Nee ik ga niet roken! Ik wil deze dagen niet nog eens doen!!
Maar lastig zijn die momenten wel, Net als na mijn werk..nu dus. Ik werk savonds tot 21u en dan krijg ik ook zoooooo veel zin in een sigaret. Maarja dat gaan we dus maar niet doen...
Ik heb het vandaag lastig. Ik peins er niet over om een sigaret te roken hoor, maar vind de situatie wel vervelend. Ik ben erg moe en steeds zo duizelig, heel irritant. Daarbij doen mijn tanden en tandvlees zo`n pijn
Marjon, ik geloof dat je tandvlees beter doorbloed raakt als je stopt met roken, teken dat het beter wordt. Met een zachte borstel er over heen poetsen en het wordt wel beter, gun het even de tijd.
En natuurlijk trots zijn op jezelf, wel lastig maar niet gerookt, super! Echt, het gaat wel makkelijker worden.
Wat lief yvon, dank je wel, had het zelf bijna niet kunnen dromen om het 1e jaar te halen.
En dat geldt nu voor jullie natuurlijk, augustusstoppers van '15, doorzetten en dan kom je toch echt vanzelf bij het jaar!
Heel veel moeilijke momenten gehad, maar wel doorgezet, altijd gedacht van dan moet ik weer door die eerste weken heen, geen aantrekkelijk vooruitzicht! En nu echt wel trots op mezelf, hihi. Als ik het kan, kunnen jullie het zeker!!
Wat voel ik me waardeloos :-( Het ging best goed maar vandaag is een ramp. En ik heb geeneens trek in een sigaret maar toch beheerst dat ding de hele dag mijn gedachten. Weet niet zo goed hoe ik het uit moet leggen. Soort van verdrietig voel ik me, vind er ff niks aan zonder peuk. Iemand tips om anders te denken want mij lukt het ff niet. Is het altijd zo stil op dit forum trouwens?
Het valt me ook op dat de weekenden stil zijn; ik vond dat ook waardeloos. Want de weekenden waren het moeilijkst. Je gaat denk ik een soort rouwproces door. Even doorzetten. Na 3 weken is het voorbij.
Nee ik ga niet roken! Ik wil
Geplaatst door marjon78 op 18/08/2015 - 21:26
Lid sinds 13 aug 2015
Nee ik ga niet roken! Ik wil deze dagen niet nog eens doen!!
Maar lastig zijn die momenten wel, Net als na mijn werk..nu dus. Ik werk savonds tot 21u en dan krijg ik ook zoooooo veel zin in een sigaret. Maarja dat gaan we dus maar niet doen...
Wees trots op jezelf, je doet
Geplaatst door Yvondv op 19/08/2015 - 05:54
Lid sinds 01 feb 2014
Wees trots op jezelf, je doet het maar mooi!
Gisteren op één stressmoment
Geplaatst door apostroof op 19/08/2015 - 08:53
Lid sinds 17 mei 2009
Gisteren op één stressmoment na niet aan sigaretten gedacht.
Knap Marjon!
Super Koenraad!
Geplaatst door Yvondv op 19/08/2015 - 12:53
Lid sinds 01 feb 2014
Super Koenraad!
Dat is super, weer een dag
Geplaatst door marjon78 op 19/08/2015 - 14:00
Lid sinds 13 aug 2015
Dat is super, weer een dag goed doorgekomen moet je maar denken!
Ik heb het vandaag lastig. Ik
Geplaatst door marjon78 op 19/08/2015 - 14:02
Lid sinds 13 aug 2015
Ik heb het vandaag lastig. Ik peins er niet over om een sigaret te roken hoor, maar vind de situatie wel vervelend. Ik ben erg moe en steeds zo duizelig, heel irritant. Daarbij doen mijn tanden en tandvlees zo`n pijn
Mijn enthousiasme raakt beetje op.
Marjon, ik geloof dat je
Geplaatst door lala op 19/08/2015 - 15:02
Lid sinds 24 aug 2014
Marjon, ik geloof dat je tandvlees beter doorbloed raakt als je stopt met roken, teken dat het beter wordt. Met een zachte borstel er over heen poetsen en het wordt wel beter, gun het even de tijd.
En natuurlijk trots zijn op jezelf, wel lastig maar niet gerookt, super! Echt, het gaat wel makkelijker worden.
Matjon het gaat steeds beter
Geplaatst door Yvondv op 19/08/2015 - 17:51
Lid sinds 01 feb 2014
Matjon het gaat steeds beter worden, heb geduld!
Misschien krijg je nu meer zuurstof binnen, dat je daarom duizelig word.
Wat Lala zegt goed blijven poetsen!
Lala dit is jou maand he! De
Geplaatst door Yvondv op 19/08/2015 - 17:52
Lid sinds 01 feb 2014
Lala dit is jou maand he!
De 21e ben jij een jaar rookvrij, super! Ik ben het niet vergeten hoor.
Vrijdag dus een feestje te vieren!
Lala 1 jaar rookvrij,
Geplaatst door Yvondv op 21/08/2015 - 15:20
Lid sinds 01 feb 2014
Lala 1 jaar rookvrij, gefeliciteerd!!!
foutje
Geplaatst door Yvondv op 21/08/2015 - 15:21
Lid sinds 01 feb 2014
foutje
Wat lief yvon, dank je wel,
Geplaatst door lala op 21/08/2015 - 17:23
Lid sinds 24 aug 2014
Wat lief yvon, dank je wel, had het zelf bijna niet kunnen dromen om het 1e jaar te halen.
En dat geldt nu voor jullie natuurlijk, augustusstoppers van '15, doorzetten en dan kom je toch echt vanzelf bij het jaar!
Heel veel moeilijke momenten gehad, maar wel doorgezet, altijd gedacht van dan moet ik weer door die eerste weken heen, geen aantrekkelijk vooruitzicht! En nu echt wel trots op mezelf, hihi. Als ik het kan, kunnen jullie het zeker!!
Hoe was jou jaar Lala? Als je
Geplaatst door Yvondv op 21/08/2015 - 17:28
Lid sinds 01 feb 2014
Hoe was jou jaar Lala?
Als je terug kijkt!
Zo supertrots he kun je zijn op het eerste rookvrije jaar, ik heb er ook zo naar toe geleefd en ervan genoten!
Nu is het niet belangrijk meer voor me.
Wat voel ik me waardeloos :-(
Geplaatst door Karinzb op 22/08/2015 - 20:18
Lid sinds 16 aug 2015
Wat voel ik me waardeloos :-( Het ging best goed maar vandaag is een ramp. En ik heb geeneens trek in een sigaret maar toch beheerst dat ding de hele dag mijn gedachten. Weet niet zo goed hoe ik het uit moet leggen. Soort van verdrietig voel ik me, vind er ff niks aan zonder peuk. Iemand tips om anders te denken want mij lukt het ff niet. Is het altijd zo stil op dit forum trouwens?
Het valt me ook op dat de
Geplaatst door annemarie2014 op 23/08/2015 - 12:43
Lid sinds 03 feb 2013
Het valt me ook op dat de weekenden stil zijn; ik vond dat ook waardeloos. Want de weekenden waren het moeilijkst. Je gaat denk ik een soort rouwproces door. Even doorzetten. Na 3 weken is het voorbij.
Je mag best huilen, hoor .... Lucht op. Succes!!
Reactie toevoegen