Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 26/09/2016 - 10:25
Lid sinds
Hallo kijkbuis stoppers,
Zojuist mijn laatste Camelpeukje uitgedoofd. Op naar een nieuw hoodstuk in mijn leven...een leven zonder roken.
Al langere tijd bezig om een nieuwe start te maken met een rookvrij leven. Acht jaar geleden was ik weer begonnen
met roken na een periode van 5 jaar niet roken. Begonnen op mijn 15e en nu ben ik 52. Aan iedereen hier veel sterkte
met jullie stoppoging en ik zal veel motivatie opdoen om het vol te houden dankzij alle up en down ervaringen van mijn
medestoppers op ikstop.nl.
Groetjes en we kunnen het!
Kitebop
kitebob
Geplaatst door Lapje op 26/09/2016 - 10:27
Lid sinds 05 mei 2014
kitebob
goed van je dat je gestopt ben. Enne ik doe geen stoppoging, ik ben gestopt. lees maar veel hier, drink water ga wandelen maar vooral geniet dat je niet meer hoeft.
Hartstikke goed KiteBop. Ik
Geplaatst door For ever op 26/09/2016 - 11:31
Lid sinds 25 sep 2016
Hartstikke goed KiteBop. Ik ben ook vandaag gestopt. Gisterenavond om 5 voor 12 de laatste peuk uit gemaakt. Het is heerlijk om te lezen dat er zoveel kanjers zijn.
Veel succes.
Dank voor jullie reacties. En
Geplaatst door KiteBop (niet gecontroleerd) op 26/09/2016 - 11:53
Lid sinds
Dank voor jullie reacties. En hopelijk hebben we wat steun aan elkaar "in deze moelijke tijden"
.
Lapje; gezien mijn evaring met de vorige keer 'stoppen' (lees 5 jaar) zijn vooral de eerste 6 maanden lastig waarbij de gewoonte in je systeem het stoppen kan ondermijnen. Dat komt (mijnsinziens) omdat het nicotinemonster in deze periode heel erg boos is dat het wordt verwaarloosd en zich erg recalcitrant gedraagt. Vandaar dat ik het een stoppoging noem
.
Haleluja!
Kitebop
hihi me too, gisteravond om
Geplaatst door ally op 26/09/2016 - 11:57
Lid sinds 05 jan 2016
hihi me too, gisteravond om 22u59 de laatste walgelijke sigaret gerookt. Was verschrikkelijk, ben zo blij dat ik mag stoppen! Heb wel al heel veel chocolademelk gedronken vanmorgen, vandaar dat ik nu wat buikpijn heb, voor de rest gaat het super. Hoop dat dit een voorteken is voor de komende 6 maanden!
hi dat ben ik niet met je
Geplaatst door Lapje op 26/09/2016 - 14:26
Lid sinds 05 mei 2014
hi dat ben ik niet met je eens, het is maar net wat jij wilt. Ik wilde niet meer roken en laat het dan ook niet gebeuren dat ik het daardoor moeilijk krijg.
Super KiteBob, Lapje en Ally.
Geplaatst door For ever op 26/09/2016 - 15:58
Lid sinds 25 sep 2016
Super KiteBob, Lapje en Ally. KiteBob.... hou het bij een besluit. Ik ga zo lekker een uurtje op de bank, manlief moet even weg, dus ik hoef met niemand rekening te houden. Sigaretten zijn er niet meer in huis en manlief neemt zijn eigen shag + zijn reserve pakje mee.
ik moet nog eventjes werken,
Geplaatst door ally op 26/09/2016 - 16:26
Lid sinds 05 jan 2016
ik moet nog eventjes werken, daarna ga ik huiswaarts, eerst kindjes oppikken, beetje koken, ga alcohol vermijden de eerste weken, lijkt me best
en dan gewoon beetje chillen op de zetel met een lekkere roman denk ik , hopelijk gaan de kindjes flink slapen, uit vorige stoppen met roken periodes weet ik dat dat niet evident is, met krijsende kinderen en je lijf strak van de nicotinezin, haha, maar ok, de eerste dagen is de motivatie nog hoog dus dat moet in orde komen hé, succes iedereen!
liefs
Welkom KiteBop
Geplaatst door August1960 op 27/09/2016 - 06:21
Lid sinds 01 dec 2014
Welkom KiteBop
Het stoppen zelf is inderdaad niet moeilijk en zit het hem in het volhouden.
Dat blijkt wel uit mezelf en de zovele anderen hier op de site die zovaak gestopt zijn en ergens toch weer zijn begonnen met roken.
Zelf ben ik september 2014 gestopt na 41 jaar gerookt te hebben en heb bijna 5 maand het roken geheel kunnen laten,
Het blijft een opgave het gestopt zijn.......maar we gaan er voor.
Ook ik ben gisteren de 26e gestopt en wat ik begrijp zijn we met een aardig cluppie.......dat moet toch lukken om elkaar er doorheen te loodsen??
Succes!!
Guus
Hoi allemaal,
Geplaatst door KiteBop (niet gecontroleerd) op 27/09/2016 - 09:16
Lid sinds
Hoi allemaal,
Nog een uurtje te gaan en de eerste 24 uurs "stoppoging" is een feit. Moet bekenen dat ik gisteren na 7 uur stoppen ongeveer 10 minuten met de motor voor de sigarenwinkel gestaan heb. Motor uit en helm op. Zal ik...zal ik niet? Ben uiteindelijk niet naar binnen gegaan maar heb een bakkie pleur gehaald bij de plaatselijke kroeg. En ja daar heb ik bij mijn favoriete serveerster een Marlboro Gold gebietst. En ik zal jullie wat vertellen.....daar heb ik geen spijt van gehad. Er stond vrij veel druk op de ketel en gezien mijn vorige stopervaring was ik niet bang dat dit het begin van het einde was. Ik werd van dit sigaretje vrij duizelig en de stoom kwam uit mijn oren maar het monstertje was wel weer getemt. Want die stond met een grote voorhamer aardig hard op mijn geweten te rammen. En nu ben ik bijna 24 uur verder en voel me heel zeker. Het gaat lukken. Ondanks een onrustige nacht met een slaappil de nacht door gekomen. En nu onder het genot van een kopje koffie (daar blijf ik gewoon mee doorgaan inclusief alcohol ondanks het advies dit niet te doen) een verhaaltje plempen van mijn bevindingen. We zijn er nog lang niet maar ik voel na lange tijd dat het goed tussen de oren zit. En dat is zo verschrikkelijk belangrijk. De timing van het stoppen om het te kunnen volhouden. Met een knipoog naar Guus
. Nou stopperts, dit was mijn eerste 23 uur en een beetje ervaring en wordt vervolgd.
Groetjes septemperts
Kitebop
Goed zo kitebop, je zult er
Geplaatst door ally op 27/09/2016 - 09:51
Lid sinds 05 jan 2016
Goed zo kitebop, je zult er geen spijt van krijgen.
weetje:
ieder jaar probeert 3 van de 10 rokers te stoppen, 8 op de 10 rokers wil ooit stoppen. Als het zo goed is en we missen het zo, waarom wil iedereen er dan vanaf?
ally,
Geplaatst door KiteBop (niet gecontroleerd) op 27/09/2016 - 10:40
Lid sinds
ally,
De reden dat ik er vanaf wil, is dat ik een gewoonte roker ben/was geworden. Het smaakte voor geen meter maar wel elk half tot heel uur een peuk in mijn smoel stoppen. Had niets met smaak meer te maken. Behalve misschien die beruchte eerste bij de koffie of die na de maaltijd. Dus vanaf nu kappe-ho-stop-basta!
Hasta la pasta
Goede morgen Kitebob.
Geplaatst door August1960 op 27/09/2016 - 10:51
Lid sinds 01 dec 2014
Goede morgen Kitebob.
Ik herken dat wel, ff een peukje bietsen om de druk van de ketel te halen......die druk zakt ook direct, helemaal mee eens.
Dat bietsen zal zich vaker voor doen want er zal ook vaker een behoorlijke, zelfs enorme druk zijn en het verlangen voor je het weet ben je weer gewoon aan het roken.
Mijn advies is niet doen......ik ben vorig jaar de fout in gegaan door het bietsen van een peuk, dan weer een week niet en weer één, twee weken niet enz. en vond ook dat dit moest kunnen en voelde me sterk dat ik dan toch door kon met stoppen.
Totdat.....ik door dat bietsen en doorgaan iedere keer zo laconiek was geworden dat ik zelf maar weer ben gaan kopen. binnen no-time zat ik weer op 25 peuken per dag.
Het is aan jou.......overschat jezelf niet.......succes
kitebop, mijn vraag was
Geplaatst door ally op 27/09/2016 - 10:53
Lid sinds 05 jan 2016
kitebop, mijn vraag was vooral retorisch bedoeld, als in , we weten waarom we er vanaf willen
we blijven eraan denken en het missen omdat het een verslaving is, het is alleen lekker als je nog verslaafd bent
we zijn samen gestopt, dat is al cool, ik hou vol, ik moet het uitzitten deze keer is mijn laatste kans eraan te ontsnappen, deze cold turkey periode wil ik niet nogmaals meemaken!
succes kitebop!
Haha August en ally,
Geplaatst door KiteBop (niet gecontroleerd) op 27/09/2016 - 11:28
Lid sinds
Haha August en ally,
Bedankt voor alle tips. Ik heb ze allemaal al een keer ondervonden. Het babytje wordt pas na een maandje of 6 tot 9 geboren dus ik ben er nog lang niet. Maar de wil is er en gezien de verhalen die ik de afgelopen tijd op het forum gelezen heb, moeten we er ook niet een te groot drama van maken. Want er is hier in de panelen een hoop zelfmedelij. En ik ken genoeg mensen die van de een op de andere dag nooit meer een sigaret hebben aangeraakt. Dus het kan gewoon. En wij willen/ kunnen dat ook. Ondanks zg valkuilen en overschatting. Let maar op.
Greetings en Yes we Can!!
Ja, het is helaas waar, dat
Geplaatst door For ever op 27/09/2016 - 13:22
Lid sinds 25 sep 2016
Ja, het is helaas waar, dat je van een trekje alweer snel naar een pakje over kan gaan. Heel goed dat je het bij het ene peukje heb gehouden en de draad van het stoppen weer hebt opgepakt.
Heel veel succes..... en het belangrijkste is inderdaad de WIL. We kunnen het!
Reactie toevoegen