Voorgoed gestopt

Geplaatst door Vonne op 28/03/2012 - 15:00

Lid sinds 28 Mar 2012

Hallo allemaal

Ik ben al ontzettend vaak gestopt en met allerlei soorten middelen maar nooit hield ik het vol. Het ging van een paar dagen, paar weken tot zelfs 11 maanden stoppen. Maar elke keer viel ik weer in die valkuil omdat ik dacht dat ik iets miste, dat er mij iets afgenomen was en tja dan houd je het niet vol uiteraard.
 

Voor 15 jaar terug had ik het boek eens gekocht van Allen Carr en deze toen wel gelezen maar had zoiets van hij verteld dingen die ik allang wist en vond het meer een hilarisch boek. Stoppen lukte toen dus ook niet. Gelukkig boek bewaard en omdat ik nu echt wilde stoppen heb ik boek maar eens opgezocht. Nu aandachtig gelezen en goed in me botte hersens laten doorwerken en eureka. Zonder hulpmiddelen kon ik dit keer stoppen en tot nu toe nergens geen last van gehad. Ben nog steeds een blije niet roker. Waarom kon dit niet eerder, altijd maar die vreselijke trek, soms smachtend kijkend naar rokers, pest humeur hebben enz. Zal dan nu eindelijk die knop om zijn?

Hoe dan ook ik blijf uiteraard waakzaam en weet dat je zo weer opnieuw in een valkuil kan stappen maar voor nu voel ik me harstikke goed en ligt het boek van Allen Carr altijd in de buurt voor als ik het nodig mocht hebben.

 

Groetjes Vonne

Geplaatst door henriette slagman op 28/03/2012 - 16:42

Lid sinds 28 Mar 2012

7 jaar 3 maanden geleden gestopt

Goed hoor!! Ik ben vandaag 3 weken gestopt en soms is het wel moeilijk. Niet zo vaak gelukkig. Want ik weet.... je krijgt altijd spijt. En als je 1 sigaret rookt kun je weer van vooraan beginnen. Die fout wil ik niet weer maken.

Geplaatst door Vonne op 28/03/2012 - 16:58

Lid sinds 28 Mar 2012

O Echt niet doen hoor. Ik heb vaak die ene sigaret opgestoken omdat ik dacht het kan geen kwaad. Maar je wakkert het niciotinemonster er echt mee aan, dan begint het weer te knagen.
Ik drink nu veel water en poets tussendoor ook mijn tanden. Ik had altijd al een hekel aan roken wanneer ik net mijn tanden had gepoetst dus dat verdreef de trek. Misschien is heti ets voor jou om uit te proberen als je trek hebt. Of lekker kauwgum kauwen (nieuwe verslaving van mij) 
 

Geplaatst door bildtdijk op 29/03/2012 - 14:27

Lid sinds 26 Mar 2012

Hey Yvonne,

 

Ben net even eerder dan jou gestopt, hartstikke goed van je!

 

Suc6 gewenst!!

 

Voeg jezelf anders even toe aan de Maartse Bikkels, je bent per slot ook in maart gestopt.

 

Groetjes,

Annamarie

Geplaatst door Vonne op 29/03/2012 - 19:26

Lid sinds 28 Mar 2012

Hoi Annamarie
Als goed is heb ik me gisteren aangemeld bij de maartse Bikkels, tenminste heb er gereageerd in de topic en gezegd dat ik sinds 15 maart gestopt ben. 
Zie dat jij 5 dagen nu gestopt bent, ik nu 2 weken. Mis alleen ineens mijn ticker, heel raar

Groetjes Vonne

Geplaatst door henriette slagman op 29/03/2012 - 20:26

Lid sinds 28 Mar 2012

7 jaar 3 maanden geleden gestopt

Dank voor je bemoediging. Ik doe dat ook en ook speel ik vaker een computerspelletje. Dat leidt ook af van de gedachte. 

 

Geplaatst door Vonne op 30/03/2012 - 12:25

Lid sinds 28 Mar 2012

Ja dat is ook  zolang het maar afleid.
Mijn nadeel achter de pc is dat ik toen juist veel rookte, de ene naar de andere
Nu wel lekker dat alles zo schoon is, geen as of shag in het toetsenbord.
Nou meid, veel spelen dus ;)

Geplaatst door Mariejan op 30/03/2012 - 14:10

Lid sinds 31 jan 2012

Zet hem op en het kan met de pc ook zonder ik doe het al 9 weken en in mijn geval was roken en de pc ook een ware ellende.

Je kan het

Geplaatst door godinhera op 30/03/2012 - 16:27

Lid sinds 05 Mar 2012

6 jaar 10 maanden geleden gestopt

Hallo dames, Vonne 11 maanden niet gerookt en dan toch weer beginnen :( dat klinkt niet positief voor ons hier, kan er natuurlijk ook van leren om altijd ook na elf maanden ver van de sigaretten weg te blijven :) Na 35 jaar vond ik het ook mooi geweest, was nog nooit eerder gestopt maar nu met mijn kauwgom ben ik blij dat ik het gedaan heb. Ben nu teleuergesteld op mij zelf dat ik zo lang gerookt hebt, WAARVOOR?? Maar goed, beter nu dan nooit :) 

Jullie gaan hier lekker hoor met jullie clubje! Het lijkt mij erg moeilijk als je gewend ben om in huis te roken, ik rookte al jaren niet in huis of mijn auto. Maar eerlijk gezegd valt het mij best mee, denk de hele dag aan roken maar ik wordt er zeker niet gek van. Ik wens jullie veel succes, groetjes Hera

Geplaatst door Freedom67 op 30/03/2012 - 20:07

Lid sinds 30 Mar 2012

Ben vanaf 23 maart gestopt. Wat voel ik mij vrij!!! Fijn om lotgenoten te vinden. Dit moet wel helpen!

 

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-2/aa-roken-1/2012-3-23/43549/366/MSB3ZWVrIGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
 

 

Geplaatst door godinhera op 31/03/2012 - 08:29

Lid sinds 05 Mar 2012

6 jaar 10 maanden geleden gestopt

Goedemorgen Freedom, Hartstikke goed dat je die beslissing hebt genomen!! Ik heb dat nu pas na dat ik gestopt ben dat ik mij schaam dat ik zo lang gerookt heb. Als ik nu anderen zie roken dan ben ik zeker niet jaloers maar denk dat ik het een rot gezicht en gewoonte vind. En het voelt hartstikke fijn om gestopt te zijn en niet meer te hoeven roken :) Ga lekker door met die gedachten, SUCCES!!!! Groetjes Hera

Geplaatst door Vonne op 02/04/2012 - 11:51

Lid sinds 28 Mar 2012

Hallo dames, leuk dat jullie gereageerd hebben. Freedom dus ook net gestopt, houd vol he
Hera laat je vooral niet ontmoedigen doordat het paar keer bij mij fout is gegaan. Bij mij was toen de knop duidelijk nog niet om, ik bleef roken zien als gezellig en een maatje en ja je grijpt elk excuus aan om dan te roken. Gelukkig is dat nu anders en ben ik blij dat ik niet meer rook.  Groetjes Vonne

Geplaatst door godinhera op 02/04/2012 - 18:02

Lid sinds 05 Mar 2012

6 jaar 10 maanden geleden gestopt

Hoi Vonne, Het is schrikken als je hoort dat wanneer mensen zo lang gestopt zijn weer beginnen met roken. Ook als ze al maanden gestopt zijn en dan zeggen dat er géén dag voorbij gaat dat ze niet aan een sigaret denken. OK, ik denk zelf ook een paar keer per dag aan een sigaret maar dan meer als gewoonte want ik wil er geen meer. Ik snap het verschil met wat je zegt, ik heb duidelijk de knop gevonden en zie geen voordelen om te roken. Groetjes Hera

Geplaatst door Freedom67 op 03/04/2012 - 23:28

Lid sinds 30 Mar 2012

Dank je wel Hera voor de aanmoediging!

Vandaag ben ik 10 dagen gestopt en heb bijna 30,00 euro bespaard (ook niet onbelangrijk) en wat voel ik mij goed!

Tuurlijk heb ik nog wel eens het gevoel gehad dat ik een sigaret wilde roken, maar dat gevoel was maar van korte duur. 

Ik hoor al 10 dagen bij de niet rokers!!! Ik ben zo trots dat ik het wel van de daken zou willen schreeuwen. 

Geplaatst door godinhera op 04/04/2012 - 21:12

Lid sinds 05 Mar 2012

6 jaar 10 maanden geleden gestopt

Hoi Freedom, Je mag zeker trots op jezelf zijn hoor! Je hebt de moeilijkste tijd er op zitten, natuurlijk wordt het nu niet echt makkelijker want nu moet je gestopt blijven. Voor mij zelf betekent dat makkelijker dagen en moeilijke dagen:( Hou dat trotse gevoel vast want dat is heel belangrijk om hier goed door heen te komen, het helpt echt om hier een vast groepje te hebben om  mee op te trekken want die weten wat jij op dat moment door maakt. Als ik het een dag moeilijk heb dan ga ik op tijd slapen, en anders ga ik hardlopen. Succes verder!!! Groetjes Hera

Geplaatst door Suus stopt op 07/04/2012 - 15:05

Lid sinds 07 jul 2009

Morgen 8 april 3 weken niet gerookt en ik ben daar erg blij mee

Het is de ene dag moeilijker dan de andere maar na 40 jaar roken is dat ook niet zo vreemd

Wie dan eens een kleine terug val heeft ...moet ook echt niet wanhopen

Maar er van leren want er komt bij iedereen een moment dat het wel gaat lukken

daar geloof ik in

Geef je lichaam de kans om te herstellen en je niet meer afhankelijk te laten zijn van die sigaret

Maak het niet te beladen

En zoals ik van iedereen lees die ene nooit meer nemen 

Reactie toevoegen