Het is genoeg geweest. Na 15 jaar (op mijn 17e begonnen) ben ik het gewoon zat. Het hoesten, de afhankelijkheid, de stress (oh jee nog maar vier sigaretten, toch maar even naar de supermarkt nieuwe halen). Mijn vrienden niet bij kunnen houden op de racefiets als we een keer een heuvel pakken etc. etc.
Vorige week het besluit genomen. Ik hou van sport en met name  wielrennen en zit dan ook 4 dagen per week op de racefiets. Ik merk dat ik gewoon trager ben dan de anderen, mijn benen zijn prima, maar dat prikkelende gevoel in de longen en niet mee kunnen omdat je gewoon te weinig lucht krijgt, het is klaar.
Mijn doel is om volgend jaar mei een grote berg te beklimmen, de Mont Ventoux of de Alpe d'Huez. En daarvoor zal getraind moeten worden, zonder sigaretten!

De manier waarop? Cold turkey.... het wordt de komende twee weken lekker weer dus op de lastige momenten gewoon een stukje wandelen of fietsen. Heb eventueel nicotine zuigtabletten in huis voor de ondraaglijke momenten (als die er gaan komen).