Voorstellen

afbeelding van Michelle70

Geplaatst door Michelle70 op 14/06/2017 - 12:20

Lid sinds 28 jan 2017

2 jaar 2 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Hallo, ben een vrouw van 47jaar en rook al sinds mijn 16e + opgegroeid met rokers om me heen. Als ik al die enge ziektes zie wat je er van kan krijgen enzo ben ik zo bang om nog door te roken maar vind het ook zo moeilijk om te stoppen!! Ben van plan om 1 juli te stoppen en op dit moment af te bouwen...wel door met de E-sigaret. Heb kort geleden nota bene nog een longontsteking gehad en gewoon weer door roken hoor. Het moet echt eens afgelopen zijn! Gister toen ik in de zon op het balkon zat kreeg ik steken bij mn hart...dat was zo eng angry . Ik hoop hier herkenning te vinden met deze rot verslaving en zal zo blij zijn als het niet meer hoeft...een shagie opsteken en shag kopen + vloetjes en filtertjes, het is nog zo'n gedoe ook! Er zitten alleen maar nadelen aan, geen 1 goed voordeel.

Groetjes Michelle

Geplaatst door Ossie105 op 14/06/2017 - 13:57

Lid sinds 14 jun 2017

Hoi Michelle, ik sta er precies zo in. Ik ben sinds paar dagen gestopt, ik heb me eerst heel bewust een week lang de blubber gerookt om op het punt te komen: ik rook nooit meer, vanaf nu heerlijke verse zuurstof door mijn longen.

Tot nu toe gaat het me goed af, als ik het moeilijk krijg begin ik bijna mediterend verse zuurstof te inhaleren
(met mijn ogen dicht, hahhaaaa......). Ik krijg dan een enorme boost en krijg steeds meer spijt van die 30 jaar dat ik mijn lichaam heb vergiftigd.

Wellicht heb je iets aan mijn reactie en hoop van harte dat je 1 juli gaat lukken (gewoon morgen stoppen!!!) 

Groete, Oscar

Geplaatst door nik op 14/06/2017 - 14:25

Lid sinds 18 jan 2017

3 jaar 10 maanden geleden gestopt

Allebei super veel succes ! T is niet makkelijk, maar dat is het ook niet om met een longontsteking of erger door het leven te gaan, toch? Soms vreet je je stoelpoten op, maar blijf volhouden!!! Heb je een rotbui, moeilijk, depressief of wat dan ook, schreeuw hier je leeg en er zullen er velen zijn om je te ondersteunen, tenslotte zitten, zaten we in het zelfde schuitje. Kom op, geniet van het mooie weer! Frisse kleren, adem en ruikende haren. Geen zoek- of paniektochten naar de sigaret. Niet meer aangekeken of je van het 86.000 planeet komt, met zeer griezelig uitziend uiterlijk, gezien de reacties van (nietrokers of stoppers) om je heen. NIet meer als een idioot in de regen, storm, sneeuw buiten roken, omdat het binnen niet mag, want daar zitten de Die Hards die simpelweg niet roken. Nou zo kan ik nog wel een paar liedjes zingen met redenen. Dus uiteindelijk ...STOP in the Name of Love (for yourself...ach ach die ouwe 3 Degrees toch! )

Succes

afbeelding van Michelle70

Geplaatst door Michelle70 op 14/06/2017 - 17:46

Lid sinds 28 jan 2017

2 jaar 2 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Hey bedankt voor jullie reactie Ossie en Nik! Daar heb ik heel veel aan laugh. Op dit moment kan ik op het balkon niet roken ..daar is het veel te warm, de zon schijnt erop. Dus...moet ik met mn E-sigaret het doen. Mn vriend rookt ook niet meer dus als hij naar mij komt moet ik op het balkon ( latrelatie) Dat doe ik ook uit respect voor hem en omdat hij er echt niet tegen kan en voor mezelf want de woning blijft zo frisser en ik rook minder daardoor. 

Knap hoor dat jullie niet meer roken, wilde echt dat ik dat kon . Het is ook mijn droom..het leven lijkt me heerlijk met niet roken...gewoon alles. Heb zo weinig conditie ook, alles is vermoeiend. Maar ik ga hier veel lezen, kijken hoe jullie het doen en in principe zou je elke dag, uur en minuut kunnen stoppen als je dat zelf wil...en die wil moet ik zien te krijgen.En stel dat ik ziek word wat een spijt heb ik dan van al dat gerook crying

Groetjes

Geplaatst door nik op 14/06/2017 - 18:08

Lid sinds 18 jan 2017

3 jaar 10 maanden geleden gestopt

He Michelle....tuurlijk kan jij het net zo goed als ik, zeker weten yeslaugh

afbeelding van Michelle70

Geplaatst door Michelle70 op 14/06/2017 - 23:23

Lid sinds 28 jan 2017

2 jaar 2 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Hoi Nik, betwijfel het of ik dat kan...is mn vriend naar huis gelijk weer roken achter elkaar sad

afbeelding van Michelle70

Geplaatst door Michelle70 op 15/06/2017 - 23:15

Lid sinds 28 jan 2017

2 jaar 2 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Ik ga toch maar morgen stoppen met roken , ben bang geworden voor de sigaret... gewoon omdat je er ziek van kan worden. Heb vandaag heel weinig gerookt en dat beviel heel goed...hopelijk denk ik morgenochtend er net zo over. Meestal als ik wil stoppen en de volgende dag wakker word ben ik het al helemaal vergeten dat ik wilde stoppen en ga ik weer roken. Nou hopen dat mijn droom werkelijkheid wordt ; Morgen stoppen!!!!

afbeelding van Michelle70

Geplaatst door Michelle70 op 16/06/2017 - 07:14

Lid sinds 28 jan 2017

2 jaar 2 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Hoi Ossie, hoe gaat het nu? groetjes

afbeelding van Michelle70

Geplaatst door Michelle70 op 16/06/2017 - 07:27

Lid sinds 28 jan 2017

2 jaar 2 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Ga toch maar 1 juli stoppen, kon vanacht niet goed slapen en zat zowat te ijlen..half 6 er maar uit gegaan. Voelde me zo rot, eng gevoel in mn benen en opgefokt . Dus maar weer gerookt. Denk voor mij het beste is om af te bouwen, wat zijn die ontwenningsverschijnselen erg zeg!!Eigenlijk ook nog nooit gestopt in mn leven...5uur is het langst wat ik heb vol gehouden eens een paar keer surprise 

 

afbeelding van annemarie2014

Geplaatst door annemarie2014 op 27/06/2017 - 15:32

Lid sinds 03 feb 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Michelle, ik lees een beetje door de regels heen dat je er nog niet aan toe bent. Je moet écht willen!

Ik wil je niet bang maken, maar het is inderdaad echt moeilijk de eerste paar weken. Maar gelukkig gaat dat over. Er ging bij mij in het begin geen minuut voorbij of ik dacht er aan. Was een vreselijk gevecht, maar ik heb gewonnen! Dit forum is helaas niet meer zo actief, maar de September Stoppers uit 2014 hebben elkaar heel veel geholpen. Echt fijn.

Elke week kocht ik een bos bloemen voor mezelf, ik dronk heel veel water en ademde diep in en uit. Ben niet alleen gestopt voor mijn eigen gezondheid, maar ook voor mijn lieve - toen nog - puppy. We hebben heel wat kilometers gewandeld!

Na 3 maanden was ik er echt klaar mee. Wat is nou 3 maanden?

Van uitstel komt afstel. Lees een goed boek! Allen Carr. Hij laat je inzien hoe de verslaving in elkaar zit.

Succes!

Geplaatst door Goede Post (niet gecontroleerd) op 15/02/2020 - 18:29

Lid sinds

Hallo Michelle.

we zijn jaren verder. Hoe staat het met het stoppen?

 

Reactie toevoegen