actiever ,ook wel ongedurig .
Heb wel lopen snaaien ,moet ik niet teveel gaan doen natuurlijk.
Wil volgend jaar rookvrij op vakantie,we gaan naar Costa Rica waar een zeer streng anti rookbeleid heerst.Wij reizen veel dus vaak op schiphol ,sta je dan in een vies kamertje aan een sigaret telurken ,nou dan voel ik me echt een loser !Ben al zo vaak gestopt nu voorgoed.
Hoe gaat het met Didu ,nog steeds gestopt? Suus ik zie dat je al 5 maanden gestopt bent ,goed van je .Nog tips of suggesties ?
Groetjes Els
Ik zit nu in mijn tweede
Geplaatst door Aniet op 21/06/2018 - 08:56
Lid sinds 12 jun 2018
Ik zit nu in mijn tweede stopweek. Het gaat eigenlijk best goed. Meestal heb ik één keer per dag zo’n waanzinnige trek in een sigaret, niet normaal. Maar ik heb niets in huis. Als ik dat wel had gehad was ik allang weer gaan roken. Ik ben sinds kort gescheiden dus ik veel last van spanningen. Dat maakt het extra lastig om niet te roken.
Ook ik ben gestopt met roken.
Geplaatst door Sony op 21/06/2018 - 14:25
Lid sinds 21 jun 2018
Ook ik ben gestopt met roken.
Heb afscheid genomen Nico en Tine.
Mis ze soms een beetje, maar wil er echt vanaf.
Hallo Allemaal ,voor de
Geplaatst door Menthe op 21/06/2018 - 19:39
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Allemaal ,voor de kersvers gestopte,welkom ,goed dat jullie gestopt zijn ,nu doorpakken .Ik ben wel blij om er weer vanaf tezijn,hou wel tijd over ,dat is wel vreemd kan je nagaan hoeveel tijd erin ging zitten .Verder ongedurig en onrustig maar dat kennen jullie ook wel ,denk ik.Slaap ook erg slecht ,maar daarvoor was dat ook wel een beetje zo.
Suus en Didu ook nog steeds gestopt?Hoe gaat het vandaag?
Aniet ,heftig een scheiding,knap dat je ondanks alles gestopt bent,goed dat je niks in huis heb .Die trek heb ik niet zo ,ben er helemaal klaar mee.Je bent al 2 weken gestopt ,hartstikke goed .Bedenk dat het alleen maar beter kan worden .
Samen komen we er wel ,een beetje extra steun is nooit verkeerd .
Prettige avond allemaal,tot later
Ik doe ook mee. 20 juni
Geplaatst door Ik.Nori op 23/06/2018 - 12:36
Lid sinds 23 jun 2018
Ik doe ook mee. 20 juni gestopt, op de laatste dag van de lente. De zomer gezond beginnen. Ik heb er zin in:-)
Hoihoi,vandaag een week
Geplaatst door Menthe op 24/06/2018 - 08:35
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi,vandaag een week gestopt.Mis het nogwel maar het valt toch ook wel weer mee.
Vannacht ook wel redelijk geslapen ,heerlijk!
2 dagen visite gehad nu een dag voor ons zelf ,gaan straks aan de wandel met onze honden .
Iedereen een fijne dag
Groetjes Els
Weer een dag voorbij,het gaat
Geplaatst door Menthe op 26/06/2018 - 20:11
Lid sinds 09 jan 2015
Weer een dag voorbij,het gaat best goed !
Vandaag met een vriendin op stap geweest die rookt.
Vroeger rookte we samen ,was even vreemd maar daarna deed het me niet veel meer.
Toch weer een opsteker !
Rustig hier bij de junistoppers ,iedereen nog steeds goed bezig ?
Groetjes Els
Hier gaat het nog steeds
Geplaatst door Aniet op 26/06/2018 - 20:41
Lid sinds 12 jun 2018
Hier gaat het nog steeds prima. Ik begin vandaag aan mijn derde rookvrije week. Ik denk niet zoveel meer aan roken. Gelukkig. Ik heb nog met niemand direct contact gehad die rookte waar ik bij was. Ik weet niet hoe ik daarop reageer. Denk dat ik het best moeilijk zou vinden.
Hoihoi,fijn dat het zo goed
Geplaatst door Menthe op 27/06/2018 - 00:09
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi,fijn dat het zo goed gaat Aniet,je 3de rookvrije week alweer ,knap hoor !
Ook fijn dat je er niet in je hoofd mee bezig bent,wel zo prettig.
Dacht ook dat het moeilijk zou zijn om met rokende vriendin meetegaan ,viel erg mee .
Op 1 of andere manier kon ik het wel.
Ze stak er 1 op in de auto ,bah ,vies hoor !Vond ik ook al vies toen ik zelf nog rookte !
Ik ben nog wel erg bezig met het roken opzich ,moet mezelf wel steeds corrigeren .
In de ochtend als ik koffiedrink heb ik wel zoiets van ,oja geen sigaretje meer.
Maar goed het is een keuze die je maakt ,ik kan wel maar ik hoef van mezelf niet meer .
Wel een bevrijdend gevoel .Dit nu vast proberen tehouden en niet hervallen ,wat al heel vaak gebeurd is .
Iedereen veel succes met het niet roken !
Zet hem op,we kunnen het !
Groetjes Els
En hier zojuist de eerste
Geplaatst door Ik.Nori op 27/06/2018 - 18:23
Lid sinds 23 jun 2018
En hier zojuist de eerste week afgetikt. Voor vanavond bij mijn kopje thee heb ik als cadeautje een heerlijke bananensoes. Nóg een beetje gezond ook met die banaan, haha!!
Fijne avond allen!!
Beste leden,
Geplaatst door Mandy.RB (niet gecontroleerd) op 27/06/2018 - 21:17
Lid sinds
Beste leden,
Ik kan mezelf ook een Junistopper noemen :). Sinds 8 dagen rookvrij. Ik gebruik Champix om nu eindelijk eens door te zetten, zonder lichamelijk erg veel moeite. Tot nu toe gaat het redelijk goed. Mijn man is ook gestopt maar die doet het zonder hulpmiddelen. Inmiddels dikke 17 jaar gerookt en hoop er nu echt af te kunnen blijven. Je ruikt en proeft inderdaad stukken beter. Ik lust sinds een week geen chinees meer....en vlees vind ik ook heel erg vies... Groente is vooral lekkerr :). Wellicht toch met het idee in je achterhoofd dat je zoveel aankomt haha. Zelfs mijn favorietje biertje is een smerig goedje geworden :( Raar maar waar. Iedere dag zonder roken is een geluksmoment.Volhouden en doorgaan. Trots op alle stoppers. Iedereen voelt uiteindelijk toch een soort van gekke leegte en je houdt zo ontzettend veel tijd over. Nu een last, misschien later een lust. Allen veel stopenergie gewenst. Vergeet niet dat we het allemaal even lastig hebben en als we het volhouden, met zijn allen de tabaksindustrie uitlachen. Zij hebben zich jaren doodgelachen dat wij, stevige rokers, ons helemaal de tering hebben gerookt waar de directeuren een dikke auto, dik huis en de hoeren van hebben betaald. .. Over een aantal maanden lachen wij.. stoppers, doorzetters, gezondere burgers, ons dood om de tabaksindustrie die ons allen verslaafd probeert te houden. Good luck, we can do this :)
Hoi Nori,
Geplaatst door Menthe op 28/06/2018 - 01:12
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Nori,
Zit ik een bericht tetikken ........weg ,grrrrrr.
Gefeliciteerd met je 1e week rookvrij!De kop is eraf .
Genietbvan je bananensoes ,beter dan een peuk .
Bemerk je al de voordelen ?
Ik heb al meer lucht,meer energie,minder hoofdpijn,
Weltrusten tot later
Els
Reactie toevoegen