Stoppen makkelijk gezegd of gepland, hmm, ben al twee dagen wat weerstand op te bouwen mij aan het voorbereiden defentief te stoppen , gewoon proberen elke keer een sigaret te beetje langer uitstellen en aan de nadelen te denken hmm ik steek er nu eene op heb er goesting in gekregen.

Hmm beter maar 5 minuten uitstellen , wat krijg ik er als beloning niet veel, zoals een slechte vriend hij neemt zo veel mogelijk, en al die ongunstige on heil er bij , ik zou een beter gevoel, een roes krijgen als ik het controle zou hebben over mijn lichaam, ik luister niet direct naar jouw behoeftes , ik ben de geest en je maakt me telkens moelijk hoe we het beste kunnen genieten van leven niet altijd dat je wijs bent, of ik maak de fouten en steek het op hem.

ok 5 minuten om , wat ervaar je weer , mmm lekker maar het is het niet waard eigenlijk waarom straks nog een sigaret, eigenlijk weet ik het niet, ziel en lichaam communiceren
we wel goed , waarschijnlijk niet jij luisterd niet en ik ook niet naar jouw we spelen continue een dominantie , het moet duidelijk zien wie , en nog steeds niet , waar komt dat rare gevoel telkens vandaan we weten het wat slecht is en toch we doen het, waarschijnelijk luister we niet naar de siginaal ik geef en jij mij het geef telkens negeren, en zo zijn we nog steed niet een geheel of toegeven wie het beste weet , jij hebt het genen die je een duizende jaren ervaringen heeft jij bent eigenlijk perfect, maar ja ik ben de ziel ik heb de besturing , het is mijn ego daar deins ik niet direct van terug , het leven ziet vol bugs en ik kopier die softwhere precies en progameer me mee , een update telkens maar met verbeteringen nee meestal niet de goede denken ik, met de jaren heen zijn meer achteruit gegaan , waar blijft die jongere tijden met die heldere belevenissen, kan ik het ooit terug te pakken krijgen , ik denkt het wel maar is niet dicht bij.

telkens je rookt geef ik je de signaal je bent niet goed bezig maar meestal hebt dat precies niet eens door, je bent meestal niet met je eigen bezig maar met iets anders, je bent niet meer bezig met je instinct, je hebt je eigen waardering niet meer inzicht, geef je de waarde die eigenlijk bezit, je verliest het meer en meer, verander het nature niet zal je nooit lukken, speel het ritme mee van het natuur, ga je je veranderen ? nee he je ego weer!.

Mischien stoppen met roken gaat niet direct over ik kap er mee, roken als je niet meer graag doet hebben we een cominuceer probleem met je lichaam weten niet eigenlijk wat we met bezig zijn maar we doen het toch we negeren elkaar telkens, wat ik nu voor de eerst hebt gedaan.

Mischien moet je eigen verhaal eerst kwijt je die telkens sinds dat wou stoppen eens kwijt , luister naar jouw lichaam een lees wat die te vertellen heeft.

Je lichaam weet het best.

Ik rook sinds mijn 14 to mijn 21 ik ben 3.5 een half gestopt geweest tot mijn 24.5 en nu rook ik een jaar.

3.5 en een half gestopt neem iedereen die wilt stoppen, dat het een maand gaat duren voor je redelijk goed bezig bent en pas na een jaar voor 90 precent gestopt ben.