Geplaatst door samabi op 31/01/2013 - 22:26
Lid sinds 31 jan 2013
Hallo lezers en stoppers natuurlijk !
Ik ben Anneke een vrouw van 54 jaar met 4 jaar copd.
4 jaar geleden is mij al verteld dat ik moet stoppen met roken voor me copd en long inhoud.
Nooit heb ik hier de kracht of wil voor gehad. Tot ik 8 weken geleden voor het eerst oma werd van een prachtige en o zo lieve en vrolijke kleinzoon.
Dat opent hier erg je ogen, je wil dat mannetje zien opgroeien en met hem kunnen rennen later als hij groter is. Daar ben ik nu niet tot in staat omdat ik al moe wordt van een trapje op en af.
Ik ben pas 5 dagen gestopt en sinds gister dus weer gerookt.
Waar vind ik toch de moed en de wil als ik voor de rest niks om handen heb?
Ik heb geen baan, heb 3 volwassen dochters waarvan er nog 2 thuis wonen. En een hele lieve hond waar ik lekker mee kan wandelen, maar dat doe je ook niet 16 uur op een dag. Daarnaast heb ik geen sport of vriendinnen waar ik mij zinnen bij kan verzetten.
Het is dus ik en me sigaret in een ( overdag ) en vaak savonds leeg huis ( man aan t werk vaak ) en uitgeputte honden van het wandelen.
Het voeld dus alsof het sigaretje het enigste is waar ik me mee kan vermaken.
Doormiddel van deze site hoop ik mensen tegen te komen die me kunnen steunen, tips? zelfs moed kunnen geven om door te kunnen zetten. Omwille van me gezondheid,kinderen en kleinkind.
Lieve groetjes van mij
welkom op ikstop anneke en
Geplaatst door pepim op 31/01/2013 - 23:05
Lid sinds 29 feb 2008
welkom op ikstop anneke en heel veel succes!
er zijn hier heel veel tips te vinden, lees maar eens rond, of open een topic;
en trek eventueel aan de spreekwoordelijke forumbel in tijden van nood ...
verder als tip omdat ik lees dat je copd hebt;
lees het verhaal van onze jan in het subforum 'tips en ervaringen' en zijn topic over hulpmiddelen bij copd ...
en uiteraard gefeliciteerd met je kleinzoon
Hoi Samabi welkom op het
Geplaatst door linda1960 op 01/02/2013 - 06:35
Lid sinds 14 aug 2012
Hoi Samabi welkom op het forum, stoppen met roken is moeilijk ik weet het heb zelf 34 jaar gerookt en was het nu gewoon zat .begrijp dat jij ook om gezondheidsredenen moet stoppen.Heb je al overlegd met je huisarts wat voor jou de beste methode is om te stoppen met roken er zijn natuurlijk allelei hulpmiddelen om je te ondersteunen .En je kunt het natuurlijk zoals ik Cold Turky doen zonder enkel middel.Feit blijft dat je het zelf moet doen,neem hete snoepjes in je mond en bij elk trekmoment. Neem je een snoepje even diep in en uitademen en dan zakt het moment vanzelf zoethout blijkt ook heel goed te werken.Veel water drinken reinigt dit reinigt zo snel mogelijk je lichaam.En veel bewegen je hebt een hond ga gewoon lekker vaak naar buiten deed ik ook met mijn hond in het begin wankel je je suf. Wordt vanzelf wel minder goed voor jou en voor je hond.!! En veel naar hier komen er zijn altijd wel mensen hier op het forum om je te steunen we hebben hier zelfs een forumbel die mensen kunnen gebruiken als ze het echt heel zwaar hebben.l
Maak zo snel mogelijk een nieuwe start en begin een rookvrij leven zal je gezondheid alleen maar ten goede komen.Je kunt instappen als je gestopt bent bij de maand februari 2013 dit topic staat bij de maandclubs hopelijk zie ik je daar!!! En ook nog van harte gefeliciteerd met je kleinzoon die van mij nu ruim 8mnd.,was ook mede de aanleiding om te stoppen!!!Wil je ongelooflijk veel succes toewensen en onthoud als je echt wilt gaat het je lukken!!!
hallo Anneke eigenlijk het
Geplaatst door krekeltje op 01/02/2013 - 08:01
Lid sinds 04 jul 2011
hallo Anneke
eigenlijk het zelfde verhaal hier ook 3 jaar geleden gehoord dat ik copd heb, en heel vaak gestopt en weer begonnen
nu is het beroemde knoppie eindelijk om bij me en het is het meer dan waard je speelt gewoon met je leven meis!
de rust die het in je lichaam geeft zonder die akelig k peuk is heerlijk
Pepim heeft het al gezegd lees het verhaal van onze Jan opent je echt de ogen
ik heb ook 2 kleinkinderen en hoop ze nog op te zien groeien, maar vooral voor mezelf doe ik het.
wens je heel veel sterkte en succes toe.
lieve groet
Hoi Anneke, je ziet je
Geplaatst door Martijn73 op 01/02/2013 - 09:51
Lid sinds 04 dec 2012
Hoi Anneke, je ziet je sigaret duidelijk als een vriend waar je op kan leunen als je alleen bent. En die je kan vermaken als je niet zo goed weet wat je moet doen. Dat is wat verslaving met je doet. Hoe kan een brandend stukje papier met rommel erin inademen nou tegen verveling helpen? Als je niet meer verslaafd bent aan roken, gaat deze site je veel beter helpen tegen verveling! Lees eens het boek De Opluchting van Jan Geurtzen, dat heeft mij in ieder geval erg geholpen om inzicht te krijgen in deze verschrikkelijke verslaving en om er op een andere manier mee om te gaan.
Veel succes!
Hallo Anneke Goed besluit
Geplaatst door Antoinet1959 op 01/02/2013 - 09:52
Lid sinds 06 sep 2010
Hallo Anneke
Goed besluit van je om te stoppen, het is mij ook gelukt na 33 jaar roken, en ik rookte minimaaal 1 pakje per dag. Wanneer zo'n verstokte roker als ik het kan, lukt het jou vast ook. en in tal van verhalen hier kun je ook lezen dat het anderen ook gelukt is, soms met vallen en opstaan. De maandclubjes zijn leuk en ondersteunend
Naast je wil/ redenen om te stoppen maak ik uit je verhaal op dat je je wat verveelt en voor de opvulling van lege uren de sigaret gebruikt.en dat je daardoor bang bent terug te vallen op je sigaret....Ja je houdt wel tijd over wanneer je gestopt bent, het is niet langer, :"Eerst een peukie en dan...."Als je een tijdje gestopt bent, zul je dat juist als vrijheid ervaren.En je zou ook kunnen starten met een leuke hobby, een taal leren of cursus volgen in buurthuis of volksuniversiteit of beginnen met sport, Dat geeft afleiding , je doet wat contacten op, je leert wat nieuws en nu je gestopt bent met roken, kun je dat mooi betalen van het geld dat je 'over hebt".Ik wens je in ieder geval veel succes & geniet van je kleinkind, groetjes Antoinet
Je gezondheid lijkt mij toch
Geplaatst door ellepel op 01/02/2013 - 13:43
Lid sinds 30 aug 2011
Je gezondheid lijkt mij toch de allerbelangrijkste reden!!
Ik ben ook gestopt omdat mijn ouders en mijn zus van 51 aan longkanker zijn overleden..
Ik heb gelukkig geen klachten wel heel veel gerookt en zo van 1 op de andere dag gestopt, waar een wil is...
sorry voor mijn coole reactie maar als het door ziekte oid komt aan de kant met die rotzooi..lees anders het verhaal van Jan hier maar eens op dit forum. Aangrijpend maar oh zo waar helaas is hij niet meer en dat allemaal door zo'n kankerstok!!
Kies voor je leven en gooi het aan de kant en idd het is niet makkelijk, maar ook daar kom je doorheen..
Dat zie je aan alle stoppers hier op het forum..
Iedereen kan stoppen dus
kom op en ga ervoor!!
Hallo Anneke, Ik hoop dat
Geplaatst door ArjenF (niet gecontroleerd) op 10/02/2013 - 23:29
Lid sinds
Hallo Anneke,
Ik hoop dat je nog gestopt bent, want je bent het waard ! ! !
Vijf dagen is op zich al een prestatie ***GEFELICITEERD***, maar nu weer doorgaan.
Ik weet het is moeilijk, want na de ene peuk denk je dat het weer mislukt is. Dat is trouwens een typische rokersgedachte, want ieder roker vind zichzelf eigenlijk een slappeling dat hij niet kan stoppen.
Een sportman zou denken: Goh, net niet gehaald, die bergtop, volgende keer beter en die gaat met een voldaan gevoel naar bed. Zie je het verschil ? Dat is wat een verslaving met je doet, het keert dingen om.
Waarom zou je stoppen: Voor hem, omdat je oma bent ???
Ach, er zijn 1001 redenen.
Alle liefs en sterkte met stoppen,
Reactie toevoegen