Geplaatst door Stopmop op 30/09/2015 - 23:45
Lid sinds 03 apr 2012
9 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Morgen is het zover, 1 oktober, dus, STOPPEN.
het is echt genoeg nu, zoveel pogingen gedaan, soms een paar maanden en soms een paar dagen gestopt. Wil er zo graag vanaf.
ben vooral bang voor de eerste weken waar je echt jezelf doorheen moet worstelen.
De gezellige momenten met vrienden familie drankjes en sigaretten.
Ik verheug me vooral op het moment dat sigaretten niet meer mijn leven beheersen en ik me echt bevrijd voel.
gelukkig heb ik in de ochtend nog weinig moeite niet te roken maar ik weet dat dat gaat komen die vreselijk irritante 'trek'.
ik hoop door wat van me af te schrijven hier het mij ook gaat lukken!
lijkt me zo fijn om te kunnen zeggen IK ROOK NIET!
sanne
Ja dit staat bij dagboeken
Geplaatst door Stopmop op 03/10/2015 - 14:11
Lid sinds 03 apr 2012
Ja dit staat bij dagboeken dus ik schrijf hier een beetje van me af dus niet speciaal over stoptober hoor :) misschien moet ik de titel aanpassen.
Ik ook onrustig hoor en snoepen pff laat het ff toe om door de eerste periode te komen straks maar weer aan m'n gewicht werken.
Oh dit is jouw dagboek, sorry
Geplaatst door Lotje op 03/10/2015 - 15:31
Lid sinds 22 mrt 2010
Oh dit is jouw dagboek, sorry niet gezien.
Heel herkenbaar dus. Ben onrustig, moet van alles doen in huis maar in the end doe ik vrij weinig (behalve op telefoon en pc haha). Als ik niet uitkijk dan eet ik ook alles wat los en vast zit hoor, maar probeer daar niet aan toe te geven.
Rookte jij lang en veel?
Haha ja erg he heel
Geplaatst door Stopmop op 03/10/2015 - 17:36
Lid sinds 03 apr 2012
Haha ja erg he heel herkenbaar. Ik rookte bijna een pakje per dag en dan vooral in de avond. Dus zo'n 14 jaar wel met stoppen en beginnen tussendoor. Ik heb een dochter van 5 en toen ik zwanger was zonder problemen gestopt en toen ik weer ging werken langzaamaan weer begonnen dus wel een jaar gestopt geweest.
Jij?
Ik redde een pakje ook wel,
Geplaatst door Lotje op 03/10/2015 - 18:01
Lid sinds 22 mrt 2010
Ik redde een pakje ook wel, alleen worden de pakjes steeds groter ;-). Rook niet bij familie of op m'n werk, maar paf het dubbel en dwars weg als ik vrij ben of savonds. Herstel pafte haha.
Ik al zo'n 23 jaar (oeps) en soms wel gestopt. 1x 2 jaar en 1x 9 maanden. Na de laatste keer stiekem begonnen en deel van mijn kring weet dus niet eens dat ik rook. kan dus ook niet zeggen dat ik gestopt ben haha. Al m'n vrienden, buren etc weten het wel hoor, maar mn ouders en zussen.
Ik heb ook een dochter en ben alleen met haar en vind het dus niet kunnen dan ik tegen beter weten in doorrook. Want als ik wegval, wat dan? Dus KLAAR!
Wat is jouw grootste motivatie?
Jeetje ja daar heb ik niet
Geplaatst door Stopmop op 03/10/2015 - 19:24
Lid sinds 03 apr 2012
Jeetje ja daar heb ik niet eens over nagedacht hoor. Ik heb gewoon ook niet zo'n last van m'n gezondheid dus dat is niet eens m'n grootste motivatie. Maar als ik zie wat je allemaal uitgeeft aan tabak dan voel ik me zo schuldig en denk ik: wat ik daar allemaal van had kunnen doen...
en persoonlijk vind ik de afhankelijkheid zo vervelend, ik heb echt wel genoten van de rust momenten met een peuk erbij maar ik wil wel graag zelf bepalen wanneer ik me ontspan en je wordt zo geleefd door verslaving..
nou vind ik het wel ff heel erg moeilijk me te ontspannen maar ben er van overtuigd dat dat vanzelf weer terugkomt.
M'n dochter wil ook graag dat ik stop dus voor haar doe ik alles ;))
heb je het moeilijk met stoppen of valt het mee??
Hey, Ik vind het dit keer
Geplaatst door Lotje op 03/10/2015 - 22:01
Lid sinds 22 mrt 2010
Hey,
Ik vind het dit keer lastiger, omdat ik eigenlijk een dag van tevoren bedacht heb op 1 oktober te stoppen dus die knop nog niet echt om was/is. Maar ik weet ook dat de eerste week het lastigste is en na een week of 3 wel uit m'n systeem. Al blijft de valkuil van 'die ene' voor mij groot. Bewust ook geen bezoek laten komen vanavond ,want die roken allebei.
Ik heb ook geen gezondheidsklachten hoor, maar ik vind gewoon dat ik het niet naar mezelf toe kan verantwoorden iets te doen wat ertoe kan leiden dat mijn dochter haar moeder vroegtijdig verliest. We (de rokers) denken allemaal dat het ons niet overkomt, maar ik ken mensen van begin 40 die ineens neergingen en dat wil ik gewoon niet.
Ik vind de verslaving ook dom en het geld en de lucht. Maar genoot ook echt van mijn momentjes, bijv. als dochter naar bed was heerlijk even buiten 2 achter elkaar. En in de pauzes van programma's. Echt een gewoonte en vul dat nu met snaaien maar dat moet ik ook niet doen haha.
En jij, hoe gaat het? Rookt er nog iemand in je omgeving?
Bij mij roken er eigenlijk
Geplaatst door Stopmop op 05/10/2015 - 10:21
Lid sinds 03 apr 2012
Bij mij roken er eigenlijk weinig in m'n omgeving. Op werk maar 1 collega met wie ik dus steeds buiten stond. Nu staat die arme jongen alleen haha. En m'n broers en m'n vader. Verder niemand, ik ben veel bij m'n schoonfamilie daar rookt niemand. Dus is goed te vermijden nu.
ja het is misschien maar beter nu te stoppen nu we nog gezond zijn voor het echt te laat is.
gister had ik wel ff een klote dag hoor, wist ff niet waar ik het zoeken moest. Maar vroeg m'n bed in gegaan en vandaag alweer wat minder neurotisch.
had niet gedacht dat ik zou doorzetten, heb zoveel stoppogingen gedaan. Maar ja ga steeds weer de valkuil in na een paar weken/maanden als ik denk dat eentje geen kwaad kan met een avondje stappen ofzo.
Maar m'n doel is iig een jaar niet roken dan heb ik goed geld gespaard en dan lijkt me dat je er wel echt vanaf bent.... Dan blijft het gevaar natuurlijk nog steeds maar de afhankelijkheid is dan toch wel weg.
voorlopig leef ik even van dag tot dag. Was echt niet te genieten gisteren en m'n vriend heeft nooit gerookt dus die begrijpt ook niet echt waar ik doorheen ga nu. Is voor hem ook niet leuk dat ik voor tienen al met een chago hoofd in m'n bed lig haha maar ja dat moet maar even.
Reactie toevoegen