Stoppen mei 2020

Geplaatst door Ils80 op 12/05/2020 - 23:16

Lid sinds 12 mei 2020

2 maanden 4 dagen geleden gestopt met Champix.

Hallo, na 27 jaar gerookt te hebben nu met hulp vannchampix gestopt op 5 mei met roken. Wilde mezelf 'bevrijden' van het roken. Aan de ene kant gaat het vrij makkelijk. Bijna geen momenten met behoefte aan sigaret. Mis wel soms het eigen momentje in een druk gezin. Voorheen ging ik even 10 min naar buiten voor de sigaret...nu blijf ik doorgaan en vindt het lastig om even tijd voor mezelf te nemen. 
Waar ik wel enorm last van heb is het slechte slapen. Jeetje wat een ramp! Gemiddeld 4 uurtjes slaap. Heeft iemand hier ervaring mee? En hoe snel gaat dit over?  Zijn er meer stoppers in de maand mei? Lijkt me fijn om ervaringen te lezen met mensen die een beetje hetzelfde tijdspad doorlopen. Succes allemaal! Liefs
 

 

 

 

 

Geplaatst door MATH (niet gecontroleerd) op 11/06/2020 - 23:54

Lid sinds

Ik ben nu ongeveer 6,5 dag gestopt en gebruik sinds twee dagen af en toe een snuifje tabak als tijdelijk overbruggingsmiddel in plaats van nicotinepleisters. Nu vraag ik me af of het lezen van een boek mijn motivatie kan versterken? Ondanks dat het soms moeilijk is met een baan waar om concentratie word gevraagd, ben ik alsnog vastberaden door te gaan. Mijn gezondheid is mij meer lief dan alles en iedereen op deze aardbol, ja ook mijn baan en mijn lust heeft pech.

Reactie toevoegen