Hallo allemaal,
Helaas weer terug van weggeweest. Mijn vorige stoppoging is na een jaar mislukt. Er was teveel gedoe met mijn kinderen destijds en in een moment van zwakte (veel stress) ben ik toch weer voor de bijl gegaan. Ondertussen wonen na een jaar strijd mijn kinderen sinds begin dit jaar bij ons en ik liep de afgelopen maanden al weer regelmatig met de gedachte rond opnieuw te gaan stoppen met roken.
Ik stop nu met behulp van een e-sigaret. Ik weet dat de meningen hierover verdeeld zijn en dat sommige hier het nog als roken zien. Maar dat zou je dan ook van de sprays en inhalers kunnen zeggen. Omdat ik een echte stressroker ben, heb ik ook besloten de zaken dit keer van mij af te schrijven.
Ik ben nu 5 dagen gestopt met het roken van echte sigaretten en bouw per week de hoeveelheid nicotine van de e-sigaret af. Ik merk dat ik, net als de vorige keer, weer met mij kop tegen de muur loop. De e-sigaret haalt er eigenlijk alleen de kop vanaf waardoor het iets makkelijker vol te houden is. De komende weken is het gewoon bikkelen net als ieder ander die stopt met een hulpmiddel eigenlijk.
Verder heb ik nu een gigantische stok achter de deur maar daarover in een dagboekje meer.
Groet,
Marcel
Goed zo Marcel Ik had ook
Geplaatst door Dianne op 04/04/2014 - 17:46
Lid sinds 23 mrt 2014
Goed zo Marcel
Ik had ook een e-sigaret gekocht, maar heb dit 1 dag uitgeprobeerd en heb gemerkt dat dit toch de verslaving in stand houdt en persoonlijk vind ik het makkelijker om helemaal te stoppen dan een e-sigaret als vervanger te gebruiken. Maar goed dit is voor iedereen weer anders natuurlijk.
welkom marcel god dat je weer
Geplaatst door Yvonne1963 op 04/04/2014 - 17:56
Lid sinds 20 feb 2014
welkom marcel
god dat je weer een poging doet
ik ben n.l. Ook gestopt met de nep sigaret eerst met nicotine erin
en na 3weken ging ik over op de sisa met appel smaak
maar ik doe nu al 2weken zonder de nepperd
ik ken mij voorstellen dat als je stress heb dat je dan echt gelijk wilt roken
dat probleem heb ik en mijn man ook gehad
vandaar die nepperd bij mij werkt het prima
veel succes en volhouden he
hiermee lezen werkt geweldig
Succes Marcel en een ieder
Geplaatst door ikstop.nl op 04/04/2014 - 18:23
Lid sinds 12 feb 2014
Succes Marcel en een ieder moet stoppen op de manier waarvan hij denkt dat dat het beste is.
Hoi Marcel, Goed van je dat
Geplaatst door Poeleke op 04/04/2014 - 20:04
Lid sinds 11 mrt 2014
Hoi Marcel,
Goed van je dat je gestopt bent, hoe dat is idd voor iedereen weer anders, als we uiteindelijk allemaal maar bij hetzelfde doel uitkomen.
Succes. zet hem op
Dank jullie wel! De kids
Geplaatst door Marcel1964 op 04/04/2014 - 21:29
Lid sinds 21 feb 2012
Dank jullie wel! De kids werden vanavond sinds lange tijd weer eens door hun moeder opgehaald dus dat was even stressen en dan komt meteen die drang weer naar een echte sigaret. Ik ben ondertussen hier een dagboekje begonnen, dan kan ik het tenminste van mij afschrijven. En voor wat betreft die e-sigaret, ik ben van plan omdat - net als Yvonne - in een week of 3-4 af te bouwen naar 0 mg nicotine en dan is het eigenlijk hetzelfde als zo'n Nicorette inhaler gebruiken. Vooral met stress heb ik nog sterk de behoefte om iets in mijn handen/mond te hebben.
Reactie toevoegen