Stoppen met roken.

Geplaatst door veer123 op 16/09/2014 - 01:40

Lid sinds 12 sep 2014

Dag allemaal,

Mijn naam is Zwanet en ik ben in juni gestopt met roken onder begeleiding van pleisters. In eerste instantie ging dit heel erg goed maar de laatste weken heb ik er veel moeite mee en rook ik ongeveel 5 sigaretten gedurende de avond. Overdag lukt het me prima omvan die peuken af te blijven maar de avonden zijn moeilijk. Ik hoop hier steun te vinden en te bieden zodat we gezamenlijk die akelige nicotine duivel de nek om kunnen draaien! Ik rook al bijna 40 jaar een pakje per dag. Omdat ik COPD, fase twee heb is roken helemaal geen optie maar hoe hier vanaf te komen... moeilijk.

Groetjes van Zwanet.

Geplaatst door Yvondv op 16/09/2014 - 05:51

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Zwanet Welkom!

Jij maakt het je extra moeilijk door nog 5 te blijven roken! Het beste lijkt mij om helemaal te stoppen, voor jou ook heel belangrijk of je moet aan de zuurstof willen over een tijd, hou dat voor ogen! Dat heeft mij heel erg geholpen, ik was erg geschrokken toen ik uitslag copd kreeg en stopte meteen. 

Je heb het misschien de eerste dagen even moeilijk, maar daarna word het steeds makkelijker en het voelt zo goed om een niet roker te zijn! Kom op je kan het, positief blijven! 

Succes!

Geplaatst door Progjero op 16/09/2014 - 08:11

Lid sinds 12 sep 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Zolang je mindset maar goed is ingesteld :) Vraag jezelf eens af waarom je rookt. Als je dat hardop doet, zul je zien dat elke reden belachelijk is. Helemaal in jouw gezondheidssituatie. Ook Allen Carr rept hierover, mocht je de redenen niet zelf de nek om kunnen draaien. Succes!

Geplaatst door annemarie2014 op 16/09/2014 - 22:48

Lid sinds 03 feb 2013

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ook ik vind de avonden zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer moeilijk! Vorig jaar ben ik gestopt met behulp van Champix. Ging goed. Zeer goed. Maar ook de avonden bleken hier het probleem. Bovendien rookte manlief nog en: mijn vader overleed. Zei mijn man: je mag van mij een sigaretje opsteken, hoor! Nou, dat was niet tegen dovenmansoren gezegd. Na een paar weken rookte ik weer volop.

Gisteren gestopt. En ook hier geldt weer: de avonden. Ik heb nog steeds een paar pakjes Kent in de la, ik weet waar de aansteker ligt en kan bij wijze van spreken gewoon naar buiten en er 1 opsteken. 

MAAR WAT DAN?? WEEEEEER opnieuw beginnen met het afkicken? Nee. Daar heb ik geen zin in.

Even diep ademhalen, dan maar sjagrijnig, geeft niet, leuke app geinstalleerd en we gaan!

 

JULLIE OOK!!

 

Geplaatst door Arjen op 16/09/2014 - 23:06

Lid sinds 17 jul 2008

11 jaar 1 maand geleden gestopt met Champix.

Hoi Zwanet,

Tja lastig, alle redenen om te stoppen, en ehhhh . . . .DE KNOP ? ?
Ik weet het . . .moeilijk, zelfs onder deze omstandigheden.

Om te beginnen zou je "Het verhaal van Jan" (RIP) op deze site eens door kunnen lezen, en hoe hij zijn strijd uiteindelijk heeft moeten opgeven, en daarbij toch positief te blijven !!!

Eén zin van hem bleef me bij: Het is puur vergif wat je vrijwillig tot je neemt.
Nou ja vrijwillig: Geen mens doet dat natuurlijk: Alleen een verslaafde (maakt niet uit wat voor rotzooi of troep).

En ook één sigaret per dag is :nog steeds verslaafd ! 
Hou jezelf niet langer voor de gek. Je maakt het alleen maar moeilijker.

Neem een BESLUIT en stop echt, ook jij verdient het om weer een vrij mens te worden, niet meer afhankelijk van een gif (drug)

 

Alle liefs en suc6,

 

Geplaatst door Sick of it op 18/09/2014 - 10:21

Lid sinds 17 sep 2014

heel veel can s6 zwanet you can do ityes

Geplaatst door veer123 op 18/09/2014 - 20:15

Lid sinds 12 sep 2014

Dag allemaal,

Jullie hebben allemaal groot gelijk! Het is te belachelijk voor woorden, 2 maanden is het goed gegaan en ik heb gezworen om nooit meer een peuk aan te raken en nu doe ik het toch!

Ik ga opnieuw beginnen!

Dat verhaal van Jan? Ik zal het opzoeken!

 

Groetjes van Zwanet.

Geplaatst door Jo-tje op 18/09/2014 - 20:25

Lid sinds 31 mei 2011

3 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hai zwanet lekker gaan stoppen  lekker komen lezen en kletsen in ons draadje je kunt het hoor

Geplaatst door veer123 op 18/09/2014 - 20:39

Lid sinds 12 sep 2014

Dat ga ik doen hoor!!! Het moet nu maar definitief afgelopen zijn met dat stomme gepaf! In de periode dat ik nog volop rookte viel het me nooit op wanneer er iemand met een sigaret in zijn/haar hoofd over straat liep, al heb ik dat zelf nooit gedaan.

Nu zie ik iedereen en vindt het een stom gezicht, en dan nóg...!!! Zucht!

Geplaatst door pepim op 18/09/2014 - 23:58

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 4 maanden geleden gestopt

[quote=veer123]Dag allemaal,

Jullie hebben allemaal groot gelijk! Het is te belachelijk voor woorden, 2 maanden is het goed gegaan en ik heb gezworen om nooit meer een peuk aan te raken en nu doe ik het toch!

Ik ga opnieuw beginnen!

Dat verhaal van Jan? Ik zal het opzoeken![/quote]
arjen had de link daar al van gegeven
[quote=arjen]"Het verhaal van Jan"[/quote]
verder welkom op ikstop en veel succes!

Geplaatst door veer123 op 19/09/2014 - 00:07

Lid sinds 12 sep 2014

Dank voor de link.

Ik zie dat het een lang verhaal is en ga dat zeker lezen maar niet nu, morgen om 6.00 uur weer op, vandaar. Het weekend er even tussenuit, ZONDER PEUKEN!!!

Geplaatst door veer123 op 28/09/2014 - 01:54

Lid sinds 12 sep 2014

Dag allemaal,

Ik heb het verhaal van Jan gelezen en het filmpje gezien.

Arjen, dank voor de link.

Als me iets duidelijk is geworden dan toch wel de noodzaak om nooit meer een peuk op te steken.

Desnoods maar weer aan de nicotinepleisters maar ik zál van die rommel af komen!

En wat Jan betreft... wát een kerel zeg! Hulde om wat hij gedaan heeft om sukkelaars zoals ik de ogen te openen.

Laat hem niet voor niets overleden zijn...

Reactie toevoegen