trillingen

Geplaatst door stephanie verachtert op 25/01/2013 - 23:58

Lid sinds 25 jan 2013

Hallo iedereen,

 

heeft er iemand enkele tips voor mij. Ik ben sinds woensdag gestopt met roken. Mijn man en broer roken nog wel waar ik bij ben en ik had er geen problemen mee tot nu net.

Al de gehele dag heb ik trillingen in mijn armen en benen en ik word er zot van. Volgens mij moet het wel van het roken komen en zou ik dus een sigaret kunnen gaan roken, maar ik wil het niet. Ik wil mezelf en anderen bewijzen dat ik het kan en niemand en zeker en vast mezelf niet teleurstellen.

Iemand enige tips om hiermee om te gaan?

 

Dank jullie allemaal

Geplaatst door taravds op 26/01/2013 - 00:26

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

helaba

 

dit las ik nog net ,,al wat je hier beschrijft is normaal,,,zijn afkickverschijnselenen maar dat laait weer over en komt weer...

laat je daar niet door ontmoedigigen!! want dan ben je een muis voor de kat no

zelf heb ik veel andere dingen,,,duizeligheid (na 17 dagen stop) licht in men hoofd, zeer zenuwachtig (maar dat zit er van kindsaf in) maar nu pfffff stress en de laatste week bijna altijd denken aan die kankerstok die er niet meer mag komen,,EN ik wil het niet meer!!!! dat is mijn overtuiging, want als ik nu niet doorzet zal dit voor de rest van men leven zijn,,,,ben al eens 6 jaar gestopt toen ik 20 was....langg geleden dus ;-)

 

toi toi en drink water en ook neem wat tussen de lippen,,,een suikerlollie,,,tot magere vezelstokjes verpakt per stuk....

 

 

slaapwel,,,,grtjs

Geplaatst door taravds op 26/01/2013 - 00:27

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

helaba

 

dit las ik nog net ,,al wat je hier beschrijft is normaal,,,zijn afkickverschijnselenen maar dat laait weer over en komt weer...

laat je daar niet door ontmoedigigen!! want dan ben je een muis voor de kat no

zelf heb ik veel andere dingen,,,duizeligheid (na 17 dagen stop) licht in men hoofd, zeer zenuwachtig (maar dat zit er van kindsaf in) maar nu pfffff stress en de laatste week bijna altijd denken aan die kankerstok die er niet meer mag komen,,EN ik wil het niet meer!!!! dat is mijn overtuiging, want als ik nu niet doorzet zal dit voor de rest van men leven zijn,,,,ben al eens 6 jaar gestopt toen ik 20 was....langg geleden dus ;-)

 

toi toi en drink water en ook neem wat tussen de lippen,,,een suikerlollie,,,tot magere vezelstokjes verpakt per stuk....

 

 

slaapwel,,,,grtjs

Geplaatst door stephanie verachtert op 26/01/2013 - 00:32

Lid sinds 25 jan 2013

heey,

 

mijn stiefvader heeft deze verschijnselen ook, maar bij hem heeft dat tot 2 weken geduurd voor dat die kwamen.

Gisteren enzo ging het allemaal heel vlot. Maar die sigaret die ik woensdag morgen nam en de dag ervoor smaakte al niet meer en ik werd daar misselijk van. Dus het stoppen was dan geen probleem, maar nu. Het is gewoon heel moeilijk.

Ik ben wel blij dat ik hier mijn verhaal kan doen en hulp krijg.

 

Groetjes

Geplaatst door taravds op 26/01/2013 - 00:51

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

beste stefanie, ik denk als stop rokers dat we allemaal blij zijn met elke comment en steuntje in de rug, ik ga men bedje opzoeken want sinds ik nimeer rook drink ik meer witte wijn,,,niet dronken zenne ofzo...is gewoon iets in de plaats al is dat alles behalve ok,,,maar dat pak ik na mijn rook probl wel weer aan, hopelijk blijven de exstra kl uit want ben er al bijna 2 bij in iets meer dan 2 weken :(

 

 

bayyyyyyyyyyyyy meisje x

Geplaatst door stephanie verachtert op 26/01/2013 - 00:58

Lid sinds 25 jan 2013

Hey taravds, ik denk dat ook wel. Ik wil ook wel gaan slapen, maar eerst even rustig proberen te worden. Wijn drinken zal er bij mij niet inzitten want dat lust ik niet. Naargelang ik 's avonds wel een glaasje wil drinken in de sofa bij mijn ventje, maar ja.  Momenteel neem ik snoepjes zonder suiker en heel veel mandarijntjes. Over heel deze dag heb ik er al 12 op (mandarijntjes). Gewoon niet normaal.

Groetjes

Geplaatst door Juul op 26/01/2013 - 04:49

Lid sinds 29 mei 2012

[quote=stephanie verachtert]

Hallo iedereen,

 

heeft er iemand enkele tips voor mij. Ik ben sinds woensdag gestopt met roken. Mijn man en broer roken nog wel waar ik bij ben en ik had er geen problemen mee tot nu net.

Al de gehele dag heb ik trillingen in mijn armen en benen en ik word er zot van. Volgens mij moet het wel van het roken komen en zou ik dus een sigaret kunnen gaan roken, maar ik wil het niet. Ik wil mezelf en anderen bewijzen dat ik het kan en niemand en zeker en vast mezelf niet teleurstellen.

Iemand enige tips om hiermee om te gaan?

 

Dank jullie allemaal

[/quote]

 

Even streng zijn hoor.

Je gaat toch niet weer roken omdat je trillingen in armen en benen hebt? Is vrij onschuldig vergeleken met de dingen die je kunt krijgen als je weer gaat roken toch?

 

Waar je voor op moet passen is dat je niet vanaf nu elke lichamelijke klacht toe gaat schrijven aan het stoppen met roken. Want voor je het weet sta je weer te paffen om van die klachten af te zijn.

Ga liever langs je huisarts, maar niet roken!

 

roken is gewoon geen optie.

Geplaatst door stephanie verachtert op 26/01/2013 - 10:58

Lid sinds 25 jan 2013

Hey Juul,

 

Oke ik zal het in gedachten houden. Gisteren avond heb ik er ook niet aan toe gegeven. Ik wil het ook niet meer. Gisteren ben ik langs mijn huisarts geweest en het is goed dat ik stop met roken, alleen de time-ing kwam niet zo goed uit vanwege maagproblemen. Maar dat is nu even tanden bijten en doorzetten. Gewoon aan mijn kinderen en aan mijn stiefvader denken en dan zal het wel weer beter gaan.

 

Groetjes,

 

Stephanie

Geplaatst door Juul op 26/01/2013 - 13:20

Lid sinds 29 mei 2012

Welja, het gaat echt makkelijker worden hoor.

Geplaatst door stephanie verachtert op 26/01/2013 - 13:34

Lid sinds 25 jan 2013

ja, daar geloof ik ook wel in. :)

Geplaatst door taravds op 26/01/2013 - 15:06

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

[quote=stephanie verachtert]

Hey taravds, ik denk dat ook wel. Ik wil ook wel gaan slapen, maar eerst even rustig proberen te worden. Wijn drinken zal er bij mij niet inzitten want dat lust ik niet. Naargelang ik 's avonds wel een glaasje wil drinken in de sofa bij mijn ventje, maar ja.  Momenteel neem ik snoepjes zonder suiker en heel veel mandarijntjes. Over heel deze dag heb ik er al 12 op (mandarijntjes). Gewoon niet normaal.

Groetjes

[/quote]

 

tja ik was al een liefhebber van witte wijn dagelijks,,,,en nu ook nog eens suikerstokjes, chocola zoals praline, alles wat zoet is, ervoor nooit geen probs mee gehad (zuchttttttttttttt die kilos dan ook nog hé) ;-) grtjs

Geplaatst door stephanie verachtert op 26/01/2013 - 16:10

Lid sinds 25 jan 2013

Hey,

 

dat kan ik allemaal niet doen hoor. Ik ben opzich al struis (familietrek denk ik). Dus bij mij zijn het mandarijntjes. Gisteren wel 12 opgeteten en vandaag opnieuw 2 kratten gaan halen in de lidl. En dan nog snoepjes maar dan zonder suiker. het is waar: stoppen met roken geeft je extra kilo's, maar als je kan stoppen met roken kan je daarna ook die kilo's eraf werken. Dan heb je die wilskracht en doorzettingvermogen.

 

Groetjes,

Stephanie

Geplaatst door taravds op 19/02/2013 - 15:21

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

halloooooooooooooooooooooo stephanie,,,,leef je nog lollllll

 

hoe is het meid, ik hoor niets meer van je?

 

 

vele grtjs uit het limburgse ;-)

Geplaatst door taravds op 20/02/2013 - 21:31

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt

halloooooo stephanie,,,,hoe gaat het ermee meid ik hoor niks meer van je?

 

vele grtjs en tot hoors hé wink

Reactie toevoegen