Geplaatst door taravds op 17/06/2013 - 16:49
Lid sinds 25 jan 2013
ben nu ruim 5 maand gestopt met roken en gisteren was de maat vol, op nipperke niet gerookt maar daarmee verdwijnen de vele vetrollen in kilo's niet bij mij, loopband op en vele lekkere dingen ontzeggen voorlopig....ik was altijd slank maatje 38 nu weliswaar 42, ik walg van mezelf, maag en buikstreek lijken wel 6 maand zwanger, wie weet een echte goede raad om op een maand minstens 6 kl te vermageren? (om te beginnen hé)...daarbuiten heb ik nog steeds zin in een echte siga. de frustratie loopt uit de hand hier met dat gewicht, weet wel dat ik alle molligere dames die zich goed in hun vel voelen benijd, maar zelf voel ik me zeer ongelukkig momenteel, sorry.
met mijn groetjes en tot later...chantal.
tja @sheel dat beginnen
Geplaatst door taravds op 21/06/2013 - 23:26
Lid sinds 25 jan 2013
tja @sheel dat beginnen hééééééééééééééééé pfffffffffffffffffffffffffffffffffffff
maar nu versta ik je "evy" hehe hoop dat je er heel erg ver mee komt en dat je nu en dan laat weten hoe het werkt op je gewicht dat aankomt tijdens no smoke, trouwensssssssss....het begint bijna weer voor je heeeeeee bereid je voor, NU en blijf eraf! 5 4 3 2 1..........................yessssssssssssssssss
ik zit nog aan de e siga maar "ze zeggen" beter dat dan nico en tine enzo....ik rook geen vergif meer, maar de mentale kantjes moeten eraf nu en 1 maand, anders geef ik op! ben eerlijk en niet hopeloos, gewoon, wat niet kan kan niet....
nog een heel fijn weekend en amusement met de mede 'ex' "rokers"
liefs xxx
rietje wrote: Chantal, je
Geplaatst door taravds op 21/06/2013 - 23:30
Lid sinds 25 jan 2013
[quote=rietje]
Chantal, je klinkt alsof je op het randje staat!!
Laten die kilo's geen excuus zijn om weer te roken.
En ik weet waar ik over praat, ben al meer aangekomen dan jij denk ik.
Vanaf deze week neem ik geen enkel tussendoortje meer en dat is saai.
Heb het vorige week geprobeerd met shakes en rauwkost, maar omdat ik zoveel kilo's kwijt moet kies ik voor een manier die ik vol kan houden, ook al is die niet leuk. Heeeeeel langzaanm gaat er nu wat af.
Nu nog sporten vanaf volgende week (als het niet te warm is en als ik zin heb en enz. enz. enz.)
Kom op! gebruik je verstand!!!
Schakel je gevoel maar even uit en ga er voor
veel succes meid!
[/quote]
kan zijn dat "ik klink alsof" @rietje maar echt ik ben en blijf 'eerlijk'!
de rest ga je vlug lezen hier, lees je niets dan is alles nog onder controle.... hehe ik ben fier op je en doe keetje vele grtjs van me als je haar hoort, fijn weekend he
Juul wrote: Sheel65
Geplaatst door taravds op 21/06/2013 - 23:36
Lid sinds 25 jan 2013
[quote=Juul]
[quote=Sheel65]
Ik heb je in priveberichten al verteld hoe ik het nu aan denk te pakken als de kilos beginnen te komen zodra ik zaterdag weer stop met roken (volgens de kuur)..allereerst probeer ik vrede te hebben met het feit dat er wat kilo's bijkomen. Ten tweede heb ik hardloopschoenen en het Evyprogramma aangeschaft.....en die ga ik dus zeker gebruiken. Ten derde zal de sportschool me weer zien. Ten vierde zal ik heel goed letten op wat er in het mondje gaat.
Kortom....het wordt hard werken, maar dat is het waard!
Vanaf het moment dat ik weer begon te roken (met die kilo's als grootste argument) voelde ik me dood- en doodongelukkig....doordat ik rookte, niet eens meer door die kilo's. En ja, je weet al dat de kilo's bij mij er inderdaad weer redelijk snel af gingen....waardoor??? Stress en ongelukkig zijn omdat ik weer een roker was? Geen idee, maar ik heb me nu op de terugkomst van die kilo's voorbereid. So be it....ik ga in ieder geval hard tegen ze aan kicken!
[/quote]
Amen. En zo is het maar net.
[/quote]
Nieuw hier in de groep. Ik
Geplaatst door Nouky op 31/03/2018 - 10:41
Lid sinds 15 mrt 2018
Nieuw hier in de groep. Ik ben met weightwatchers 20 kilo afgevallen sinds juni 2017. De volgende stap was stoppen met roken. En ja dan komt er weer wat gewicht aan want dan begint ook het gesnoep weer. Maar ik heb bewust de keuze gemaakt om te stoppen. De paar kilo’s die ik er nu aan snoep kan ik daarna wel weer er af krijgen. Volgende week start ik met meer beweging. Als je sport eet je niet hahaha. En die kilo’s is een kwestie van bewuste keuzes maken. Eet als tussendoortjes rauwkost en fruit. Drink voldoende water. eet mager vlees, kip, eitjes (ideale tijd), magere yoghurt. Experimenteer met het maken van lekkere gerechten zonder pakjes en zakjes. Zoek eens op pinterest en Google. Je komt de lekkerste maar verantwoorde dingen tegen. Geeft je wat te doen
. Succes!
Ik ben nu trouwens met behulp
Geplaatst door Nouky op 31/03/2018 - 10:42
Lid sinds 15 mrt 2018
Ik ben nu trouwens met behulp van pleisters 1 maand gestopt
Reactie toevoegen