Hoi allemaal , Ik vanaf af morgen hoef ik nooit meer te roken. Al vele stop pogingen gedaan. Maar deze keer gaat het gewoon lukken. Wat fijn dat ik nooit meer hoef te roken. Wie sluit zich bij mij aan in mei ? Groetjes Celintje
Hoi allemaal , Ik vanaf af morgen hoef ik nooit meer te roken. Al vele stop pogingen gedaan. Maar deze keer gaat het gewoon lukken. Wat fijn dat ik nooit meer hoef te roken. Wie sluit zich bij mij aan in mei ? Groetjes Celintje
Kiki, Wimsomnia, Maraa,
Geplaatst door Niek-AZ op 14/05/2018 - 17:44
Lid sinds 20 feb 2018
Kiki, Wimsomnia, Maraa,
Wat een verhalen en wat voor een goede redenen om te stoppen. met zo'n motivatie moet het toch een makkie worden. Gewoonweg elke keer bij iedere drang aan jezelf herhalen waarom je het doet. Ik zit op dag 10/11 nu, ik heb de ergste trekjes nu wel gehad volgens de literatuur, maar het is me 100% meegevallen. Kwestie van herkennen wat er aan de hand is, waarom voel ik he hongerig, sikkeneurig, verdrietig, angstig etc. dat gevoel is meestal na een minuutje of twee/drie wel weer voorbij. Die is allemaal wel te doen en daar kom je wel overheen.
@Wimsomnia, dapper dat je je verhaal hier hebt durven vertellen! Ik hoop dat je morgen een leuke verjaardag hebt van je kleinzoon en alvast een goed begin van de rest van je gezonde leven!
Allen Carr is ondertussen
Geplaatst door Wimsomnia op 14/05/2018 - 20:50
Lid sinds 07 apr 2018
Allen Carr is ondertussen volledig "ingewerkt". Binnen een uurtje of zo maak("schiet") ik de laatste sigaretten voor m'n vrouw tot de tabak op is.
Om middernacht zet ik me met 3 sigaretten buiten op het terras en zal pas de laatste sigaret proberen, nee schrap dat proberen maar, verachten, verguizen,....en zien als iets waar ik jarenlang slaaf van geweest ben.
Wie is er sterker? Ik of een rolletje papier met wat stukjes plant ertussen?
Bring it on!!
Succes, ga ervoor,
Geplaatst door Kiki58 op 14/05/2018 - 21:09
Lid sinds 11 mei 2018
Succes, ga ervoor,
Succes!! Respect allemaal.
Geplaatst door Ireentje op 14/05/2018 - 21:11
Lid sinds 09 jan 2018
Succes!! Respect allemaal.
(S)Toppers!
Ireentje, die S voor Toppers
Geplaatst door Wimsomnia op 14/05/2018 - 21:16
Lid sinds 07 apr 2018
Ireentje, die S voor Toppers vind ik wel een leuke!!
Goed gedaan Wimsomnia, dat is
Geplaatst door Niek-AZ op 15/05/2018 - 05:36
Lid sinds 20 feb 2018
Goed gedaan Wimsomnia, dat is de instelling!
Het is inderdaad wel grappig dat ik dezelfde instelling had tijdens mijn laatste paar sigaretten, die verachting om ze nog te roken. Ze te moeten roken, terwijl het eigenlijk helemaal niet hoeft en je ook gewoon een goed & gelukkig leven kan hebben zonder die sigaretten.
Success de komende paar dagen Wimsomnia en hoop dat je net als ik niet heel veel last hebt van bijverschijnselen.
Bedankt Niek voor je
Geplaatst door Wimsomnia op 15/05/2018 - 08:05
Lid sinds 07 apr 2018
Bedankt Niek voor je aanmoediging!!
Ben nu een uurtje wakker en wat bijverschijnselen betreft zal het nu nog wat vroeg zijn....
Wimsomnia, succes vandaag, en
Geplaatst door Kiki58 op 15/05/2018 - 10:01
Lid sinds 11 mei 2018
Wimsomnia, succes vandaag, en gefeliciteerd met verjaardag van je kleinzoon
Bedankt Kiki!!
Geplaatst door Wimsomnia op 15/05/2018 - 10:53
Lid sinds 07 apr 2018
Bedankt Kiki!!
Zin in een sigaret valt tothiertoe best mee, maar ja wat binnen een uur of deze namiddag of...
Wat ik wel heb is serieuze hoofdpijn wat ik bijna nooit heb(sommige mensen geloven dat zelfs niet),
nooit is zowat een keer of twee, drie per jaar.
Afkickingsverschijnsel nr 1 dus.....
Hoi iedereen!!
Geplaatst door Witteken op 15/05/2018 - 10:57
Lid sinds 07 mei 2018
Hoi iedereen!!
Veel moed he Wimsomnia!! Probeer er je niet teveel op te focussen en dingen te gaan doen. Wandelen, werken, kuisen, wat dan ook om bezig te zijn.. Anders word je compleet gek die eerste 3 dagen!!
Lukt het bij jou wat om eraf te blijven Kiki?
Hoi Niek, bij mij gaat het verbazend goed eigenlijk! Bij jou precies ook? Dag 10 (zaterdag) was enorm moeilijk, maar ben blij dat ik niet toegegeven heb en sindsdien lukt het terug verbazend goed. We zijn bijna 2 weken rookvrij!!! :-D
Ik probeer bezig te zijn maar
Geplaatst door Kiki58 op 15/05/2018 - 12:07
Lid sinds 11 mei 2018
Ik probeer bezig te zijn maar word enorm depri, irriteer me enorm, neiging de boel kort en klein te slaan, in een holletje kruipen en er nooit weer uit te komen
Bedankt Witteke voor de
Geplaatst door Wimsomnia op 15/05/2018 - 12:15
Lid sinds 07 apr 2018
Bedankt Witteke voor de aanmoediging!
Kiki: aangezien ik pas vandaag gestopt ben, kan ik natuurlijk nog niet uit ervaring spreken, maar iemand zei me onlangs: "Als je stopt met roken moet je denken en mogelijk 10 keer in je hoofd herhalen: het kan alleen maar beter worden...." Veel moed!!
Vandaag prachtig weer, jarige kleinzoon + mama zijn al gearriveerd. Wandeling is natuurlijk een optie, we houden ons wel bezig...
Mogelijk probleempje: er zijn hier nu al 2 rokers aanwezig en straks nog 1 erbij, eventjes afwachten hoe dat gaat.
Een vriendin die ongeveer twee jaar gestopt is, wilde in het begin juist graag bij rokers zijn voor de geur die nog steeds zo "lekker" was en ze is nooit in de verleiding gekomen. Iedereen is anders zeker...
Dat lijkt mij moeilijke
Geplaatst door Kiki58 op 15/05/2018 - 12:18
Lid sinds 11 mei 2018
Dat lijkt mij moeilijke momenten, zelfs als je buiten zit, ze mogen van mij binnen niet meer roken, dat vind ik veel te moeilijk, buiten wel maar niet direct naast mij zitten,
Ik vind dat jullie zo goed
Geplaatst door Maraa op 15/05/2018 - 12:26
Lid sinds 12 mei 2018
Ik vind dat jullie zo goed bezig zijn allemaal! Zal na m'n stage wat uitgebreider reageren!
Stage gaat goed, niet bij de rokende cliënten gaan zitten. Was m'n dropzak vergeten dus ben in de pauze naar de jumbo gelopen en heb Laurier drop gekocht niet te vreten dat spul! Dus elke keer dat ik trek heb in een peuk zo'n verschrikkelijk vies dropje er in! Werkt best wel goed!
Zet hem op vandaag allemaal!! Wij kunnen dit❤️
Hey Kiki,
Geplaatst door Witteken op 15/05/2018 - 12:33
Lid sinds 07 mei 2018
Hey Kiki,
Klinkt zo bekend, maar inderdaad, het wordt snel beter!!
Het is slechts de verslaving die in je oor fluistert dat je nooit meer zo gelukkig zal zijn zonder sigaret... Is bullshit!! Enkel de nicotine die spreekt. Mijn mama zei me ooit: 'Je mist niets als niet-roker hoor' En effectief, nu lijkt het misschien niet zo, maar veel mis je niet. Wat je wint is zoveel belangrijker: Gezondheid, stinkt niet meer naar de sigaretten, niet meer afhankelijk van iets, geld,... Hoeveel dagen ben je nu juist gestopt?
Komaan, je kan het!! En elke dag wordt het iets makkelijker! Adem eens diep in en merk hoeveel beter dat al gaat!!
Wimsomnia,
Ja, meteen een goede test met die rokers daar bij jou!
Even een schok-effect, maar dit doen zij zichzelf aan, terwijl jij ervoor kiest om te werken aan de gezonde longen:
https://biologiepagina.nl/Oefeningen/Roken/sigarettenrook.htm
SUCCEEEEEESSSS!!!!
Reactie toevoegen