stoppen met roken

Geplaatst door rickbrinkman op 26/06/2013 - 23:04

Lid sinds 24 jan 2013

Goede avond allemaal,

Ik ben Rick Brinkman

ik heb nu last van hoesten ademhalen etc. ik ben 19 jaar en rook best veel ong. 25 sigaretten per dag.

Mijn oma is gestorven aan zware COPD komt door het roken wat ze deed zeiden de dokters. ik ben bang als ik nu nog door rook dat ik ook binnenkort iets krijg dus het is nu het beste moment om te stoppen. 

Het is nu woensdag 06 juni 23.03

Ik zal dagelijks een blog bijhouden hoe het gaat.

tips zouden erg fijn zijn heb al vaak veel pogingen gedaan.

 

Groet Rick,

Geplaatst door Stephanie1603 op 26/06/2013 - 23:23

Lid sinds 23 jun 2013

Beste Rick,

Je bent nu nog zo jong, heel goed van je dat je nu het besef hebt dat stoppen met roken is wat je het beste kunt doen!! 

Wat naar voor je dat je oma is overleden. COPD is echt een rotziekte! 

Wat je kunt doen als je wilt stoppen is kijken op de site ikstopmetroken.com/help 

Volgens mij kan je dat ook vinden op de homepage van deze site. Je krijgt dan een aantal video's te zien, die je wellicht helpen. 

Het is dan goed om je te verdiepen in wat roken nu daadwerkelijk inhoudt. Het is een verslaving, die nicotine. En niet zo'n beetje ook. Dat betekent ook dat dat iets met je geestelijke gezondheid doet. Je denkt dat het leven leuker is met roken. Dat is dus echt niet zo!! Het is vies, het stinkt, je krijgt minder energie en je ziet er op den duur minder goed uit. En er zitten geen voordelen aan, echt niet!

Ik hoop dat het je gaat lukken om te stoppen!! Het zou echt beter zijn als het je nu lukt, als je ouder bent is het alleen maar moeilijker!!!! (en ik ben ook nog niet eens heel oud, maar voor mij is het ook al moeilijk)

Succes!!

Groetjes Stephanie

 

Reactie toevoegen