Geplaatst door Redaktie op 13/09/2018 - 15:26
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
De plek voor iedereen die mee doet aan Stoptober 2018 en dus 1 oktober stopt met roken. Lees meer over Stoptober of stel jezelf hieronder even voor.
Dankjewel voor alle steun
Geplaatst door Celintje op 22/10/2018 - 20:08
Lid sinds 05 jan 2018
Dankjewel voor alle steun vandaag.
Ik ga gewoon door met stoppen. Vind het gewoon stom van mezelf want je maakt het zo alleen maar weer moeilijker.
Heb het pakje weg gedaan. We gaan er weer voor !
@Celintje, goed dat je weer
Geplaatst door Karin L op 23/10/2018 - 11:57
Lid sinds 22 mrt 2010
@Celintje, goed dat je weer verder gaat waar je gebleven bent. Niet teveel van vinden, dan ben je er alleen maar mee bezig toch? Volhouden hoor en je mag hier gewoon lekker je hart luchten.
Hoe is het met jullie qua afkickverschijnselen? Ik slaap heel slecht en af en toe wat teneergeslagen/emotioneel. Lichamelijke verslaving is er wel uit dus kennelijk is dat iets wat de geest doet. Niet fijn maar gaat ooit wel weer over. En ik heb het koud, maar of dat van het stoppen komt vraag ik me af.
Goed zo Celintje! Ook ik heb
Geplaatst door Dina op 24/10/2018 - 19:48
Lid sinds 26 mei 2009
Goed zo Celintje! Ook ik heb nu erg veel last van trekmomenten...pfff heb het ineens zwaar. De hele dag al. Zit zelfs te denken of ik mijn e-sigaret zal gaan opzoeken. Moet ik denk ik toch maar niet doen! Karin, ik heb het zelfde als jij. Eens zal het wel goed komen toch??
Goedemorgen ,
Geplaatst door Celintje op 25/10/2018 - 09:46
Lid sinds 05 jan 2018
Goedemorgen ,
Eigenlijk gaat het weer heel goed. De laatste sigaret die ik heb gerookt zorgde ervoor dat ik anderhalf uur lang misselijk was. Dus dan klink het een stuk minder aantrekkelijk.
@ Karin ik heb de eerste 2 pogingen dit jaar ook veel last van slecht slapen gehad. Geen idee wat ik deze keer anders heb gedaan maar ik had er nu totaal geen last van. Meestal duurt het niet veel langer dan 2 weken en is het gewoon iets wat bij het afkicken hoort.
@Dina het heeft helaas gewoon veel tijd nodig. Succes vandaag !
He wat zijn jullie stil
Geplaatst door suus6 op 28/10/2018 - 00:56
Lid sinds 04 nov 2017
He wat zijn jullie stil oktober stoppers, alles goed karin, dina en celintje? Nog steeds rookvrij toch mag ik hopen? Kom op jullie kunnen het :-)
Dag medestoppers,
Geplaatst door Leyla op 28/10/2018 - 23:10
Lid sinds 19 mrt 2018
Dag medestoppers,
Ik meldt mij hier ook weer. Eerder dit jaar al gestopt geweest maar door vele ellende op mn werk heeft die k*t verslaving weer gewonnen. Nu sinds vandaag weer gestopt want; nieuw werk, nieuwe opleiding dus een goed moment om het helemaal anders te doen.
Hopelijk mag ik hier gezellig mee kletsen!
Groetjes Leyla
Goedemorgen allemaal,
Geplaatst door Karin L op 29/10/2018 - 08:41
Lid sinds 22 mrt 2010
Goedemorgen allemaal,
Ik ben er nog hoor Suus, maar het is hier zo rustig en kan moeilijk tegen mezelf praten haha. Ik heb wel een ontzettend lastig weekend gehad, waar dat vandaag kwam weet ik niet want tot die tijd ging het prima. Nu weer rustiger. Het slapen blijft dramatisch. Wordt elk uur wel 2x wakker en het voelt iedere ochtend alsof ik ben wezen stappen
@Leyla, gezellig en welkom! Ik heb het ook al vaak geprobeerd maar nu echt voor het eggie hoor. Ik houd mezelf maar voor dat ik toch echt niet m'n hele leven wil roken. Wat is jouw stok?
Fijne dag iedereen!
Haai, ik ben er ook nog! Nog
Geplaatst door Dina op 29/10/2018 - 20:01
Lid sinds 26 mei 2009
Haai, ik ben er ook nog! Nog steeds rookvrij! Hoi Leyla welkom. Ik reageer misschien niet zo vaak, maar heb regelmatig problemen met het plaatsen van een reactie...Karin herkenbaar, ik had ook in de 2de week zo'n dip. Is gelukkig nu weer over. Voor het slapen gebruik ik melatonine tabletjes. Maar als snachts wakker wordt, kan ik ook weer moeilijk in slaap komen. Hoort erbij. Fijne avond allemaal!
Hi Allemaal, ik heb ook
Geplaatst door Evisi op 30/10/2018 - 09:04
Lid sinds 24 jul 2018
Hi Allemaal, ik heb ook problemen met het plaatsen van reacties, als het wat gebruiksvriendelijker zou zijn dan zou ik vaker iets plaatsen.
Allereerst: welkom Leyla! Fijn dat je oktobergroep komt versterken! :)
Hoe is het? Hier gaat het goed, volgens mijn kwit app heb ik 160 sigaretten niet gerookt op mijn 10 dag nu. Ik heb de Tabex kuur gestaakt omdat ik er heel erg heftig op reageerde... raasgedachten en gejaagd etc... en besloten om cold turkey verder te gaan. Ik was heel even heel erg bang dat ik geen hulpmiddel had om de transitie te verzachten. (voorgaande stoppogingen enorm last gehad van extreme vermoeidheid en prikkelbaarheid, was echt geen pretje) Dus daar was ik nu ook bang voor.
Gelukkig valt het mij enorm mee, zelfs de cravings vallen mee. Als ik dan denk "zo even een peukie opsteken" dan is het meer uit gewoonte na het eten en dan hoef ik alleen maar te bedenken "onee, ik rook niet meer" heel fijn. Voor mn valkuil met een drankje erbij heb ik een e-smoker met 0 procent nicotine en dat helpt ook enorm. Ik heb mezelf niet moeten bevechten om een sigaret te bietsen na 3 biertjes. Alom dus verbazingwekkend best een relaxte stoppoging.
Sterkte allemaal en groetsels
Hallo allemaal! Zo mijn 1e
Geplaatst door Dina op 02/11/2018 - 00:04
Lid sinds 26 mei 2009
Hallo allemaal! Zo mijn 1e maand zit er op. Met behulp van de tabex, redelijk gegaan. Zelfs sollicitatie gesprek overleefd zonder te roken! Hahaha. Viel niet mee...maar wel gelukt.
Evisi, welke e_smoker heb jij??
Ik hoop dat jullie ook nog steeds rookvrij zijn!
Groetjes
Een maand al, goed zo Dina!
Geplaatst door Lon10 op 02/11/2018 - 18:07
Lid sinds 17 nov 2017
Een maand al, goed zo Dina! Ja Tabex is goed spul vind ik ook.
Zijn er nog meer oktoberstoppers?
Ja waar zijn de anderen??
Geplaatst door Dina op 04/11/2018 - 13:51
Lid sinds 26 mei 2009
Ja waar zijn de anderen?? Hopelijk gaat het goed met jullie...
Lon, ik zit nu nog op 2 tabletjes. Vanaf dinsdag nog 1. Merk wel het verschil tussen nu nog een paar pilletjes en het begin van het slikken van tabex... krijg toch meer afkickverschijnselen.
Laatste berichtje hier was
Geplaatst door Dina op 11/11/2018 - 20:04
Lid sinds 26 mei 2009
Laatste berichtje hier was vorige week, van mij....waar is de rest gebleven??? Misschien dat ik me bij een andere maand kan aansluiten ofzo...hoop maar dat jullie geen tijd meer hebben en nog steeds rookvrij haha. Ik ga zelf morgen beginnen met een nieuwe baan, zonder te roken, zal dat best wel even doorbijten worden. Maar ook dat gaat me lukken!!
Reactie toevoegen