Geplaatst door Redaktie op 13/09/2018 - 15:26
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
De plek voor iedereen die mee doet aan Stoptober 2018 en dus 1 oktober stopt met roken. Lees meer over Stoptober of stel jezelf hieronder even voor.
het is hier nog rustig maar
Geplaatst door stoffie op 02/10/2018 - 11:38
Lid sinds 27 dec 2015
het is hier nog rustig maar er zullen er wel meer bijkomen ,en iedere stopper waar dan ook is er 1!
samen met je i-phoon en dit forum maakt je het sterker...daar staat het ook op ,je kunt het instellen!
hou je haaks@
Hier moet ik zijn! :)
Geplaatst door Michelle73 op 04/10/2018 - 08:44
Lid sinds 30 sep 2018
Hier moet ik zijn! :)
Ik had al een berichtje geplaatst bij "voorstellen", maar daar nog geen reacties en ik heb het erg nodig geloof ik!
Ik ben 1 oktober gestopt en heb het flink lastig, niet constant maar tijdens die moeilijke momenten zie ik geen enkele reden meer waarom ik ook al weer wilde stoppen...zucht...
Dat slaat uiteraard nergens op,maar dat is mijn "junkenbrein" :) Vandaag ben ik jarig..hieperdepiep! Gelukkig vier ik het saai en rustig, dat scheelt..
Michelle gefeliciteerd met je
Geplaatst door Lon10 op 04/10/2018 - 19:20
Lid sinds 17 nov 2017
Michelle gefeliciteerd met je verjaardag! En met je drie dagen niet gerookt! Als je reacties wilt bij 'voorstellen' kun je beter je eigen topic openen in plaats van reageren bij een ander. Hopelijk komen er meer mensen bij deze stopmaand zodat je maatjes kunt zijn voor elkaar. Mij heeft het erg geholpen. Succes!!
michelle nog van harte
Geplaatst door stoffie op 05/10/2018 - 10:54
Lid sinds 27 dec 2015
michelle nog van harte gefeliciteerd ,en je hebt jezelf het mooiste kado gegeven wat er is ,doorgaan zo !!!!
Hoi Michelle, welkom en
Geplaatst door Dina op 05/10/2018 - 11:57
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi Michelle, welkom en gefeliciteerd! Ik ben gisteren gestopt met behulp van tabex. De eerste dag goed doorgekomen. Hoe is het met jullie allemaal?
Hai Stoffie en Dina,
Geplaatst door Michelle73 op 05/10/2018 - 17:59
Lid sinds 30 sep 2018
Hai Stoffie en Dina,
Dina,hoe was het vandaag? Dit is mijn 5e dag, vandaag iets minder rot dan afgelopen dagen.. Na het eten wel écht heeeeel erge trek!:)
Alle stoptober-stoppers veel
Geplaatst door Oehoe op 10/10/2018 - 10:58
Lid sinds 10 nov 2008
Alle stoptober-stoppers veel succes gewenst.
Mijn motto is: elke dag niet gerookt is er één en samen worden het er vele. En ook: die ene bestaat niet!
Houd vol. Je krijgt er zoveel voor terug.
Oehoe
Hallo mede stoppers! Hoe gaat
Geplaatst door Dina op 10/10/2018 - 20:44
Lid sinds 26 mei 2009
Hallo mede stoppers! Hoe gaat het met jullie?? Zelf had ik vandaag (dag 7) een wat mindere dag... Had vandaag stress door een mededeling en kan dit gevoel even niet goed verwerken. Ook daar moet je doorheen. Gelukkig helpt de tabex goed! Hoe zal het zijn over een paar weken, zonder die tabletjes.....
Jammer weinig animo zie ik
Geplaatst door Uiltje69 op 14/10/2018 - 13:11
Lid sinds 05 jan 2018
Jammer weinig animo zie ik
Maar voor diegene die wel aanwezig zijn veel succes en sterkte toegewenst met het stoppen met roken ...... jullie kunnen het ook :-)
Ik ben er gelukkig nog wel.
Geplaatst door Dina op 14/10/2018 - 15:02
Lid sinds 26 mei 2009
Ik ben er gelukkig nog wel. Ja helaas verder een beetje rustig. Bedankt voor je reactie!
Hallo allemaal,
Geplaatst door Karin L op 18/10/2018 - 10:07
Lid sinds 22 mrt 2010
Hallo allemaal,
Zo ik ben er klaar mee en sinds maandag gestopt. Weer.... ik ben al heel vaak gestopt, vorig jaar 3 maanden en dat ging super maar altijd weer de valkuil van 'die ene'. Ik zie dat Stoffie hier ook is en Suus herken ik ook. Goed hoor Suus dat jij het hebt volgehouden. Mag ik vragen hoe het verloop geweest is qua moeilijke momenten in die maanden?
Ik merkte de laatste tijd dat ik me steeds meer ergerde aan m'n eigen gerook. Tig keer dacht ik 'ik moet er vanaf'. Het kost me ook teveel geld en ik vind dat ik het m'n kind niet aan kan doen. Aangezien de juiste dag toch niet komt heb ik zondag maar besloten dat het klaar was. Het voelt als rouw, afscheid en m'n hoofd doet grote moeite me te overtuigen dat het wel kan en dat het niet zo erg is, maar ik voel dat ik achter mijn keuze sta en dat zijn meestal de keren dat ik die eerste 2-3 lastige weken wel doorkom. Daarna vind ik het minder lastig, maar wel met die valkuil dus. Dus nu ga ik voor nooit meer die ene! Elke keer dat ik de neiging heb houd ik mezelf voor dat ik niet m'n hele leven wil blijven roken en dat helpt tot nu toe.
Wie zijn er allemaal gestopt en hoe gaat het? Ben erg benieuwd!
Wat bij mij helpt zo'n eerste periode is er veel over lezen, schrijven en praten. Ik zie alleen dat het forum vrij rustig is. Zijn er hier meer mensen die graag dagelijks posten of is er een andere club waarbij ik aan kan sluiten waar het drukker is? Elkaar helpen en aanmoedigen helpt toch?
Groetjes,
Karin
Hoi Karin. Goed dat je weer
Geplaatst door Dina op 18/10/2018 - 11:16
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi Karin. Goed dat je weer gestopt bent! Ook ik heb talloze malen geprobeerd. Maar het gevecht heeft me elke keer weer genekt...deze keer tabex en regelmatig gesprek met praktijkbegeleider vd huisarts. Nu 2 weken verder heb ik vooral gisteren het zwaar gehad (heel veel stress). Ik ben ook ineens heel erg moe en lusteloos. Ik kom hier ook niet dagelijks, mede omdat het stil is op het forum... misschien kunnen elkaar hier helpen? Als je kijkt op de Facebook pagina van stoptober, vind je meer drukte. Veel succes!!
Hey Dina, begrijp ik goed dat
Geplaatst door Karin L op 18/10/2018 - 14:54
Lid sinds 22 mrt 2010
Hey Dina, begrijp ik goed dat jij 2 weken gestopt bent? Ik krijg alleen al stress van het niet roken. Lastig met echt stress lijkt me, dat is dubbelop. Maar we weten dat wat er ook aan ergs gebeurt die peuk het niet oplost. Maar het hoofd probeert het wel he, zit zo diep in mijn systeem in ieder geval. Lusteloos herken ik ook en enorm emotioneel (boos gisteren en vandaag jankerig). We gaan er samen gewoon tegen vechten! Misschien sluiten er meer mensen aan als we vaker schrijven! Ik zal ook op FB kijken, al is dat lastiger als het niet besloten is want voor mijn familie ben ik al 8 jaar gestopt ofzo (hoe triest he).
Hoe gaat het vandaag? Bij mij wel ok. Probeer wel op m'n eten te letten want ik heb de neiging te gaan eten en er moet eigenijk al 4 kilo af. Dus streven is stabiel te blijven qua gewicht, die 4 kilo moet even wachten (maar er moet niet meer bij!!). Hoe is dat bij jou? En heb je lang en veel gerookt?
Tot later!
Kijk vandaag ff naar de
Geplaatst door Uiltje69 op 18/10/2018 - 20:23
Lid sinds 05 jan 2018
Kijk vandaag ff naar de nieuws ... ze gaan het roken aanpakken en wordt steeds moeilijker om te kunnen roken.
Ik zal zeggen bijt er door heen want het wordt steeds makkelijker om rook gedachte te negeren. Zelf heb ik eerste 3 weken moeilijk gehad en daar ging steeds makkelijker.
Geloof me het gaat echt om de wil van niet willen roken dan kom je steeds verder zoals ik. Ik heb nog steeds dat verslaving gedachte maar die negeer ik gewoon en dan gaat het ook weer weg.
Ga niet denken in maanden of jaren maar echt van dag tot dag. Gewoon zeggen vandaag rook ik niet en morgen zie ik wel en zo word je langzaam een ex-roker zoals ik!
Zet t hem op want jullie kunnen het ook zoals ik want ik ben ook een mens zoals jullie !!!
Uiltje, ik las het ja. Ik
Geplaatst door Karin L op 19/10/2018 - 08:43
Lid sinds 22 mrt 2010
Uiltje, ik las het ja. Ik geloof ook dat het die kant op gaat, maar ze spraken wel over jaren. Maakt mij niet uit, want voor mij is het al voorbij :-). Ik had gisteren enorme stress, maar geen moment gedacht ik ga weer roken. Ben er klaar mee en ondanks lastige momenten houd ik me daaraan vast.
Ik geloof wat je zegt, het gaat om echt niet willen en van daaruit steeds langer. Ik weet van eerdere keren dat het na 3 weken niet zo ingewikkeld meer is. Dus daar moet ik doorheen!
Reactie toevoegen