Stoppers maart 2016

Geplaatst door Jos Verbeek op 03/03/2016 - 10:21

Lid sinds 02 Mar 2016

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hij was er nog niet dus ik dacht, laat ik er voor maart is een aanmaken.

Afgelopen dinsdag (1-3-2016) heb ik om 16.30 uur mijn laatste sigaret gerookt. Ik was nog van plan een nieuw pakje shag te kopen, maar toen ik bijna bij de winkel was dacht ik: Ik doe het niet meer ook! Ik kap er mee!

Natuurlijk liep ik er al wel wat langer over na te denken. Vooral over hoe ik dit zou gaan doen, maar uiteindelijk gewoon "Cold Turkey" gestopt! Ik rookte ongeveer in 5 dagen een pakje shag op. Dat is 10/12 sigaretten per dag.

Het van de sigaretten afblijven valt me tot op heden heel erg mee. Wel heb ik een beetje last van ontwenningsverschijnselen. Ben wat sneller moe en had het gisteren avond na het douchen erg warm. Vannacht om 1:00 uur werd ik badend in het zweet wakker!

Ben benieuwd of er deze week al meer zijn gestopt en wat hun ervaringen zijn.

Gr. Jos

Geplaatst door jolanda 1960 op 08/03/2016 - 15:20

Lid sinds 30 jul 2008

3 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

knap hoor Jos en volhouden he we gaan er voor met zijn alle op naar week 2

Geplaatst door Ing76 op 08/03/2016 - 16:11

Lid sinds 29 feb 2016

3 jaar 4 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

He Peter, je zou ook Nicorette mondspray kunnen proberen, werkt bij mij heel goed, niet lekker maar wel even voorzien van nicotine 

Groetjes! Inge

Geplaatst door Peter-chess op 08/03/2016 - 19:22

Lid sinds 29 feb 2016

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Inge, lieve reactie van je, doet me goed. Ik ben vandaag bij mijn huisarts geweest en krijg begeleiding. Ik zit op dit moment niet zo fijn in mijn vel en dat heb ik nooit eerder gehad. Maar de sigaret is niet de oplossing, ik weet het. Liefs, peter

Geplaatst door Jos Verbeek op 11/03/2016 - 09:13

Lid sinds 02 Mar 2016

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo allemaal!

Iedereen nog "clean"? Ik iig nog wel. Het slapen gaat ook al weer een stuk beter gelukkig.

Natuurlijk heb ik nog steeds af en toe zin in een peukie, maar ik kan er gelukkig redelijk makkelijk vanaf blijven. 

Geplaatst door jolanda 1960 op 11/03/2016 - 11:33

Lid sinds 30 jul 2008

3 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hoi hier ook nog clean ik heb ook moeilijke momenten ,maar ze duren maar even ,fijn dat het slapen voor jou makelijker wordt, want zonder nachtrust is alles moeilijk om vol te houden

Geplaatst door Yvondv op 13/03/2016 - 08:04

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goed bezig Maart stoppers!

Maak er een mooie rookvrije dag van!

Antony een hoge bloeddruk is gevaarlijk, een lage niet, alleen maar beter toch. Misschien voelt het niet prettig, even liggen met je benen wat hoger, helpt meestal wel.

Geplaatst door Stansje op 13/03/2016 - 08:25

Lid sinds 13 Mar 2016

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

Hoi allemaal, ben nu 8 dagen gestopt mag ik meekletsen? Was 10 jaar gestopt maar teruggevallen.. Spijt!! Na 8 maanden roken  ga ik er weer voor! Heb de eerste dagen nicotine kauwgom gebruikt. Succes allemaal!

Geplaatst door krekeltje op 13/03/2016 - 09:16

Lid sinds 04 jul 2011

5 jaar 6 maanden geleden gestopt

goedemorgen

Stansje goed bezig al 8 dagen yes welkom op het forum

Antony je klinkt al aardig positief blijf doorgaan alles is beter dan roken!

fijne rookvrije dag allen

Geplaatst door Stansje op 13/03/2016 - 09:40

Lid sinds 13 Mar 2016

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

bedankt krekeltje! Anthony, respect voor jou wat zit je in een heftige tijd.. Ik sport me momenteel suf om niet aan die peuken te hoeven denken. Wat is het soms lastig en wat voel ik me een doos dat ik weer voor de bijl ging na 10 jaar rookvrij.. Ik raak nooit weer een peuk aan, het is het echt niet waard!

Geplaatst door Jos Verbeek op 14/03/2016 - 10:49

Lid sinds 02 Mar 2016

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Stansje,

Natuurlijk mag je ook meekletsen. Goed dat je ook gestopt bent! Volhouden!

Ik ben nu bijna 2 weken "clean". Bevalt me uitstekend!

Geplaatst door Stansje op 14/03/2016 - 13:52

Lid sinds 13 Mar 2016

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

Goed bezig Jos! Hier gaat het ook goed, als ik zin krijg in een peuk duurt dat maar een paar minuten..!

Geplaatst door Ing76 op 14/03/2016 - 14:07

Lid sinds 29 feb 2016

3 jaar 4 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

He Peter, wat goed dat je niet naar de winkel bent gerend voor sigaretten maar naar de huisarts voor ondersteuning! Ik zie dat wij aardig samen oplopen qua stopdatum :) kom op hoor! we houden vol he! 

groetjes! Ing

Geplaatst door Ing76 op 14/03/2016 - 14:11

Lid sinds 29 feb 2016

3 jaar 4 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

op m'n af en toe nicorette spraytje na ook nog steeds clean .... hoewel ik wel emotioneel kan reageren.... komt ook omdat ik verander van hormoontabletten (misschien iemand wat over gelezen,... thyrax zomaar "op"!!) dus dubbel op nu .... maar we blijven doorgaan hoor.... die sigaret gaat t niet winnen deze keer! 

groetjes Ing

Geplaatst door Stansje op 14/03/2016 - 15:18

Lid sinds 13 Mar 2016

3 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

Ing, wat dubbelheftig! Zijn de vervangende medicijnen wel vergelijkbaar? Ik heb ook een heel kort lontje volgens man;-) anthony ben je er nog?

Geplaatst door Peter-chess op 14/03/2016 - 18:54

Lid sinds 29 feb 2016

1 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi lieve mensen, hier gaat het nog goed, al ben ik niet te genieten. Niet zo vreemd na 35 jaar gerookt te hebben. Ik ben eerder gestopt en weet dat dit erbij hoort. Ik hou me maar vast aan het motto: geniet van de liefde, niet van de sigaret. Ik zeg altijd eens een roker, altijd een roker. Mijn moeder is ruim een jaar geleden overleden en mijn vader begon na 10 jaar gestopt te zijn direct weer te roken. Nu lees ik dit ook bij Stansje Het is een kloteverslaving.

Inge76, ben je ook nog clean? Ik duim voor je.

Reactie toevoegen