Hoi allemaal , Ik vanaf af morgen hoef ik nooit meer te roken. Al vele stop pogingen gedaan. Maar deze keer gaat het gewoon lukken. Wat fijn dat ik nooit meer hoef te roken. Wie sluit zich bij mij aan in mei ? Groetjes Celintje
Hoi allemaal , Ik vanaf af morgen hoef ik nooit meer te roken. Al vele stop pogingen gedaan. Maar deze keer gaat het gewoon lukken. Wat fijn dat ik nooit meer hoef te roken. Wie sluit zich bij mij aan in mei ? Groetjes Celintje
Tamara de trek naar peukje is
Geplaatst door Kiki58 op 16/06/2018 - 17:45
Lid sinds 11 mei 2018
Tamara de trek naar peukje is enorm, naast mij zitten mensen op balkon te roken. Hoogst irritant, en lastig, wijntje smaakt niet echt,
Bij mij smaakt het wijntje
Geplaatst door Wimsomnia op 16/06/2018 - 18:27
Lid sinds 07 apr 2018
Bij mij smaakt het wijntje wél maar zorgt voor meer gedachten van " ik neem nu dat pakje sigaretten dat op tafel ligt en....."....We zullen dan maar bij de wijn blijven zeker....
Hallo allemaal ,
Geplaatst door Celintje op 18/06/2018 - 00:34
Lid sinds 05 jan 2018
Hallo allemaal ,
Ik ben er nog ben dit moment op vakantie dus het gaat me eigenlijk heel makkelijk af.
Alleen heb ik nu sinds ik op vakantie ben. Vandaag 1 week om precies te zijn een ontzettende last gekregen van mijn mond.
Mijn tandvlees is heel erg rood en geïrriteerd. Ik heb blaren onder me tong en bij mijn wangen. Ik dacht eerst dat het kwam door de airco die hele dag overal aan staat en een combinatie van te weinig drinken. Maar zelfs als ik 3 liter water drink blijft het aan houden.
Nu kan ik me herinneren dat er nog iemand op het forum was/is met tandvlees problemen.
Hoe kom ik hier vanaf ? Help ! Want zo eten gaat echt bijna niet :/
Ik had idd rond dag 10-14
Geplaatst door Tamara is gestopt op 18/06/2018 - 09:05
Lid sinds 08 feb 2015
Ik had idd rond dag 10-14 ineens erg last van bloedend tandvlees. Ik ben zelf meer gaan flossen etc en heb ook mondspoeling gebruikt. Bij mij werd na paar dagen wel beter.
Zijn het echt blaren? Of van die aften? Ik kan me voorstellen dat je weerstand wat lager is nu en dat dat aften kan veroorzaken. Volgens mij zijn daar ook wel speciale spoelmiddelen voor. Misschien even contact opnemen met tandarts of anders bij een apotheek vragen. Sterkte hoor!!!
Goedemorgen
Geplaatst door Gerstopt op 21/06/2018 - 09:52
Lid sinds 27 sep 2015
Goedemorgen
Gaat het nog goed met iedereen? De meesten van ons zijn nu langer dan een maand gestopt. Op zich al een hele prestatie.
Hier de afgelopen dagen toch weer wat moeilijker. Krijg soms de neiging om sigaretten te kopen maar heb die neiging naar sigaretten ook weer weerstaan. Blijft wel lastig. Ben benieuwd hoe lang dat duurt.
En ja ook 6 kg aangekomen. Voor de rest gaat alles goed en ik hoop dat we het allemaal volhouden.
Fijne dag iedereen
Goedemorgen
Geplaatst door Gerstopt op 21/06/2018 - 09:52
Lid sinds 27 sep 2015
Goedemorgen
Gaat het nog goed met iedereen? De meesten van ons zijn nu langer dan een maand gestopt. Op zich al een hele prestatie.
Hier de afgelopen dagen toch weer wat moeilijker. Krijg soms de neiging om sigaretten te kopen maar heb die neiging naar sigaretten ook weer weerstaan. Blijft wel lastig. Ben benieuwd hoe lang dat duurt.
En ja ook 6 kg aangekomen. Voor de rest gaat alles goed en ik hoop dat we het allemaal volhouden.
Fijne dag iedereen
Inderdaad Ger, bij mij leek
Geplaatst door Wimsomnia op 21/06/2018 - 10:02
Lid sinds 07 apr 2018
Inderdaad Ger, bij mij leek het de afgelopen week ook de moeilijkste tot nu.
Bij mij geen gewichtstoename, ik snoep ook niet meer(of minder...
) dan vroeger.
En aan iedereen: volhouden!! Heb je een moeilijk moment moet je dat hier ook kunnen
neerpennen. Er bestaan geen wondermiddelen maar soms is 1 woord of zinnetje in een
reactie van een lotgenoot genoeg om je erdoor te trekken!
Ik zit nu op 1 tabex p dag,
Geplaatst door Kiki58 op 21/06/2018 - 13:20
Lid sinds 11 mei 2018
Ik zit nu op 1 tabex p dag, en moet zeggen dat het verlangen naar sigaret erg groot is, ook uit frustratie, verdriet en angst,vaatlijden niet alleen in hart maar ook in hoofd, enorme geheugenproblemen, en dien worden alleen masr erger. dit te danken aan oa de peuk, en gedachten komen dan naar boven ach steek maar peuk op, dement word je toch al, dat is niet meer om te keren, enorm verdrietig dat dit ook nog mojn eigen schuld is, Ger, celientje, niek Wimsomnia jullie gaan goed, ieder wel met lastige momenten, maar niemand nog daadwerkelijk gerookt, Wimsomnia merk je ook dat je afbouwd met tabex dat de behoefte ook meer word, Mijn stop met roken coach zegt dat stoppen in het begin ook geheugen problemen geeft, ik heb dit al jaren, hebben jullie sinds stoppen ook last hiervan
Kiki, zeker, zeker!
Geplaatst door Wimsomnia op 21/06/2018 - 14:21
Lid sinds 07 apr 2018
Kiki, zeker, zeker!
Zo gauw ik op 1 Tabex zat, werd het bij mij ook moeilijker.
Ben nu sinds 3 dagen terug naar 3 per dag gegaan en 't gaat weer beter.
Je kunt dat middel natuurlijk niet eeuwig blijven nemen maar ik beschouw de eerste 3 maanden
toch als een "gevoelige periode" waar ik naar m'n lichaam moet luisteren.
Al de bijwerkingen die jij opsomt zijn wel ernstig: verdriet, angst, geheugenproblemen....Misschien toch eens een doktersbezoek overwegen.
Al deze bijwerkingen heb ik niet maar ik moet er wel bij vertellen dat ik door mijn bipolaire stoornis al jaren een middel tegen angst neem(eigenlijk gewoon een kalmeermiddel).
Wat bedoel je met, en hoe ervaar je vaatlijden?
Vaatlijden(Verstoppingen) bij
Geplaatst door Kiki58 op 21/06/2018 - 14:48
Lid sinds 11 mei 2018
Vaatlijden(Verstoppingen) bij hart, dus op de lijst voor hartoperatie, ook zijn er witte vlekken op hersenen te zien, al aantal jaren geheugen problemen dit zit op vasculaire (vaten)gebied zegt neuroloog, Vanmorgen bij huisarts geweest, en gaan nu verder onderzoeken of dit vasculaire dementie is, wat heel goed mogelijk is, in je hart kunnen ze nog stent plaatsen, in je hoofd helaas nog niet, Ik had eerst niet zo in de gaten wat tabex deed, nu zo afgebouwd ontdek je dat het toch meer hielp dat je dacht, ik probeer dus op 1 te blijven en dat een week en dan helemaal STOPPEN, langzaam afbouwen werkt beter denk ik, ik ben ook de 10e dag pas gestopt met roken, en hou net als jou mijn eigen schema beetje aan,
Ja Ger ik denk dat wel tijdje
Geplaatst door Kiki58 op 21/06/2018 - 14:57
Lid sinds 11 mei 2018
Ja Ger ik denk dat wel tijdje duurt, mijn man is ander half jaar geleden gestopt, maar hij heeft nog momenten dat hij trek in peukje heeft, dat zal per persoon verschillen denk ik, ik heb nog paar sigaretten te liggen, (zie mijn andere reacties) dan kijk ik er soms naar en denk steek maar een op, het STOPPEN is voor niets geweest, ik stop met STOPPEN, maar uiteindelijk steek ik hem toch niet aan,
Goedenavond.
Geplaatst door Gerstopt op 22/06/2018 - 22:41
Lid sinds 27 sep 2015
Goedenavond.
Ik begrijp er eigenlijk niks van van die verslaving. Waarom ervaar ik die verslaving nu meer dan de eerste drie weken. Het is me een raadsel. Ik geef niet toe maar het is niet makkelijk. Vele doelen heb ik bereikt in mijn leven omdat ik dat wilde oa nog afstuderen op 50 jarige leeftijd. Dit moet ook zo'n doel zijn. Dat houd ik me nu maar voor ogen. Ik moet slagen. Moet ook af en toe hier iets schrijven om gemotiveerd te blijven. Ik hoop dat dat bij jullie ook zo is. Fijn weekend allemaal.
Ja, Ger, allemaal herkenbaar
Geplaatst door Wimsomnia op 23/06/2018 - 10:26
Lid sinds 07 apr 2018
Ja, Ger, allemaal herkenbaar allemaal.
Voor mij helpt het soms ook om dingen "van me af te schrijven" om alles nog eens op een rijtje te zetten.
En dat is uiteindelijk ook een van bedoelingen van dit forum, niet?
Prettig rookvrij weekend allemaal!!
PS Voor de voetballiefhebbers: straks om 14h00 op het WK : België-Tunesië. Dan hebben jullie Nederlanders toch een klein beetje het gevoel om er ook bij te zijn....
Ja ook ik ervaar moeite , nu
Geplaatst door Kiki 58 (niet gecontroleerd) op 23/06/2018 - 11:47
Lid sinds
Ja ook ik ervaar moeite , nu 5 weken gestopt, en lijkt nu moeilijker als eerste weken, ook door dat ik de tabex nu 1 x p dag neem, geeft nu ook een wat onverschillig houding, maar als ik nu weer begin krijg ik heleboel commentaar over me heen, ja hier wat kunnen schrijven is fijn, omdat hier iedereen hetzelfde voelt, de hunkering, en begrijpt dat moeilijk is, iedereen een fijn weekend
Goedenavond. Ik zelf zit nu
Geplaatst door Gerstopt op 23/06/2018 - 20:43
Lid sinds 27 sep 2015
Goedenavond. Ik zelf zit nu op de 7 mg pleisters sinds een week. Ook dat zal wel invlied hebben op alles.
Gefeliciteerd wim met de overwinning van Belgie. Ik gun het jullie van harte.
Reactie toevoegen