Zo, ik ben in voorbereiding voor stoppen: vrijdag gaat het gebeuren. Nu ben ik bezig strategieen te bedenken voor moeilijke momenten. Iemand nog tips? Wat heeft voor jou gewerkt?
Zo, ik ben in voorbereiding voor stoppen: vrijdag gaat het gebeuren. Nu ben ik bezig strategieen te bedenken voor moeilijke momenten. Iemand nog tips? Wat heeft voor jou gewerkt?
Hoi Erik, Nou het is wel
Geplaatst door xxxkim85xxx op 15/03/2014 - 14:17
Lid sinds 02 mrt 2014
Hoi Erik,
Nou het is wel vol te houden alleen vind i\k gister en vandaag moeilijker als de eerste 2 dagen, misschien ook omdat ik alleen thuis ben en mezelf moet vermaken. Mis soms wel het ff 'gezellig een peuk roken' mijn vriend is wel gestopt, hijrookt nu alleen nog op de voetbal in t weekend, wou dat ik dat kon, in de weekenden of wel maar doordeweeks niks... ga nu bijvoorbeeld ook niet naar de kroeg waar ik normaal elke week wel kom, dus mn humeur word er nietbeter op omdat ik me verveel. Al mijn vrienden roken dus ontwijk ik dat. Ik reageer mn buien af op mijn vriend terwijl hij zo lief is en me steunt. Daar zit ik dan ook weer over in, dat hij me zat word en weg gaat, nou en dat allemaal voor die KLOTE peuken. Ik ga echt niet weer roken hoor maar het zijn die momenten he, gek genoeg op de momenten dat je ze zou verwachten niet,zoals na het eten maar meer tussendoor, bij schoonmaken of een andere activiteit. Eet de hele dag lollies en salmiakballen en wortels maar dan denk ik ja straks kom ik teveel aan, ga ik me daar weer druk over maken enz enz.
Heb wel hardloopschoenen gehaald dus daar ga ik vanavond of morgen mee beginnen. Mijnfuguur is me veel waard dat wil ik zo houden anders weet ik t wel.
Ik wil echt niet meer roken hoor, heb mijn pleisters gewoon op, en dat ik soms buien heb ja dat neem ik maar voor lief.
Baal gewoon dat het lijkt alsof het alleen maar moeilijker word ipv makkelijker.
Zo, da's alweer twee weken
Geplaatst door Groene op 22/03/2014 - 11:51
Lid sinds 05 mrt 2014
Zo, da's alweer twee weken gestopt. En mezelf zo druk bezig gehouden dat even achter de computer zitten er niet bij was. Gaat nog steeds goed, maar ook wel degelijk dankzij de pilletjes (Nicotinell).
Hoera!
De buien herken ik ook wel,
Geplaatst door Groene op 22/03/2014 - 12:02
Lid sinds 05 mrt 2014
De buien herken ik ook wel, Kim: soms onverwacht (ook voor mezelf) agressief uithalen. En ja, de eerste dagen gaat het goed: zie je wel, ik kan dit gewoon. Maar na een paar dagen denk je opeen: o ja, dus gewoon echt niet meer. En juist als je de gewoonte begint af te leren wordt je misschien minder alert en dan staan de valkuilen weer wijd open!
Ik gun mezelf de komende tijd maar dat humeur en de overactiviteit, dat zal vanzelf ook welk weer rechttrekken...
Hoi Groene ik zet even een
Geplaatst door xxxkim85xxx op 22/03/2014 - 18:09
Lid sinds 02 mrt 2014
Hoi Groene
ik zet even een stukje op mijn topic "Dagboek van Kim, gestopt 12-3"Misschien kun je dat even lezen, sluit redelijk aan bij dit bericht
Groetjes Kim
Reactie toevoegen