TIJD om te stoppen

Geplaatst door alex909 op 21/08/2013 - 23:41

Lid sinds 21 aug 2013

Hi allemaal,

Zal me even voorstellen ..

Alex >> man >> 45jr.

 

Ik had afgelopen maandag de 18e aug. besloten om te stoppen met roken ..

Heb alleen 2 boeken, als ondersteuning >> NL stopt met roken en Allen Carr.

Cold Turkey dus ....

Het gaat zwaar worden .... maar ik heb het nu helemaal gehad met die rookverslaving !

 

grtz, Alex

Geplaatst door annam op 22/08/2013 - 08:14

Lid sinds 21 aug 2013

Hallo alex  heel veel succes ben zelf gisteren gestopt ik doe het met pleisters

 

Geplaatst door Debby op 22/08/2013 - 09:59

Lid sinds 19 jul 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

Hoi Alex

 

Welkom hier. Goed besluit om te stoppen met roken. Je kunt hier op het forum heel veel steun vinden. Je kunt je ook aansluiten bij de augustusstoppers, te vinden bij de maandclubs op het forum.

 

Ik had graag de link geplakt maar dat lukt me niet :D

Geplaatst door mies2013 op 22/08/2013 - 10:53

Lid sinds 29 jul 2013

dan zal ik de link ff plakken: 

http://www.ikstop.nl/augustus-stoppers-2013?page=18

 

Heel veel succes!!! 

Geplaatst door mies2013 op 22/08/2013 - 10:53

Lid sinds 29 jul 2013

dan zal ik de link ff plakken: 

http://www.ikstop.nl/augustus-stoppers-2013?page=18

 

Heel veel succes!!! 

Geplaatst door alex909 op 22/08/2013 - 11:27

Lid sinds 21 aug 2013

Hi Mies .. Annam .. Debby .... Thanx voor support ... Appreciate that :)

En ik ga even de link bekijken ... 

Geplaatst door alex909 op 22/08/2013 - 11:35

Lid sinds 21 aug 2013

En btw ... Jullie ook veel succes natuurlijk ... Gaat gewoon lukken !!

En die pleisters is wel een goeie .. Annam

Geplaatst door annam op 22/08/2013 - 18:17

Lid sinds 21 aug 2013

Ja dat vindt ik nu ook wel de vorige keren deed ik zonder pleisters maar ik ga dit serrieus echt volgens het boekje doen.

wat doe jij zoal als je aan een sigaret denkt?

gr.annam

Geplaatst door alex909 op 22/08/2013 - 21:49

Lid sinds 21 aug 2013

Hi Annam,

Op het ogenblik gaat het me wel goed af ..

Dat was wel een goede tip, betreft de pleisters

Ik heb ze ook gekocht 

Belangrijk in dit 'proces' is .. Dat elke keer dat je aan roken denkt,

toch die afleiding voor jezelf moet gaan creeren ..

Ik ga dan even een stukje lopen .. Eet een wortel oid .. stap achter

de computer voor afleiding ... Ik heb ook steeds een flesje water

bij me ...

Het is even doorbijten .. Maar straks ben je over dat rookgevoel heen.

Ook ik merk de neven effecten ... Zoals slecht slapen .. Irritaties e.d.

Maar dat is een tijdskwestie ..

Denk maar zo ... Straks zijn we ervan af :)

Het gaat je lukken !  Grt. Alex

Geplaatst door annam op 22/08/2013 - 22:30

Lid sinds 21 aug 2013

Wat goed van je dat je ze ook hebt gehaald en zeker is het ook goed om dan even een blokje om te gaan eigenlijk is elke afleiding dan welkom he..

deze dag hebben we maar weer gehad alex op naar de volgende dag...komt goed..

een goede nacht en succes morgen voor ons

Reactie toevoegen