Voorstellen

Geplaatst door Anita69 op 22/04/2014 - 14:58

Lid sinds 22 apr 2014

Hoi allemaal,

Vandaag heb ik mij aangemeld bij dit forum, omdat ik in een andere stoppoging, de laatste hier veel steun van heb gehad.

Ik zal mij even voorstellen, ben dus Anita, 44 jaar, 2 kinderen en redelijk sportief. Althans dat was ik voordat ik weer ging roken -( Durf nu niet meer hard te lopen, bang dat ik niet meer tot einde vd straat komt. Maar goed ik ben dus vanaf 2007 tot en met maart 2013 gestopt en hierna weer gaan roken, pure stress(scheiding) en iemand die een pakje sigaretten liet liggen, was ze vergeten. 1 werden er 2 etc etc. Maar goed nu een jaar verder ben ik het zo beu. Ik wil er vanaf. Voor mijn gezondheid en voor mijn rust om mijn gezondheid en omdat ik gewoon weer lekker wil sporten, liep hiervoor 2 a 3 x per week hard 5 a 10 km's en tenniste, dit doe ik nog steeds.

Verder heb ik zojuist Tabex besteld om te kijken of mij dat kan ondersteunen, maar daar ga ik dus niet op wachten en ben vandaag gestopt! Yes I can! Yes I will!

Nou even een notendoppie mijn verhaaltje, veel suc6 allemaal en tot leess!

Anita

Super dat je het roer weer

Geplaatst door petra1969 op 22/04/2014 - 15:31

Lid sinds 21 apr 2014

9 jaar 5 dagen geleden gestopt met Allen Carr.

Super dat je het roer weer omgooit, topprtje ben je! En heel erg welkom...

beantwoorden

Hey Anita, Welkom terug maar

Geplaatst door ikstop.nl op 22/04/2014 - 15:48

Lid sinds 12 feb 2014

Hey Anita,

Welkom terug maar op het forum. Heel veel succes meid en samen kunnen we het.

Groetjes Karin.

beantwoorden

Thanks Petra, Hoe is het nu

Geplaatst door Anita69 op 22/04/2014 - 15:50

Lid sinds 22 apr 2014

Thanks Petra,

Hoe is het nu met jou? En het slapen? Wellicht een tip om als je op bed ligt oortjes in je oren en dan een meditatie laten lopen op youtube. Kijken of dat mee werkt? Wie weet.

beantwoorden

Geen idee hoe het zal gaan

Geplaatst door petra1969 op 22/04/2014 - 16:16

Lid sinds 21 apr 2014

9 jaar 5 dagen geleden gestopt met Allen Carr.

Geen idee hoe het zal gaan met slapen, maar geen wifi naast mijn bed , s avonds, ben zo gevoelig daarvoor brrr... ikga voor het slapen een warm bad nemen vanavond, misschien helpt dit... maar welbedankt voor de tip! Jij heel veel succes, hou ons op de hoogte of trek aan de be.l he? Als het moeilijk wordt.... you can do it

beantwoorden

Geplaatst door Anita69 op 22/04/2014 - 16:29

Lid sinds 22 apr 2014

beantwoorden

Hallo beste maatjes, ik

Geplaatst door rosie18 op 22/04/2014 - 16:56

Lid sinds 14 apr 2014

Hallo beste maatjes, ik begrijp niet goed hoe ik met deze site om moet gaan. Ik wil graag toevoegen aan mijn berichtjes en reacties hoe ver ik ben met het stopproces, zoals sommigen van jullie doen. Waar haal ik zo'n meter vandaan en hoe plak ik hem op een easy manier onderaan mijn reacties?

Hoe start ik een nieuwe berichtenketen en hoe zie ik wie er nieuwe berichten hebben neergezet?

Ik zal me nog even voorstellen. Ik ben ongeveer een jaar geleden begonnen met stoppen met roken. Dat gaat steeds beter met steeds minder vaak terugval. Ik ben echter gevoelig voor verleiding. Als een vriendin een sigaret opsteekt, dan biets ik er al gauw een. Maar soms ook als ik stress heb, dan koop ik een pakje shag, maar rook er maar een dag van en stop dan weer. Van dat gejojo word ik niet goed, dus nu doe ik mijn best niet meer te bietsen en niet meer te kopen.

Wat bij mij helpt, Petra, is iets rustigs doen 's avonds voordat ik naar bed ga en liever warme melk drinken dan kruidenthee, warme anijsmelk vind ik lekker. De slapeloosheid gaat over, echt waar! Jouw idee om een warm bad te nemen klinkt erg goed.

Anita, uiteindlijk zullen wij overwinnen, want we doen er wat aan en we zetten ons in voor een rookvrije toekomst. Ik vind het geweldig dat je weer stopt. Ik wens je alle succes toe.

beantwoorden

Zo dat zijn nogal wat vragen,

Geplaatst door ikstop.nl op 22/04/2014 - 17:28

Lid sinds 12 feb 2014

Zo dat zijn nogal wat vragen, zal proberen ze te beantwoorden.

Zo'n meter heet een ticker. Ga naar home, daar staat een link naar forumticker.nl. Daar kan je een ticker maken.

Daarna naar je eigen account, klik op bewerken, en plak de ticker in de ondertekening en druk op akkoord. Dan komt de ticker automatisch onder elk bericht.

Je eigen berichtenketen starten doe je alsvolgt. Ga naar de topic waarin je iets wil openen. Bijvoorbeeld voorstellen. Klik op stel je even voor. En dan nieuw onderwerp. Typ je onderwerp en bericht en klik op opslaan.

Je ziet op je eigen account wie er op je berichten reageert onder onderwerpen waar rosie18 aan deel neemt.

Ik hoop dat het zo een beetje duidelijk is. Wens je veel succes met het stoppen.

Groetjes Karin.